都說，什麼時候練瑜伽，年齡就停在什麼時候。其實，有時候甚至會逆齡生長呢！
練瑜伽的女孩年齡都是個迷！瑜伽的女孩，不僅看起來年輕有活力，而且她的身材和氣質里藏著那些年練過的瑜伽。
有些人想要快速有好身材，1個月就見效果的那種，覺得瑜伽塑形慢。但是，來得快的東西走得也快，而好的東西一般來得慢，比如瑜伽。
今天來給大家看看一個堅持瑜伽十幾年的瑜伽女孩，看看她這些年的變化，不僅僅是外在的變化，更是生活狀態的變化：
她的名字叫做Janiceliou
在Ins上有25萬多粉絲的瑜伽女神
她已經練習瑜伽10餘年，我們來看看她2007年和現在的對比，簡直換了一個人！簡直是從路人甲搖身一變成女神有木有？！
身材從骨瘦如柴變成凹凸有致，不僅僅是身材，精神面貌也發生了很大的變化，變得時尚了，變得自信了，變得陽光了！
來看看她現在的瑜伽水平，乍一看讓人覺得這人瑜伽前肯定身體底子好，本身柔韌性好，但是，事實並不是這樣的！
想當初，剛開始練瑜伽那會兒，她也是菜鳥一個，身體僵硬得像生鏽了一般。經過10幾年的練習，身體慢慢打開，變得有力量而且柔韌，做起瑜伽體式來，魅力十足。
Janiceliou和先生在一起10幾年了，從照片可以看出，她越變越有魅力，保持對身材的管理，內外兼修，是愛情的保鮮劑哦！
嘻嘻，一起瑜伽更是愛情的保鮮劑哦！
練瑜伽吧，瑜伽雖然來得慢，但好東西一般來得慢呀，瑜伽不堅持3年都是耍流氓！當你堅持3年以後，你就會不知不覺堅持一輩子了呢~
練瑜伽吧，不為了成為女神，只為了遇見更好的自己！只為了把自己活成一束光，照亮生活，照亮身邊的人兒。
練習瑜伽不要淺嘗而止，不要三天打魚兩天曬網。耐得住寂寞，才守得住繁華，你的堅持，瑜伽不會辜負。