首先來了解下何為「精神內耗」，簡單來說就是一個人明明一整天都沒做什麼，卻會感到很累；大腦思緒比較混亂，不知道自己想要做什麼，也不清楚自己喜歡什麼和希望的方向是什麼。

此外，還會過於在意他人的評價，別人無意間的一句玩笑，就會在心裡想半天，懷疑對方是不是在針對自己；不懂得拒絕別人，總是患得患失，經常迎合他人委屈自己，有什麼想法也不敢直接表達，總是放在心裡反覆糾結。

這便是「精神內耗」的表現，心理學家李宏夫解釋稱，造成這種心理狀態的原因與那些外部事物的引起無關，而是取決於我們所持有的觀念，換句話說就是要選擇一個積極的情緒來生活。

但實際情況是，這種理論上的知識有多少人能真正領悟得到呢，很多人一輩子都在為生活奔波操勞，早早就被磨平了稜角，精神內耗也就變得在所難免了。

直到，在大家見識到了那位二舅的人生經歷後，剎那間便領悟到了什麼......

天才掉落到了凡塵身上

視頻一開始，up主第一句話就向大家介紹稱，自己的二舅是「村子裡曾經的天才少年」，這一句無意中帶出了很多的信息點。

這位二舅年少時究竟有多天才？據說他上學那會兒，從小學上到初中一直都保持在全校第一，然後在全市統考農村這邊收上的三張試卷中就有一張是二舅的，論人生起步確實比別人厲害。

然而天妒英才，如果沒有那一次發高燒，也許二舅現在的人生將會是另一幅光景，比如說在18歲的時候考上大學，當上工程師，將來老了還能過上頤養天年的生活。

當時發燒的他年紀也才十幾歲，家裡人帶他去隔壁村裡看醫生，但很不走運的是，那位醫生是個庸醫，專業水平有限，在他屁股上打了四針，結果劑量過大導致二舅的左腿壞掉，從此變成了殘疾人。

身體殘疾對於一個前途無量的小伙子來說，猶如天塌了一樣可怕，自那以後他便一蹶不振地躺在床上，據說這一躺就是一年，期間老師三番登門勸他都沒有用，可見其意志消沉到什麼程度。

那段日子裡，二舅研究過庸醫手冊，坐在過天井上觀天，誰也不知道他一輩子是不是都要這樣鬱鬱寡歡了，直到某天一位木匠來家裡幹活，二舅看著看著似乎想通了什麼，跑去求姥爺幫忙給他做些工具，還表示要當木工。

都說二舅是個常年成績第一的天才，木匠幹活他一看便會，現在手裡有了吃飯的傢伙，二舅每天的生活就變成了去給人家做板凳、做各種木製家具。

剛開始是在生產隊做，之後是去鎮上給村子裡的人做，再後來又進了堂弟當兵時所在的部隊，給戰士們做木桌、木櫃，那時候過得還挺不錯的。

不過這位二舅的本事可不止只是做木工這麼簡單，當年自己的兩位妹妹---即up主的母親和大姨分別出嫁那會兒，她倆家裡的所有家具全都出自二舅一人之手，這在八十年代一個貧窮的農村家庭里，可是想都不敢想的事情。

回到現在，視頻中的二舅依然在老家裡的小山村生活著，但同時他也會給村裡的大爺大媽們幫下忙，而且他會做的事情可以用up主的一句話來概括---除了智慧型手機、電腦和汽車，他全都會做。

插線板壞了就找二舅修好，燃氣灶壞了也是二舅修好，洗衣機壞了還是二舅修好，從家用電器到小孩玩具，再到給姥姥做針灸，給山上的寺廟雕龍，二舅仿佛就是全村人的希望，遇到什麼麻煩事只要有他在一切都能迎刃而解。

如此全能的二舅，像極了網友們口中的「六邊形戰士」，也確實能看出他曾經是個「天才少年」。

從旁觀者的角度來看，二舅的人生受挫折的影響很大，也挺痛苦的，一個昔日的天才被扔進了生活的泥潭裡出不來，只能在那不斷掙扎、爬行，巨大的心理落差換做是誰都承受不起，要不然他也不會因此頹廢了兩年左右。

