天津河北安怡醫院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務為主，集診療、教學、科研、康復、預防為一體的二級精神心理專科醫院。醫院構建了完善的臨床心理和社會心理服務體系。門診部設立精神科、內科、中醫科、睡眠門診、抑鬱症診療門診、中醫精神科、心身障礙科、心理康復科、心理諮詢與治療中心、兒童青少年心理諮詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個專科與亞專科。住院部開設男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調、電視、冰箱、無線網絡和24小時熱水，獨立衛生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設有心理諮詢門診、心理熱線、網絡諮詢等多種諮詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統的精神康復治療，採用藥物治療、心理疏導、社會服務、工療、農療、娛療、體療和生活自理、職業技能、社會適應能力訓練等綜合精神康復措施，使心理創傷較重的和正在恢復的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復發，收到了良好的效果。
近幾年來，隨著網絡的高度信息化，青少年自殺事件在新聞中多有報道，並且呈現年齡越來越低的趨勢。
2022年1月，尋親少年小劉的自殺悲劇引爆網絡，也再次引發公眾對這一問題的廣泛探討。
據統計，全世界有13%的青少年確診患有心理疾病，每年至少有4.6萬名青少年死於自殺。
探究其背後的原因，相當一部分是因為抑鬱情緒在作祟。世界衛生組織曾有報告稱抑鬱是青少年疾病致殘的首要原因之一。
我國2020年青少年抑鬱檢出率已高達24.6%，重度抑鬱為7.4%。許多孩子在進入青春期後開始出現心理問題，因家長、老師忽略了孩子的情緒變化，故未能得到確診或治療。抑鬱症狀的反覆出現不僅影響了學習、生活，導致自殺與自傷等行為，其不良後果還會延續至成年甚至伴隨終生。
許多家長難以理解的是，如今社會物質條件足夠豐富，孩子生活本應「無憂無慮」，為什麼還會患上抑鬱症呢？
青少年抑鬱的發生機制尚不明確，一般認為與以下幾個因素有關：
1
遺傳因素
抑鬱症不屬於遺傳性疾病，但遺傳因素在總體上仍是最主要的患病原因之一，數據顯示：家族內發生抑鬱症的機率約為正常人口的8-20倍，血緣越近，發病率越高，且遺傳因素的影響隨著年齡增加而增加
2
家庭環境因素
家庭環境因素是引起兒童青少年抑鬱的重要因素之一。父母離異、家庭中長期的侮辱鄙視及語言暴力、過於嚴厲的懲罰、過度干涉等，可能導致或加重兒童青少年的抑鬱症狀
3
社會因素
持久的社會及網絡暴力、過重的學習競爭壓力、人際關係不良也是導致青少年抑鬱的重要因素之一
4
應激性生活事件
遭遇重大災害變故、親人離世、失戀等突發生活事件所導致的精神創傷會誘發青少年抑鬱情緒
作為家長，應該如何識別出孩子的抑鬱症狀呢？
青少年抑鬱的主要表現：
1
情緒表現
感到心情壓抑，總也高興不起來，對日常活動缺乏興趣，部分人易煩躁、易脾氣爆發
2
軀體症狀
出現無明確原因的食慾下降、體重減輕、睡眠減少或睡眠時相的延遲，伴有頭昏、頭痛、胸悶、心慌、疲倦等不適感
3
認知損害
思維聯想速度緩慢、記憶力下降、注意力不集中，常常發獃或走神，完成學業較困難
4
意志活動表現
動力下降，對完成學業沒有信心，不願外出，迴避社交
青少年是抑鬱障礙防治的重點人群，但青少年面對父母長輩卻常常選擇沉默以對，因此父母應該主動進行溝通，細心觀察孩子的情緒變化，儘可能識別出抑鬱症狀。如發現孩子出現文中的抑鬱表現，時間持續兩周以上，請及時帶孩子到專業機構找醫生進行評估和正規的治療，80%的患者通過治療後抑鬱症狀會緩解或改善。
同時，正確的認識青少年成長規律，提高心理的「免疫力」，也是每位家長和孩子的必修課。
如何預防青少年抑鬱，我們可以做的：
1
養成規律運動及合理作息的習慣
2
平衡營養膳食及維生素攝入
3
培養正確處理人際關係的方式方法
4
學習一些管理情緒的小技巧
天津河北安怡醫院是集臨床、教學、科研為一體的精神（心理）醫學專科。醫院對精神（心理）科常見病、多發病、疑難病例如睡眠-覺醒障礙、抑鬱症、焦慮症與恐懼相關障礙、雙相情感障礙、青少年情緒障礙、注意缺陷與多動障礙、孤獨症、精神分裂症、強迫及相關障礙、軀體憂慮障礙及疑病障礙、應激相關障礙、攝食及排泄障礙、性心理障礙、網絡成癮等均具有豐富的診療經驗，且擅長心理治療，具備國內先進的診治技術。
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