撫觸又稱為按摩，是一種醫療方法哦。皮膚是人體接受外界刺激的最大的感覺器官，是神經系統的外在感受器。
寶寶撫觸就是在寶寶腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育 。
媽媽們跟著小柚一起動起來吧~
1.讓寶貝充分休息後進行撫觸按摩，不宜太飽或太餓，餐後半小時最好。
2.撫觸手法要輕，然後逐漸加力，讓寶貝逐漸適應。
3. 不要強迫寶寶保持固定的姿勢。
4.寶貝的臍痂未脫落時，腹部不要進行撫觸，等臍痂脫落後在進行。
5.可以打亂撫觸的順序，也可以節選其中幾節進行撫觸按摩。
6.當寶寶情緒反應激烈時，要停止撫觸。
7.在撫觸中，要與寶貝進行眼神交流，邊按摩邊說話。每做一個動作都要告訴寶貝，每節操要做4個8拍。
01
面部撫觸操
撫觸方法：從寶貝的前額中心處開始，用雙手拇指輕輕往外推壓，然後依次是眉頭，眼窩，人中，下巴。
對寶貝的益處：舒緩寶貝臉部因吸吮、哭啼所造成的緊繃。
02
耳部撫觸操
撫觸方法：用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後在不斷揉捏。
媽媽耳邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂
03
頭部撫觸操
撫觸方法：左手托住寶貝的後腦勺，右手從額頭開始繞寶貝頭頂一圈撫觸，直到耳後，再換右手托住後腦勺；左手做同樣的撫觸，沒測要做夠4個8拍。
對寶貝的益處：撫摸頭部會讓寶貝覺得異常舒適，不但刺激頭皮，更能舒緩寶貝的情緒。
04
胸部撫觸操
撫觸方法：雙手放在寶貝的兩肋，右手從右肋沿向斜上方滑向寶貝左肩；換左手，從左肋沿斜上方滑向右肩。
對寶貝的益處：順暢寶貝的呼吸循環
tips:撫觸時一定要避開寶寶的乳頭。
05
手臂撫觸操
撫觸方法：左手抓住寶貝的一隻手，右手握住手腕，按照「握緊-鬆開-握緊-鬆開」的節奏逐漸按摩到寶貝的大臂，旋轉向上；在按摩小手掌和每個小手指，從手指根輕輕地撫摸至指尖。換手，對另一隻手臂進行同樣的按摩。
對寶貝的益處：增強寶貝的手臂和手的靈活反應，提高運動協調功能。
06
腹部撫觸操
撫觸方法：雙手在寶貝腹部以順時針方向交叉按摩，從肚臍右下方環一大圈到肚臍的左下方。特別提醒，在寶貝的臍痂未脫落前不要進行這個按摩動作。
對寶貝的益處：加強寶貝的內排泄功能，幫助排氣，緩解便秘。
07
腿部撫觸操
撫觸方法：和手臂撫觸操的方法一樣，左手抓住寶貝的一隻腳，輕輕提高，右手握住寶貝的腳腕，按照「握緊-鬆開-握緊-鬆開」的節奏逐漸按摩到寶寶的大腿根部，旋轉向上；在按摩每一個小腳踝、小腳、腳趾。
對寶貝的益處：增強寶貝的腿腳靈活反應，提高運動協調功能。
08
背部撫觸操
撫觸方法：讓寶貝側臉趴在床上，在保持呼吸順暢的情況下，用食指和無名指的指尖從寶貝頸部開始沿脊椎兩側從上至下按捏。按摩結束後，還可以將手輕輕抵住寶貝的小腳，讓寶貝順勢向前爬行。
對寶貝的益處：放鬆寶貝的背部肌肉。
撫觸結束
撫觸後處理：穿好紙尿褲和衣服
達標標準：撫觸過程寶寶表情愉悅，無哭鬧、吐奶發生。
注意事項：每個動作重複四遍，撫觸全部動作應在10分鐘之內完成，每天做1—2次即可。一旦寶寶哭鬧，不願意繼續，應立即停止撫觸。如果寶寶患病，身體不適可暫停撫觸。
寬寬的額頭學問大，彎彎眉毛像月牙
小臉蛋兒胖乎乎，寶寶愛笑不愛哭
大腦袋真聰明，長大要當博士後
從肋下到肩頸，呼吸順暢又健康
小肚子軟綿綿，寶寶笑得甜又甜
媽媽給寶寶揉揉臂，寶寶長大有力氣
手心手背大拇指，食指，中指，無名指，小手指
媽媽給寶寶揉揉腿，寶寶長大能跳又能跑
媽媽給寶寶揉揉背，寶寶幹啥都不累
臀部髖部不揉一揉，寶寶健康長肉肉
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