80後是吃苦的一代，90後是叛逆的一代，00後才是真高一代。關於這種說法，你認同嗎？
我一個侄子是00後，今年讀初三了，身高就有1.85米，陽光帥氣，在班級里人緣特別棒。他是勞動委員，也是體育委員，連任了三年。同學們投票時，幾乎是全票通過，按大家的話說，作為班級里最高個的男同學，這兩個職位非他莫屬。
真沒想到，00後的孩子才上初中，身高就有一米八五了，連老師和媽媽經過孩子身邊，都要抬頭去看一眼。這種身高差距，讓孩子的自信心變強了。但同時，也給侄子帶來了一些小尷尬。
侄子覺得，出門時被一些幼兒園的小孩子，追著喊「叔叔」，這種感覺真是有點奇怪了。不過，侄子表示，「高人一等」的感覺，整體上還不錯，很滿足。
聽說我有個「高個子」侄子，很多人都問我，這孩子怎麼長這麼高的呢？小小年紀，這麼高的個子，是不是有什麼長高秘訣？
這個問題，我也問過嫂子，她說她都是看書自學的知識。她買了一本長高食譜，總結了小孩身高增高的方法，這才幫助自家兒子，擁有了增高的三大優勢，這正是孩子身高「高人一等」的獨家秘笈。
今天，借著這個機會，把這個孩子增高的秘密公開出來，希望幫助很多身材矮小的孩子家長，解開心結疑慮。盼望家長們耐心幫娃增高，助力孩子躥個子。這樣，也算是助人為樂，好事一樁了。
為什麼00後讀初中的孩子，身高能長到一米八五？這三大優勢就是增高秘訣
第一個優勢：孩子沒負擔，從來不熬夜
有的孩子愛打遊戲，熬夜上癮，還有的孩子家庭作業太多，被動在熬夜。無論是哪種情況，小孩子熬夜的事實，就是阻礙孩子長高個的殺手。而我的侄子卻不一樣，他無論成績好壞，從來不熬夜用功。
按我大嫂的話講，「磨刀不誤砍柴工，是不假。但鐵杵磨成針，也不是一天功夫，臨時抱佛腳有什麼用？」因此，即便是孩子模擬測試前夕，學習任務繁重，這個孩子也從不會熬夜。而是會按照「時間作息表」，嚴格執行。每天晚上，他9點30分準時上床，醞釀困意。然後，早晨6點半起床，再開始新的一天。睡眠時間始終保持在9個小時左右，365天如此。
我認為，這是促進孩子身高增高的關鍵了，因為據我所知，幫助孩子身高增長的生長激素，每到夜晚10點以後分泌量劇增。這個階段里，小孩子睡得越熟，越有助於增高。
第二個優勢：課外活動豐富，運動量大
發現了嗎？讀初中的00後孩子們，越是愛運動的小孩子，身高越高。尤其是一些課外活動豐富的孩子，越喜歡玩籃球、游泳、跑步，孩子躥個子越快。甚至一些之前不怎麼高的孩子，讀了初中後，每次體育課都玩個盡興，久而久之，孩子的身高得到了迅猛飛躍。我的侄子之前身高很普通，沒想到上了初中後，猛增個子，三年就躥到了一米八五。
總結來看，孩子運動量足夠，身高增高才越快。這是事實，而且有著科學依據。因為，小孩子在運動的過程中，膝和頸椎等骨樞紐關節，會刺激到孩子的腦垂體功能和骨骼的快速發展，幫助孩子實現身高逆襲，促進孩子的身高增高。
第三個優勢：吃得好，營養增高是技巧
一日三餐，全在搭配。孩子只有吃得好，才有足夠的營養物質供給生命運動，維持孩子的日常學習和生活。00後的小孩子們，物質生活極大豐富，有爸媽和爺爺奶奶等長輩的寵愛，零花錢大都少不了。
孩子想吃什麼水果，想吃哪些大餐，大都能夠吃到嘴。在吃的這方面，00後上初中的孩子，格外有優勢，爸媽就算再差的條件，也不捨得讓孩子在吃的方面受窮，害怕虧到孩子身體，耽誤孩子長高個，影響孩子身高和學習。
00後的小孩子們，一般都挺喜歡湊一起，聚餐一頓，吃點水果沙拉，來頓海鮮大餐，比較懂生活。一旦饞了那些吃的食物，孩子大都不心疼花錢吃。
所以，這類孩子在長身高時，身體發育所需要的營養物質，基本都不缺少，增高效果很好。我侄子也是個貪嘴，非常懂生活的小傢伙，不然也不會突然躥那麼高個了。
總之，以上這三種優勢，就是一些00後高個子的小孩子們，所具有的生活方式，正是這些高個子孩子的增高秘訣。