小黃魚別再只油炸了,加個雞蛋煎一煎,不僅用油少,還好吃好看

2020-10-27   蘋果小廚

原標題:小黃魚別再只油炸了,加個雞蛋煎一煎,不僅用油少,還好吃好看

同樣是小黃魚和雞蛋,我做的就是比別人家好看,其實做法也挺簡單

小黃魚別再只油炸了,加個雞蛋煎一煎,不僅用油少,還好吃好看

小黃魚您喜歡吃嗎?這種魚沒腥味,刺少,是我們海邊人俗稱的「蒜瓣肉」,非常受主婦們的歡迎。因為別看這魚小,但是肉緊緻,沿主刺用筷子輕輕一划即散,魚肉如同蒜粒一樣大小,所以被稱為「蒜瓣肉」。

別看大黃魚的價格高,我卻不是很喜歡,唯獨對價格便宜的小黃魚情有獨鍾。因為在市場上所見的大黃魚,要麼是價格太高,要麼就是養殖的,帶有泥腥氣,而小黃魚是海捕的,味道更鮮更正宗。

小黃魚的吃法大家一般都會首選清蒸和油炸,或者是做成燜酥魚,燉魚湯等等,今天我與大家分享的是另一種,用蛋煎。只用幾條小黃魚,就能做出好吃又好看的一餐。下面就把做法分享給大家:

所用食材:

小黃魚3條 雞蛋2個 蔥姜適量 檸檬1/2個 蚝油1勺 生抽1勺 胡椒粉少許 鹽適量

具體做法:

1先將小黃魚的內臟取出。取內臟有兩種方法,一種是從魚鰓部位勾出,一種是從肚皮那剪開取出。

2取一個容器,將蚝油,生抽,胡椒粉,檸檬放入,加入適量的水,調勻,然後放入處理好的小黃魚,腌制入味,最好在冰箱中過夜。您也可以用普通的腌制方法,魚加鹽加料酒加胡椒粉腌制。

3將腌制好的魚取出,用廚房紙吸凈表面的水分。這樣可以防止煎魚時濺油。

4鍋中放入少許的油,將小黃魚放入鍋中煎制,中火煎至金黃後改小火。建議大家選用不粘鍋,這樣用油少,且煎魚不粘不破皮。

5煎魚時也別閒著,將雞蛋加一點鹽和蔥花打散備用。

6魚已經處於煎熟的狀態時,把蛋液倒入,保持小火,讓蛋液慢慢凝固。這樣才能保證蛋液凝固,且底部不糊。

7待表面蛋液凝固後翻一次面,注意翻面時要小心,否則容易翻爛,您如果對自己的技術沒有信心,可以先把一個大盤扣在魚上,然後倒扣鍋裝盤中,然後再將魚送回到鍋中即可。

煎至蛋液也熟透,就可以出鍋了!看看,漂亮不?大家都說同樣的食材,在我手裡就會變出不同的樣子,紛紛要向我學習呢!

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