用它煮的小米是「美膚之王」，皮膚變得水嫩有光澤，比化妝品還有效！
小米作為五穀之首，有時也用來煮粥，因為它比大米粥更加細膩溫和，而且小米粥更有營養。這從「大神堂」的聲譽就可見一斑。另外，小米中的鐵元素也非常明顯。具有很好的養血美容功效，而且這些營養成分也很容易被人體吸收。所以，小米粥還是應該吃的，尤其是小米和南瓜一起煮的話，值得女性經常食用。吃南瓜不僅能潤腸通便，還能美容養顏。經常吃，皮膚會變得更有彈性，皮膚會好、光滑、細膩、有光澤，比化妝品更有效。
另外，小米南瓜粥的味道也不錯，很細膩，甜甜的。南瓜和小米燉久了，味道就混合了。小米的味道也比較甜，比較好吃，所以對於大家來說可以根據自己的口味嘗試裝在碗里吃，然後長期吃可以美容養顏。我們所要做的就是將小米和南瓜放入鍋中，煮一下即可食用。實際操作過程只需幾分鐘，所以任何人都絕對可以做到。
【小米南瓜粥】
我們需要做的就是準備小米、南瓜和枸杞。首先，去糧食區買小米。通常，在優質小米中，一些不良的小顆粒會被預先篩選出來，所以我們看到的顆粒大小是均勻的。如果沒有，說明小米的品質不高。其次，看顏色。如果顏色均勻且不褪色，那就是好的。然後從蔬菜區選擇一塊南瓜。選擇外觀完美、果肉新鮮柔軟的。買好食材後，就可以煮粥了。
【詳細流程】
第一步：挖一小碗小米，用清水清洗兩次，洗掉裡面可能有的雜質。然後將小米放入溫水中，將小米用溫水浸泡。泡小米的時候，可以把南瓜拿出來，用刀把南瓜剝皮，然後挖出南瓜籽。如果有興趣的話，可以曬乾吃。 、將南瓜清洗乾淨，用刀切成小塊備用。
第二步：然後取出電飯鍋內鍋，將小米倒入鍋中，然後加水，只加水至刻度2，然後取出南瓜，倒入，蓋上蓋子壓粥按鈕。按鈕開始烹飪。粥煮好後，取枸杞一小把，洗凈，浸泡5分鐘。粥煮好後，將枸杞撒在上面，再煮5分鐘，即可正式開蓋。等到天冷了。吃了。
香濃軟糯的小米南瓜粥就做好了。也可以將南瓜搗成泥，和小米一起煮。這個味道不錯，不過我更喜歡吃顆粒狀的。你可以選擇想吃什麼就吃什麼。總之，女性可以經常吃這個用小米和南瓜煮的美膚之王。味道鮮美，還能美容養顏。經常食用，皮膚會更有彈性、緊緻、敏感、有光澤。它比化妝品更有效。