導語:11月最下飯的菜就是它,酸香開胃,食材搭配是關鍵
每年我都會腌制酸豆角,今年也一樣,早早就腌制了一大罈子,是在豇豆大量上市的季節腌制的,這時候的豇豆特新鮮,味道也超級好吃。不老爽口脆嫩汁又多,是豇豆最鮮美的季節。我不但腌制了酸豆角,還曬了一些干豆角,留著冬天燒肉燉肉吃,也許好多小夥伴們並不知道,干豆角燉牛肉和胡蘿蔔真是超級好吃喲。
毛豆小夥伴們都吃過吧,秋季的毛豆飽滿又好吃,碧綠碧綠的看著特別的爽口,加上肉末辣椒丁一起炒,真是太下飯了,尤其愛吃米飯的小夥伴們,那是絕對不能錯過的下飯菜啊。不僅好吃好看,而且好做營養也豐富。
酸豆角是我喜歡的家常小鹹菜之一,早上用來配粥酸爽開胃。 酸豆角炒著吃也是相當不錯的開胃菜,簡單家常。 這幾天是七天大假期間,木頭買了一公斤毛豆,說是可以炒幾盤菜了,我看了看,這次的毛豆真是太大了,比我夏天買的毛豆大了很多,真是秋天了,就連毛豆都飽滿了很多。《酸豆角毛豆炒肉丁》搭配辣椒丁炒了一大盤,相當的下飯,我家大小饞貓都超級喜歡,真是米飯殺手菜了。
主料:酸豆角150克、毛豆200克、豬肉150克
輔料:植物油適量、鹽適量、生抽5克、青紅辣椒2個、姜5克、雞精1克、花椒粉1克
做法:1、把毛豆洗洗去殼,再次洗洗去皮,把青紅辣椒洗凈切丁,姜切末,酸豆角洗洗切小丁
2、把豬肉切小丁,加生抽和干澱粉攪拌均勻, 可以加幾滴植物油攪拌均勻,這樣用油裹住,營養不流失,炒的時候水分不流失
3、熱鍋涼油,油燒到8成熱,下豬肉丁,炒到肉丁變色出香味撈起來待用,由於酸豆角比較吃油,可以加一些五花肉炒更香
4、再次熱鍋涼油,下毛豆翻炒均勻,加鹽多炒幾分鐘,最好把毛豆炒到外皮微微發皺,這樣毛豆香味都出來,也快熟了
5、把毛豆撥在鍋的一邊,下酸豆角和辣椒丁,大火快速翻炒均勻
6、一定要炒出酸豆角的酸香味和辣椒的香辣味,這樣酸豆角才好吃出味道
7、把炒好的酸豆角和毛豆翻炒在一起,下肉丁翻炒均勻
8、最好炒出酸豆角和毛豆肉丁融合在一起的香味出來
9、加生抽快速翻炒均勻
10、加花椒粉炒出香味,如果太乾了,可以加少許水大火翻炒均勻,這樣好看也好吃,看著油光閃亮的
11、加雞精快速翻炒均勻出鍋即可
可可的小貼士
1、毛豆直接炒熟比焯水好吃,香很多,就是要中小火煸炒最好
2、酸豆角一定要炒出酸香味,這樣才好吃
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