作為地道的東北人,雖然各種美食都愛,但是骨子裡還是更喜歡吃東北菜,東北人性格豪爽,東北菜也如東北人一樣,菜量大擺盤不精緻,做法也沒有粵菜那麼講究,尤其是家常菜更是以燉煮、涼拌生食等為主,如比較經典的亂燉、小雞燉蘑菇、排骨燉豆角等,還有很多南方小夥伴都接受不了的蘸醬菜,就是生的蔬菜直接清洗乾淨,蘸醬食用。
今天要分享的這道菜,和蘸醬菜有異曲同工之處,就是雞蛋醬豆腐。豆腐用的是內酯豆腐,口感滑嫩細膩,物美價廉營養高,澆上東北人大愛的雞蛋醬,再撒上一些蔥花,用湯匙挖著吃,咸鮮入味,雖然不是啥高大上的食材,卻是很多東北人特喜歡的一道菜,比吃大魚大肉還過癮。
都說立秋以後要貼秋膘,但是現如今生活水平提高了,平時雞鴨魚肉都吃的不少,如果不是生病體虛的人,貼秋膘就不要大魚大肉猛吃,入秋後不妨多吃點豆腐。豆腐是很受老百姓喜歡的食材,營養高價格也不貴,有補中益氣、清熱潤燥、幫助消化等作用,尤其是豆腐的含鈣量很高,又好吸收,對於孩子和老人都是很好的補鈣食材,吃豆腐的好處就不一一贅述了,不是有俗語說「魚生火肉生痰,白菜豆腐保平安」嘛,平時多吃點豆腐還是很好的。
【雞蛋醬豆腐】
原材料:內酯豆腐1盒,雞蛋1個
調料:黃豆醬,小蔥,植物油,料酒
製作過程:
1、三樣基本的食材,豆腐要用內酯豆腐口感更滑嫩,醬是黃豆醬,不是那種四川的郫縣豆瓣醬。
2、內酯豆腐用剪刀將四個角都剪個小口,這樣進入一些空氣,能夠完整的把豆腐取出來,成品會更好看。
3、將表面的塑料紙撕掉,倒扣在盤子上,我們都是直接吃的,如果您不能接受直接食用,就水開入鍋蒸幾分鐘。
4、雞蛋磕入碗中加入少許料酒,用手抽攪打均勻。
5、炒鍋燒熱加入適量植物油,倒入雞蛋液待要成型時候,直接用鏟子切成小塊。
6、加入一些黃豆醬和少許清水,大火燒開後煮一小會,水不要加太多,煮至湯汁黏稠關火。
7、把雞蛋醬澆在豆腐上,撒上一些切碎的小蔥即可。
好吃下飯的雞蛋醬豆腐,幾分鐘就能端上桌了,如果您喜歡吃豆腐,就試試這個東北吃法,做法賊簡單,比吃肉還過癮。
圖文均為眉兒美食原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究。