如果說身體殘疾是二舅人生的第一大挫折，那麼第二大挫折就是他曾經有個自己愛過的人。

據up主講述，有一位隔壁村的已婚婦女與二舅關係非常熟絡，平日對他的照顧也是相當體貼，在後來甚至還成了二舅家裡的一員，關鍵人家還沒離婚，這也免不了讓家裡人對她抱有疑心。

然而沒有想到，女人與她的丈夫會在外地的一個工棚里因煤氣中毒不幸身亡，得知噩耗的二舅當時是什麼感受沒人清楚，連up主自己也沒法從二舅口中得知，因為他不願意講。

不過仔細想想，這段經歷過去這麼久了，人家都不願提起這事，能看出二舅當時是真的喜歡她，即使我們不知道那個女人當初與他接近時究竟帶著什麼心。

就是因為真的愛過，所以當愛的人突然從這個世界消失時，內心一定會很痛苦，這或許也是二舅至今未婚的根本原因吧。

兩次巨大的打擊，讓二舅始終都沒有真正走出過這座小山村，也深深地影響他未來的人生軌跡。

可是相對的，我們也看到了二舅如今依然在小山村熱心地幫大家排憂解難，依然在積極且細緻地照顧年邁的姥姥，絲毫沒有感覺到他對生活的厭倦。

up主問過二舅有沒有因為懷才不遇而感到遺憾什麼的，結果二舅的回答十分乾脆---從來沒有！

一邊了解著二舅的人生經歷，又一邊看著二舅現在的日常生活，短短三天內up主從他身上感受到了那份樂觀、自強的心態，對於這位與大多數B站網友年齡相仿的，同樣還在生活里掙扎著的年輕人，無形中有一種很強的激勵作用。

正如他在視頻末尾總結的那樣，人生最重要的不是胡一把好牌，而是打好一手爛牌，而二舅便是那個把爛牌打好的人，up主自己還有著比二舅更高更好的人生台階，更應該抱著這種心態去把自己的人生過完滿。

所以說，這位就是up主所說的治好了他的「精神內耗」的二舅，一個深陷泥潭裡也不忘記仰望星空的人。

同樣有所感悟的還有其他看完該視頻的網友，很多人就覺得二舅的形象雖很平凡，但又挺了不起的，在為他的人生抱有遺憾的同時，又莫名有種暖心，大概也就這樣了。

如果還有什麼要說的話，那應該就是up主的文案寫得很棒，頗有那種散文的氣息，平淡地敘事中還夾雜著一份不帶任何感情色彩的冷幽默。

二舅的這份精神品質，對於多數正處於迷茫階段的底層年輕人來說實屬難得，有時候在看到那些有過相同經歷卻不同心態的過來人，反而比現在那些高大上的雞湯文、成功學等等更能打動人心。

也許它不一定能治好咱們每個人的「精神內耗」，但它能給那些仍處於「精神內耗」中的人們，稍微地指明一下前進的方向......

