文/初一
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廈門85後青年棄文從樂，
他是「六中天籟」幕後人！
#子非魚·人物訪談
#五四青年節
人在晚上睡覺的時候
有很多行為是自己控制不了的
比如說夢話、磨牙、打呼嚕等
這些都是最正常不過的事情
但近日
一個有點「詭異」的事件衝上了熱搜
#女子一覺醒來發現自己墜樓#
這是怎麼回事？？？
01
女子醒來發現自己墜樓
網友：夢遊了？
近日在江西南昌
一名女子一覺醒來
發現自己從樓上家中
墜到了樓外露台
渾身疼痛，無法動彈
消防員趕到現場後
看見她身著睡衣
躺在濕漉漉露台上
詢問墜樓原因
女子一問三不知
不知道咋回事
於是趕緊將其轉移至
醫用擔架移交120救治
眼「一閉一睜」
人就在樓下了？
有網友猜測：「會不會是喝多了？」
也有網友展開了「細思極恐」的聯想......
更多網友覺得
女孩是夢遊了
並「現身說法」
分享了自己或身邊人
夢遊的離奇經歷
人在夢遊中做出的各種奇怪行為
聽上去又恐怖又好笑
關鍵是
當事人醒來還完全沒有印象
為什麼夢遊的人
不記得自己夢見了什麼？
甚至還有一個廣泛流傳的「熱知識」
不能強行叫醒夢遊的人
不然可能會把對方嚇傻甚至嚇「死」
有嚴（tái）謹（gàng）
的小夥伴要發問了
「要是夢遊的人有危險，
我是叫還是不叫？」
其實不叫醒夢遊者
可能會更危險
02
夢遊的人，是在做夢嗎？
夢遊的學名叫「睡行症」，有研究表明，人在快速眼動期才會做夢，而夢遊卻發生在非快速眼動期。因此，夢遊的人非但沒有做夢，還睡的非常沉。
不過，關於夢遊的成因，目前科學尚沒有定論。
03
夢遊症的症狀
夢遊的人在晚上有70%的機率會在床及其附近活動，較少的夢遊者會去戶外活動。
注意，夢遊者也不會沉浸在夢中的情景。此時大腦處於深睡階段，如果夢遊中遇到事故，比如摔傷，他們也不會感到疼痛，如同殭屍般存在，79%的夢遊者受傷後自己一點感覺也沒有，他們會繼續睡著，直到第二天發現自己受傷了。
配圖，圖文無關
夢遊者人數約占總人口平均值4%，女性偏少，成人夢遊少得多。夢遊過程中腦波處於沉睡的階段，這時候基本上是不會做夢的，夢遊事實上與夢境無關。
大多數夢遊睡醒後對自己夜間的行動一無所知，下床後的行為怪異，因為他們仍然在沉睡中。有學者發現夢遊人可在行動中從事很複雜的活動，比如出門、拿物體、走樓梯等，活動結束後，再自行回到床上，繼續睡覺。
04
夢遊的因素有哪些？
夢遊通常與以下幾種因素有關：
「
遺傳。父母兄妹患有睡行症的人，夢遊的機率比普通人高10倍；
不健康的生活方式。如睡眠不足、睡眠不規律、壓力大、經常醉酒等；
疾病導致。如心律失常、癲癇、哮喘等等。
05
能不能叫醒夢遊的人？
據美國國家睡眠委員會的意見，不叫醒夢遊者才更危險。事實上，一般夢遊的人都不知道自己在夢遊。為了防止意外，必要時，要叫醒夢遊的人。
叫醒夢遊者，可能會讓他們感到一時的驚嚇，但不叫醒他們，很可能發生更危險的狀況。比如走到馬路中間遭遇車禍，甚至有的夢遊者還有暴力傾向，他們帶來的破壞是不可預測的.....
配圖，圖文無關
因此，如果條件允許的話，把夢遊者引導回床上是最好的選擇。但大多數情況下夢遊者不聽指揮，不接受保護。
專家建議，可以與夢遊者保持安全距離，再用超大分貝的尖銳聲音喚（chǎo）醒夢遊者。夢遊者剛被叫醒可能會感到恐慌，此時再對他們進行安慰即可。
#今日話題#
你身邊有夢遊的人嗎？
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