天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院位於天津市河北區金鐘河大街246號，2條地鐵線路、多趟公交車直達本院，交通便利、院區環境優美，醫院技術力量雄厚、人員配備完整，設備先進、特色鮮明，具有現代化科學管理體系，是醫保門特定點單位。
我院擁有一支經驗豐富、實力雄厚、老中青結合的精神衛生專業技術人才隊伍具有解決精神衛生急、重、難病例的診治能力及心理衛生綜合服務能力，在精神疾病的科學預防、早期診斷、康復治療、愈後護理等方面取得卓越成績。我院同時擁有一支成熟的心理諮詢與治療團隊，在成人心理問題、兒童青少年心理問題、企業高校EAP服務等方面擁有豐富的經驗。為加快醫院專業技術人才梯隊的建設和培養，醫院長期聘請知名專家坐診和業務指導，與國內多家三甲醫院建立長期交流合作。
醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。
在診療方面，採用國內外先進醫療技術，中西醫結合等方法，綜合治療各種精神和心理疾病。特別診治精神分裂症、躁狂症、抑鬱症、酒精依賴症、老年性痴呆、腦器質性精神障礙、心理創傷後應激障礙、各種軀體形式障礙、適應障礙、兒童情緒障礙、分離轉換性障礙、焦慮症、恐怖症、神經衰弱、失眠症、多動症、抽動症、厭食症及貪食症等各種精神疾病。醫院特色專科檢查治療項目包括：無抽搐電休克治療、腦反射治療、腦電生物反饋治療、經顱磁刺激治療、腦電地形圖、心理測查、沙盤遊戲治療、睡眠放鬆治療、心理諮詢、舞蹈治療等。
同時開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
初夏來臨，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來勢洶洶。面對關乎生命安全的大事，我們都會感到焦慮和恐懼。在此，天津河北安怡醫院向患者作出如下提示：
一、規律個人生活，保障個人防護
首先要照顧好自己。保持日常生活作息，注意規律睡眠及飲食，保障生活的穩定性。生活的穩定是精神健康穩定的基礎。做好個人防護，戴口罩，勤洗手，勤洗澡，注意個人衛生。
二、堅持醫囑服藥
對於服用藥物的患者，遵醫囑規律用藥是保障情緒及行為穩定的有力保障，面對當下的情況，更需要保持情緒的平穩。堅持服藥，維持自身的穩定，平穩度過這一特殊時期。
三、正視客觀信息，預防信息過載，主動自我放鬆
面對目前的疫情，擔心和害怕是可以被理解的，而在這種擔心害怕的驅使之下，人對信息的識別能力下降，頻繁瀏覽疫情信息，極易受到謠言和信息過載壓力的影響，也極易陷入對自身和家人健康及安全的過度關注中。
我們需要正視焦慮情緒，主動減少信息瀏覽時間，每天累計不宜超過1小時，不宜睡前瀏覽，更不宜道聽途說，主動減少思維反芻，尊重客觀數據，主動進行呼吸訓練、冥想練習等放鬆練習。
四、積極自我鼓勵
要積極自我暗示，自我鼓勵。告訴自己，「我能應付它！」「這將是我人生中重要的一段經歷！」「我不能讓焦慮和緊張占上風！」等等。積極的自我鼓勵後，緊張和焦慮的程度往往可以下降。
五、適度室內運動
在精神緊張時，簡單的運動可以有效降低我們的情緒反應，增加自我效能感，增加對生活及自我的控制感，降低消極情緒。在運動保護下，經過準備活動，進行如蹲起、廣播體操，瑜伽，八段錦，傳統武術或養生操等等。
六、聚焦日常生活，提升積極態度
專注當下的日常生活，專注於現在正在做的事情，專注於照顧好自己。面對疫情，回憶每一次遇到生活中的危機時你會如何面對？即使看似最小的努力，也會給你帶來掌控和穩定感；嘗試以更廣闊的角度看待問題的影響，保持對前景的希望。
七、減少外出少聚會，服藥期間不飲酒
面對目前的疫情，保護好自己就是在保護大家。主動減少外出，減少在人員聚集的場所逗留，減少聚會串門，增加網絡視頻等拜年方式，即安全又時尚。對於服藥的患者，春節期間特別提示，口服藥物多與酒精存在相互作用，切勿飲酒。
當你面對疫情，感到很大的恐慌和焦慮，並且這種心理壓力已經嚴重影響你的生活，建議及時就診。