在很多人眼裡,肌肉就是力量的象徵,但在某檔節目裡,一位宅男硬拉500公斤重量,打敗了健身12年的肌肉男!
大家可能會覺得不可思議,這到底是個什麼魔鬼宅男,小編帶你一起揭曉。
在節目中,肌肉男首先提起了120公斤的重量,引來了全場的驚呼。
而這個重量卻被宅男鄙視,「你這個重量對我來說太輕了,你再翻一倍吧」,直到最後把重量提到了500公斤,驚呆所有人。
當小編屏住呼吸想看這位大力士宅男徒手提起500斤時,卻看到他帶了個機器。原來是宅男用自己兩個星期發明的外骨骼機器,提起500公斤的重量。
對此,很多網友也留言發表了自己的看法:
果然自古評論出人才,對於宅男跟肌肉男的力量比較,大家有什麼看法,歡迎評論區留言~
小編認為健身是一種自律的表現,這種精神是無法比較的。最後,就為愛健身的小夥伴們帶來一組胸肌轟炸訓練,想要完美胸肌,練起來就夠了。
動作一:上斜臥推
4組x12-15次
動作二:平板啞鈴臥推
4組x12-15次
動作三:超級組:上斜繩索飛鳥
4組x12-15次
動作四:超級組:萬斯推胸
4組x12-15次
動作五:啞鈴臥推
4組x12-15次
動作六:雙槓臂屈伸
4組x12-15次
動作七:窄距伏地挺身
4組x15-20次
動作八:蝴蝶機夾胸
4組x15-20次
想要好身材的小夥伴,就趕緊虐起來吧!