天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
契訶夫說：「人的一切都應該是乾淨的，無論是面孔，衣裳，還是心靈，思想。」
乾淨的人，內外兼修，在複雜的世界裡簡單純粹地活著，是做人的最高境界，也是對一個人最頂級的評價。餘生，選擇和乾淨的人同行，也是在無形中修煉自己的靈魂和品行。
儀表乾淨，是最好的名片
楊瀾說：「沒有人有義務，透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你的內在。」和儀表乾淨的人在一起，我們總能感到賞心悅目，心曠神怡。
作家嚴歌苓寫過《金陵十三釵》《芳華》等佳作，每當看到關於她的採訪或講座時，給人的第一印象就是乾淨。
她眉目精緻、笑容溫婉，沒有過多的裝飾，卻顯得格外美麗大方。即便是在家裡寫作，她也會換上乾淨得體的衣服。好友曾取笑她：「天天如此約束自己，何苦？」她卻反駁道，不把自己收拾乾淨，是對生活的不尊重。
《菜根譚》有一句話：「貧家凈掃地，貧女凈梳頭，景色雖不艷麗，氣度自是風雅。」乾淨與貧富無關，與個人對生活的態度有關。
「冠必正，紐必結，襪與履，俱緊切。」在中國的傳統文化中，注重儀容儀表，是最基本的禮儀。無論什麼時候，都能儀表乾淨的人，一定是懂尊重、愛生活的人。
和這樣的人相處，不僅舒服自在，也能被傳遞積極向上的正能量，將生活越過越好。
談吐乾淨，是最好的涵養
人們常說，你說什麼樣的話，就是什麼樣的人。我們不難發現，一個談吐不凡的人，往往有著難以抗拒的魅力。
朋友圈曾看過一個故事。
一位剛畢業的985大學生去北京打拚，租房的時候為了見房東，精心打扮了一番。房東是一位老太太，溫和地問她是哪個大學畢業的，她得意地說出了自己學校的名字。老太太哦了一聲，說道：「很不錯的大學，好好乾，一定會有出息的。」
交談中，她發現老人雖然衣著樸素，但是氣質優雅，談吐不俗，便隨口問了一句：「您以前是做什麼工作的。」
「我退休前，在清華大學教物理。」老太太輕聲回答。
發朋友圈的女孩說，那一刻為自己的膚淺而感到臉紅。再看那位體態從容的老人，終於知道了什麼叫做寧靜淡雅，大道至簡。
一個人的談吐，藏著他最真實的修養。
有的人為達目的咄咄逼人，有的人為了炫耀而滔滔不絕。然而，很多時候，有乾淨的內心、言語表達點到即止才是大智慧。
整個人安靜有涵養，便不會讓人心裡有浮躁的感覺。不會做奇裝異服的打扮，不會為了博取關注而故意張揚，不會為名利所累、不為偏見所困，追求自己的初衷、守住自己的原則，「腹有詩書氣自華」，只要靜靜地就能夠散發魅力。
圈子乾淨，是最好的自律
聽過一句話：「圈子雖小，乾淨就好。」
很多人身處雜亂無章的朋友圈裡，忙著交際迎合。但其實，圈子乾淨的人，才是真正自律懂生活的人。他們享受著圈子乾淨的樂趣，不刻意不討好，也不被社交所束縛。
這並非不食人間煙火，不染世俗風塵，而是靈魂深處有凈土，思想背後有初心。
魯迅在文人墨客之間知名度很高，按理來說家裡應該高朋滿座，但事實並非如此。相反，魯迅交友的挑剔程度眾所周知，他只結交志同道合、情投意合的朋友。平日相處也是力求簡單，除了偶爾和二三好友出門聚會，其餘時間都窩在家裡讀書寫作。
正如魯迅自己所說：「人生得一知己足矣，斯世當以同懷視之。」二三知心好友，勝過萬千點頭之交。
給圈子做減法，就是給人生做加法。繁華三千，不如家人相伴；紅燈酒旅，不如粗茶淡飯。讓圈子變乾淨，是每個人都必經的沉澱。
品行乾淨，是最好的境界
「美要乾乾淨淨，清清白白，在形象上如此，在內心更是如此。」看盡世態炎涼，嘗遍人情冷暖後，才知道品行乾淨，是多麼難得。也許這樣的人並不富有，但卻自有一份高貴，活得坦蕩，活得心安。
記得之前看過一則新聞，重慶有位60歲的阿姨，在路邊撿到一個裝有11萬現金的袋子，為了讓失主及時找到錢，她在原地站了快一個小時，才等到失主。有人說她傻，問她怎麼不拿回家，大媽說：「我窮得乾淨，別人的東西我是絕對不能要的。」
「簡樸的生活，高貴的靈魂，才是人生的至高境界。」一個人最大的資本，不是金錢，不是美貌，而是品行。
人有凈氣，風度自來。一個內外兼修的人，心無旁騖，即使嘗遍了生活的酸甜苦辣，卻依舊保持內在的天真。
當你儀表乾淨、談吐乾淨、圈子乾淨、品行乾淨，生活也就豁然開朗。