近期的幾個諮詢和社會潮流好像認為獨立女性只注重個人事業發展，不需要男人，不追求愛情、關係或者婚姻的女人。
感覺有點走向了另一個極端。
做一個獨立女性和需要親密關係，需要情感連接之間其實並不對立和矛盾。
這兩者其實是並列的關係，是作為女人或者是作為人的需要，無論男人女人我們都有獨立的需要，也有追求親密關係和深度情感連接的需要。
所以，古往今外，我們內心都會被男女之間不離不棄、白頭偕老的情感打動，被世間男女終其一生恪守對愛的承諾的情感打動。
比如，那些讚美愛情的詩歌：「願得一人心，白首不相離。」「山無棱，天地合，乃敢與君絕」。
比如，七夕牛郎織女鵲橋相會的故事。
比如，前段時間火遍全網的張玉環的前妻宋小女。
27年來，她為在獄中的前夫四處奔走申訴，從不放棄。
她說，「他還欠我一個抱。這個抱，我想了好多好多年。我非要讓他抱著我轉。」「 他應該抱我，我也應該抱他。」「要抱。真的。」 說這話時，她眼裡有光，神情依然是青春少女，那種害羞中帶著期盼、竊喜的可愛模樣，讓無數人淚目。
大家之所以被感動， 是因為這樣的感情無比真摯、堅定和美好，是我們內心深處共同的渴求。
不知道其他人是不是這樣，我走在街上，每一次看到那種恩恩愛愛，有說有笑的老年夫婦就會很感動。
哲學家羅素在回答「為什麼活著」這個問題時，說：「對愛情的渴望，對知識的追求，對人類苦難不可遏止的同情心，這三種簡單而又強烈的感情支配了我的一生。」
追求愛情和親密的情感關係是人類最正常不過的情感需求，並沒有錯，但是如果一個人的世界裡，只追求愛情，沒有其他東西支撐（對羅素而言，除了愛情，還有對知識的追求，對人類苦難的同情）就像一棟只有一根柱子支撐的大樓，特別容易坍塌。
說到底人生還是要平衡。 平衡獨立與依戀，平衡自我與他人，平衡個人事業發展和家庭、情感關係。
短時間內不平衡沒有關係，比如一個人剛開始一份新工作，一定會在工作上投入比較多的時間和精力。或者在孩子很小的時候，父母在照顧孩子上投入的時間和精力會比個人的生活多。但是從長遠來看，需要重新慢慢回歸平衡的狀況，如果一直長期處在失衡的狀態，就會出現問題，比如只關心工作，不經營家庭關係的人，就容易家庭破碎。
唯有平衡才能走得更遠，過得更圓滿幸福。
說回親密的情感關係，都說「相愛容易，相處難」，現在離婚率持續地居高不下，那男女因為愛情進入婚姻後，有哪一些因素會容易導致離婚呢？我們又可以做一些什麼，避免離婚，有利於我們的關係走向白頭偕老呢？
從自己的臨床諮詢經驗出發，結合心理學的研究，我分享以下幾點。
1、結婚年齡太小。
很多研究表明，很年輕的結婚年齡是預測離婚最主要的因素之一。這個很好理解，一個人很年輕的時候其實對自己的認識是不足的，ta既不了解自己，也對他人對人性的認識不足。Ta不太知道什麼樣的人是適合自己的，於是很容易選錯結婚對象。
當一個人很年輕時，還意味著ta未來的發展充滿了不確定性。你想想，如果一個人剛剛大學畢業就結婚，關於工作、關於生活的居住地、關於未來的發展很可能都充滿了不確定性。那ta的婚姻極可能會因為這些變化而受到負面的影響。
當一個人很年輕，還意味著心智不敢成熟，思考能力，處理問題的能力不足，那面對婚姻中的難題與挑戰，ta就比較無力處理。
心理學研究，推遲結婚年齡是獲得穩定婚姻的一個非常有利的因素。
在國外，我們會看到這樣一種現象：不少男女35歲之後才結婚，婚前也談了不少戀愛，你以為別人是貪玩，愛自由，但是你發現他們結婚之後通常家庭關係，婚姻關係比較穩定。
社會學博士錢岳在《我們為什麼結婚》的演講中說道：學者認為那晚婚人通常比較成熟，而且較少地做出那些選擇配偶上的錯誤判斷，並且他們也更能夠應對婚姻生活中的各種挑戰。
倡導晚婚晚育很有道理，因為好處多多。
所以，與其著急踏入婚姻，不如先讓自己和時間做朋友，在時間中讓自己的心智變得成熟一點，弄清楚我是誰，我到底適合什麼樣的配偶，我對婚姻對伴侶的訴求是什麼，再做出婚姻的決定。
