以前拍完照還要修圖，現在修圖都省了，軟體智能搞定。簡單輕鬆，發出來的照片漂亮得連親媽都認不出來。

為什麼現在人人愛自拍?

攝影里有一個說法：沒有經過專業形體訓練的人，照片看起來會比本人實際上胖15%—20%。有研究發現：人們從鏡子裡獲得的關於自己的印象，普遍要好於對自己照片的觀感;對於同一張照片，來自照片主人的評價又往往要好於別人的評價。

也就是說，普遍情況下，人們看到自己的相片比別人看到的更好看，人人愛臭美!

正是由於這種偏差帶來的失望，人們往往希望通過某些事情來改變這種現狀。自帶「美化」功能的自拍恰恰滿足了這種要求。美圖手機、美顏相機、種類繁多的修圖軟體，哪怕只是普通手機自帶的濾鏡加上巧妙角度，都能幫助人們更好地呈現出「心目中的自己」。這個「自己」除了更好看，可能還反映出更優裕的生活場景、更豐富的文化內涵、更好的精神狀態，可以視為一種自我強化。

（圖源：全景網）

人們通過自拍實現的自我強化，比起其它實現方式(比如整形、健身、改善生活環境)的成本顯然更低，如此惠而不費，當然樂此不疲。

自拍引起「身體畸形恐懼症」?

當然，這種自我美化的方式也並不是全無缺點，美國波士頓大學醫學院的研究人員就宣稱：因為修圖軟體和美顏相機的普及，讓越來越多的人患上了「身體畸形恐懼症」。

他們稱長期對自拍照進行處理，會對現實中自己的相貌難以接受，導致對自己身體的某些小瑕疵過度關注，從而感覺沮喪、焦慮不安，甚至嚴重影響正常生活。

自拍帶動了美容風潮?

美國整形外科學會發布的一份報告稱，一些人為了能夠和自拍漂亮的照片對應，會提出很誇張的需求，比如想要巨大的眼睛、非常豐厚的嘴唇、牝鹿一樣的鼻子。完全否定了自己現有的外貌。

其實，這和上面說的問題類似，還是因為看多了自己的美顏照之後，對自己鏡頭之後的真容無法直視了。

自拍導致皮膚變差?

前段時間，有一位國外的每日自拍至少50張的時裝博主皮膚迅速老化，於是大家都把她皮膚老化的原因歸結於自拍。

這當然也不是毫無根據，光老化也確實皮膚老化最重要的因素之一。而自拍的過程中，手機中釋放出的藍光確實對皮膚有一定的損傷。但是，要說，僅僅因為自拍就導致皮膚迅速老化，那也太聳人聽聞了。別說每天拍50張，每天拍5000張也達不到這樣的效果。

首先，對皮膚損害最大的是波長在200nm~400nm區間的紫外線，波長在380nm~450nm之間的藍光多皮膚的損害有，但非常有限。

其次，手機發出的光大部分是屬於波長在390nm~780nm之間的可見光，其中的藍光本來就非常少，自拍時曇花一現的閃光燈發出的藍光幾乎可以忽略不計。

所以說，該拍的、想拍的大可以放心的自拍，不過有一點一定要明白：

美顏是用來騙別人的，不要最後把自己也騙了。