周末和幾個朋友約飯，一個朋友特別跟服務生要了兩杯清水，放在面前。每夾起一筷子食物，都要在清水中涮去表面油鹽，才吃下去。說是最近在減脂，要嚴格控制飲食。
我們開玩笑各種引誘他——
「人到中年，生活已經這麼苦了，何必還對自己這麼苛刻」
「偶爾吃一次沒事的，卡路里才能給人幸福感」
「減脂也要有欺騙餐的，就把這頓當作欺騙餐吧」
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任我們說得天花亂墜，他都不為所動，哈哈一笑說：「你們這些小把戲，還是誘惑那些小年輕兒去吧！我才不上當，這兩個月，我體脂一定要刷到20%以下。」
在場的一個90後說：「你們這些中年人，對自己是真敢下手，一個個都是「狼人」，比狠人多一點！」
想起網上說起中年人，感覺總是苦逼兮兮的，什麼「中年人可以隨便罵，他們不會隨便離職的」，什麼「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」。中年人的生活的確苦逼，但是千萬別惹毛中年人，他們狠起來懟自己也都毫不留情。
中年人的狠，除了體現在控制身材上，還有避免被社會「淘汰」上。
我的一個前同事，幾年前回家照顧孩子，今年年初，36歲的她重返職場，去到國內一家網際網路公司，平台、待遇各方面都不錯，但主要工作是拓展公司新發展的視頻內容。
雖然之前她一直在廣告公司，但是幾年不工作，一開始根本不了解現在年輕人到口味，沒辦法，只能拉下臉不停到請教那些可以叫她「阿姨」的年輕人：xswl是什麼意思？「我可以」是什麼梗？最近都在看什麼綜藝，追什麼劇？
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晚上還自己報了短視頻培訓的課程，每周三天，一邊看孩子，一邊通過手機上課。
一翻她的手機，相冊全是收藏的各種戳中年輕人的視頻、截圖，備忘錄里也是各種新興的網絡詞彙和想到的點子。
當很多人覺得自己青春正好，一邊拖延、揮霍著自己的大好時光，一邊嘲笑那些正在老去的中年人的時候，其實很多中年人都在暗自跟自己較勁，默默努力著。
中年人到底有多狠？中年人的狠，不在於為難別人，而是逼懟自己。在於見過了生活的艱難和兵荒馬亂之後，敢於和那個惰性多自己對抗，敢於懟一個習慣了安逸的自己。
我以前覺得，一個人成熟的標誌，是學會和自己「和解」，開始不再逼迫自己了。不必再像小時候那樣，總有人逼我們吃什麼東西，說什麼話，學什麼東西，每天可以想做什麼就做什麼，想怎麼生活就怎麼生活。
後來才發現，一個人成熟的標誌，也可以是與外界對抗力的下降，是你知道哪些東西是必須要做的，哪些東西是必須要學的，然後自己乖乖去做。
想起之前有個讀者和我留言，說當了媽媽後，為了教育孩子，原本只知道追星看劇的她，現在可以和娃一同背誦200多首古詩，100多篇古文張嘴就來，什麼追及問題、雞兔同籠問題，閉著眼都會做。
以前家長、老師各種逼迫都沒有學會多東西，現在一個人獨立完成了；以前明明知道要少油少鹽，卻抵不住美味多誘惑，現在為了身體的健康學會控制了。
中年人的狠，是真正的成熟與和解。
所謂真正的成熟和和解，不是不再逼迫自己，而是在明確自己想要什麼的基礎上，找到對的方法，去做一件讓你覺得很享受的事。
前段時間一個綜藝節目中，46歲的蘇有朋在台上又唱又跳，瞬間秒殺各路小鮮肉。彈幕上很多網友感慨：很多看蘇有朋節目長大的少男少女，如今已經變成油膩中年，而他依然魅力如昨。
在演唱《青蘋果樂園》的時候，他改編了幾句歌詞自嘲：「王俊凱說他爸才是我粉絲，出道30年還沒退休是我本事……」
但是表面的風光，背地裡也藏著這個46歲中年男人對自己的狠，為了這個開場舞，20多年沒有表演過唱跳的「老偶像」，花了三個月時間，重新學習舞蹈。
剛開始蘇有朋連舞步都跟不上，跳一會兒就汗流浹背，甚至後面幾次都練到站不起來。
前段時間看到一句話，很是認同：所謂好的生活，其實就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不願做的事情。
山本耀司說：高級的人生，是活出真正的理性美和自律美。
很多人把聽從內心的聲音當成衝動：垃圾食品想吃多少吃多少；永遠斷不了的飲料和酒；追劇一追就到四五點，明明知道要承擔責任，卻總是一走了之.....這是不瀟洒，只是為自己的退縮和意氣用事找個藉口。
有人說：30來歲的後悔最沒用。時間會帶走很多你曾不介意的東西，健康、時間、機會，直到有一天，你兩手空空，哭出聲。
是的，所以不管你是人到中年，還是尚且年輕，對自己狠一點，不要放肆自己拖延，不要任由自己懶散，吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不願做的事情。
今 / 日 / 互 / 撩
你對自己做過最狠的一件事是什麼？
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