2、對婚姻抱有過高的不切實際的期待。
很多人之所以離婚，是進入婚姻後，發現理想和現實差距太大。
他們在結婚之前，對婚姻抱著非常浪漫的想法，可是期望有多大，失望就有多大，婚後，他們接受不了婚姻中那些雞毛蒜皮，柴米油鹽。
愛情可以很浪漫，但是婚姻本身一定是不浪漫，它涉及分工合作，涉及諸多責任，尤其有了孩子之後，我們大多數人都要承受育兒、家務、工作、經濟等多重壓力，生活有諸多的瑣碎和無奈。
心理學研究，對婚姻抱著更切實際期待的人，更不容易離婚。因為他不會由於過高的期待，而產生那麼多的不滿和失望，更能夠處理和應對婚姻中遭遇的困難。
對於年輕女性而已，言情小說、甜美韓劇不是不能看，但是不要以為小說、電視劇里展現的浪漫故事就是真實的生活。
3、長期逃避和迴避婚姻中的問題與衝突。
兩個人在一起生活，只要關係近了，就容易遇到大大小小的問題。當面對這些問題的時候不一起去面對去解決，而總是選擇逃避和迴避問題，長期以往，這些問題就會像滾雪球越滾越大。
比如不少男性在親密關係中，遇到問題就採用冷暴力的方式處理，長期冷暴力，兩個人缺乏溝通，親密關係一定會受到負面的影響。
比如，還有的人，在關係中受到委屈的時候，因為害怕衝突，迴避溝通，選擇一直忍一直忍，直到最後可能因為一個很小的事而爆發。將曾經所受到的所有委屈都積攢到一起，直接爆發，就像洪水衝垮大壩，這樣只會讓他們之間的關係走向離婚。
長期逃避和迴避婚姻中的問題，是比爭吵、衝突更破壞情感和關係的方式。
所以，大家面對關係中的問題和衝突時，不要長期習慣性地去迴避，而是積極面對和解決問題。
4、缺乏經營的心態。
現代社會要想婚姻幸福真的越來越難，社會的節奏越來越快，工作的壓力越來越大，外界的誘惑，個體渴望自由，追求自我實現等都會影響婚姻的穩定。
一方面我們希望婚姻能夠給自己帶來很大的幸福和滿足，但另一方面我們其實花更少的時間和精力去經營我們的婚姻。
有很多夫妻在一起的時候，不願意溝通交流，而是各玩各的手機。
我做諮詢時，遇到有些夫妻每天都是各忙各的，只是完成自己的分工和角色，沒有多少情感的交流，沒有共同參與的活動，性生活也沒有，就像一起同居的室友。
我們很多人會去保養車子，檢修電器，但是卻不會用心用行動經營婚姻，不會去想：我做這件事對我的親密關係，對我的婚姻有沒有好處？
現代社會，想要婚姻幸福本身就很難，如果還不願意經營婚姻，那婚姻的瓦解就是一種必然。
如果有經營婚姻的心態和想法，願意付出行動和努力，婚姻就更容易維繫得更長久，更幸福。
可是很多人雖然知道婚姻要經營，但是並沒有為此付出多少努力。
可以問問自己，我為了經營婚姻做了什麼？
你是否常常和伴侶一起交流一天的感受？
你們之間是否經常擁抱、親吻和性愛？
你們結婚之後有沒有時不時地安排約會？
你們是否有學習怎麼療愈原生家庭的創傷，學習更好地溝通，以促進自己婚姻的幸福
……
在這個日益講究獨立和自我的時代，婚姻真的不是必需品了，不結婚你也可以過得好，但是如果你能擁有幸福的婚姻但是擁有親密和高質量的情感關係，可以讓我們活得更幸福也更健康。
如果你還沒有結婚，但想擁有婚姻，請降低對婚姻的期待，同時不要著急，不要為了結婚而結婚，搞清楚自己適合什麼樣的伴侶，先讓自己成熟起來，先讓自己成為那個對的人，那時，你的人生伴侶就在下一個路口等著你。
如果你結婚了，請積極地面對和處理婚姻中的問題，不冷漠不逃避，和伴侶建立好的溝通關係，花一些時間和精力經營你的婚姻，你將收穫親密、幸福，感到付出的一切都是值得的。
參考資料：
錢岳《我們為什麼結婚》的一席演講
TED演講《良好的生活，基於良好的人際關係》
圖片來自網絡
來源：meiya（ID:OneStepUp）作者簡介：meiya，暢銷書作者，心理諮詢師，四年心理諮詢經驗，已出版《慢慢來，一切都來得及》《你值得擁有最好的一切》《改變，從接納自己的不完美開始》等多部作品。諮詢微信：meiyang86