一名21歲的年輕患者因為不明原因的腹瀉及發熱到醫院就診，結果確診為愛滋病感染，患者失聲痛哭，都怪自己抱有僥倖心理，這才一失足成千古恨。
但僅僅只有年輕人才會感染愛滋病毒嗎？當然不是，一個月前，收治了一名62歲的老年患者，因為不明原因的咳嗽及發熱到醫院就診，先是查出了肺結核，然後進一步檢查提示為愛滋病感染，很顯然，是愛滋病導致了免疫力的下降，所以患者才感染了肺結核，兩者之間是有緊密關係的。
21歲的患者感染了愛滋病，這個大家都能理解，但是62歲的患者，竟也感染了愛滋病？這又是怎麼回事呢？記得曾經聽過一個愛滋病感染者這樣問，醫生，我就去酒店住了幾晚上，什麼都沒幹，然後就發熱了，是不是酒店的床單和被單不幹凈，所以我才感染了？
我明確告訴這個患者，這是絕對不可能的，有些人認為，去公共浴池洗了一個澡，或是去公共游泳池遊了一個泳，或是去酒店住了幾天，然後就感染了愛滋病，這是對愛滋病的誤解，是根本不了解愛滋病的一種表現。
中國疾控中心發布《中國疾控中心周報》，圍繞愛滋病共刊發4篇研究，在《我國HIV/AIDS流行病學研究進展》一文中提出，截至2020年底，中國共有105.3萬人感染愛滋病病毒，累計報告死亡35.1萬人。
105.3萬愛滋病感染者，這是官方給出的數據，當然，這個數據不是固定不變的，一個不爭的事實是，近十年來，愛滋病的感染人數在不斷增長，所以，如果不採取有效的預防措施，這個數字將會繼續增長。
究竟如何來預防愛滋病呢？
我們不妨來分析一下，在105.3萬愛滋病感染者中，有兩個群體是特別需要重視的。這兩個群體，一個是男同性戀群體，另外一個是50歲以上老年群體。
根據《中國愛滋病流行病學研究進展》介紹，男同性戀群體是愛滋病感染風險最高的群體，我國愛滋病感染者中，同性戀傳播的比例從2009年的9.1%增加到了2020年的23.3%。中國疾控艾防中心發布的文章數據顯示，我國每年新報告的愛滋病病毒感染者及病人中，50歲及以上病人占比上升非常明顯，從10年前即2011年的22%，上升到2020年的44%。
其實，無論哪個群體，導致愛滋病傳播最主要的方式都是高危性行為，所以要想預防愛滋病，一定要做好以下五件事。
第一，遠離愛滋病，一定要避免發生高危性行為
這是最重要的一條預防措施，什麼是高危性行為？就是沒有採取安全措施發生的性行為，一般往往有多個性伴侶。
無論是年輕人還是老年人，只要這條措施沒有做好，都有感染的高風險。
社會上大多數人對於老年人其實有誤解，覺得老年人就不應該再有任何生理需求的，這當然是不對的，老年人認為自己反正沒幾年活頭了，預防不預防都不重要，這也是不對的。
有時，是否感染，可能就在你的一念之間。
第二，遠離愛滋病，一定要遠離毒品
吸毒者感染愛滋病的風險是很高的，原因是吸毒者往往是共用針具，在這個過程中就可能導致感染。
還有，吸毒者在吸毒後容易發生高危性行為，也容易導致感染。
第三，遠離愛滋病，一定不要與他人共用牙刷、刮鬍刀
即便對方沒有愛滋病，這麼共用刷牙和刮鬍刀也是不健康的行為，由於牙齦和口腔問題，所以的時候容易出血，使用刮鬍刀的時候也容易導致一些小的出血，想想看，如果對方有愛滋病，這樣做是不是風險很高？
第四，遠離愛滋病，一定不要去沒有資質的地方紋身、整容
現在，遍地都是紋身和整容機構，去一些正規的地方是安全的，但問題是很多人貪圖小便宜，去找一些不正規的地方，這些地方由於沒有資質，由於消毒不嚴格，可能會導致愛滋病的感染。
第五，遠離愛滋病，一定要把握好輸血指征，不要亂輸血
經常碰到一些患者，他們會說，醫生，我很虛弱，給我輸點血吧。
輸血必須要嚴格把控適應症，因為輸血是存在感染愛滋病風險的，過去，很長一段時間裡，由於血製品管控和檢測不嚴格，造成愛滋病的發病風險也比較高，郭富城和章子怡曾經演過一部叫《最愛》的電影，影片講述的就是一群生活在偏僻落後的農村裡的村民因為賣血賺錢而獲上愛滋病的故事。
現在，輸血管理已經很規範了，血製品的來源也是無償獻血，雖然血製品輸入患者體內要經過嚴格的檢測，但還是不能徹底規避風險，因為有些愛滋病感染者在窗口期，是不一定能檢測出來的。