有趣的是，在這則視頻剛上線時不久，曾有人在彈幕上這樣感慨過，這位二舅的人生就是一部現實版《活著》。

其實嘛，這個比喻有些許誇張了，畢竟主人公福貴是生活在一個顛沛流離的時代下，經歷的人生變故太多、大起大落也多，他的人生是無法一個「慘」字就可以概括得了的。

真要說有什麼關聯點，那應該就是故事裡的主人公在心態上很相似，經歷過人生低谷，但仍舊積極地生活下去。

與其說，某某某的人生像一部《活著》，倒不如說《活著》就是一個縮影，指代著過去那些出生在相近時代、生活艱苦的底層人物。

我們歌頌的是身處苦難卻不屈服之人

其實，如果你是在看到二舅的經歷才有這種「現實版《活著》」的感慨，那麼此時你更應該想到另外一位老熟人的事跡。

還記得那位曾出現在《譚談交通》里的「福貴大爺」嗎？當時2011年的一期節目中，譚喬在錄製節目中偶遇了一位運送木材的大爺，而裝滿木材的車上還載著弟弟和一條狗。

一番嘮嗑下來，譚喬了解到了這位大爺唏噓的過往經歷，誰能想到他的父母、大哥、妻子、孩子全部都離世了，弟弟還患有智力障礙，生活的重擔全部落在了他一個人的肩上。

可是，譚喬也看到大爺與他交流的過程中沒有流露出一絲傷感，相反還挺讓人感到樂觀的，而大爺的回答也很簡單---「往前看！」

這一期節目的錄製視頻在B站上線後，很多人都被這位大爺的精神感動到了，也不禁關心起大爺現在的生活狀況。

在去年4月，已經辭職的譚喬重新聯繫到了當年的那位大爺，如今過了60歲的他又有了一個美滿的家庭，雖然每天的收入來源是靠撿廢品來維持，但大爺的「往前看」精神依舊沒變。

「我沒要國家撫養，但是我自力更生，艱苦奮鬥自己干！」這麼樂觀的大爺，確實很讓人敬佩。

除了「福貴大爺」，還有一位人物也可以算是這類群體的代表，而且這個人我們也很熟悉，畢竟他可是鬼畜區的經典紅人之一，對，我說的就是「冬泳怪鴿」。

冬泳怪鴿，本名黃春生，曾因為一段正能量的「奧利給」語錄火遍全網，由於他在視頻中的長相與《DOTA2》的英雄「巨魔戰將」頗為相似，故又得名外號「巨魔戰將」。

網友們對於冬泳怪鴿的印象，大多都停留在一個「怪」字上---表情浮誇、言行奇葩，多少都讓人覺得他有些不正常，甚至有人吐槽他賣丑。

然而很少人知道，在他「怪異行為」的背後，也隱藏著一段艱辛的生活經歷。

據網友們的深入了解，得知他家裡有一位年邁且行動不便的老父親，還有一位智力有問題的弟弟，三人擠在一個簡陋的屋子裡，一日三餐都是吃粗糧，最豐盛的一頓也是大蔥炒雞蛋。

而怪鴿自己也是未婚，家裡全靠他一個人扛著，為了能有個好體魄支撐下去，他便養成了冬泳的習慣，再後來短視頻行業興起，他也在快手上分享一些視頻給大家。

通過鏡頭的透視，一些人看到了怪鴿平日裡的貧苦生活，才真正了解到這位經常在螢幕前喊「奧利給」、喊著各種正能量語錄的古怪大叔，原來不是在作秀，而是真的在努力地生活著。

不管是二舅，還是福貴大爺、冬泳怪鴿，這些人的身上多少都能看到《活著》的影子---縱使生活過得不如意，對前方的日子感到無比灰暗，最終還是會往前走，試著打好自己手中的那副爛牌。

苦難從來都是無處不在的，只是有的人天生就可以遠離它，而有的人則必須要一輩子都承受它，而現實中的大多數人則傾向於後者。

但同時，我們也從中看到，那些過得比我們還要慘的人卻依然能笑著面對，那心情看起來和那些過得好的人差不多。

這就是為什麼，二舅那則視頻一放出立刻就被大家刷屏了，說明大家的心底里最欣賞的就是這一類人。

不過，要想治好自己的「精神內耗」，最終還是要看你自己有沒有真正悟透那份熱愛生活的內心。

後續

由於二舅視頻的持續爆火，很多網友開始私信up主，說什麼建議我讓二舅去各大短視頻平台直播，此外越來越多的人都認識了二舅，這也讓他有些不安。

於是這兩天他都在B站和微博空間發文稱，希望大家不要再打擾二舅了，也不要給他提什麼建議，讓他好好過著自己現在的生活。

此外，up主還說二舅和姥姥已經從視頻中的那個小山村接走了，暫時不會回村，直到大家都想不起他們才會回來。

實話實說，up主的這番話是對的，現在這個流量時代，誰出名了就會有一大堆人過來蹭流量、消費情懷，直到TA被資本徹底消費過度，而且這樣的案例我們已經見過不止一次。

假如二舅此時也被那些網紅公司挖走，或是自己搞直播搞網紅，誰知道前方等待他的又會是什麼代價？到時候網上是不是又要哀嚎，網紅資本又要毀了一個人？

總之，還是希望各位手下留情，給這個故事留下一份美好的想像吧！