人這一生雖然時間不長，但是在這個過程當中隨時都會遇到起起伏伏的情況，在人生低谷的時候大家要學會如何利用社會的規則來改變自己的命運，即使下面5個方法，只要把握好分寸，掌握好，操作要點，很快就能實現東山再起的夢想。
【1】總結過去，認真反思——一個善於總結的人，總能夠找到突破的辦法，如果不知道過去自己犯了什麼錯，甚至還嘴硬得不得了，到啥時候你也不可能獲得進步的機會。
這是大家第1個必須認真思索的問題，一個人的失敗絕對不是偶然的，它是一種必然，也就是只有找到這個必然的原因，你才知道下一步該怎麼走，所以反思自己的過去，就是對過去來一個徹底的總結，不要怕接自己的老底，也不要怕提那些難受的事情，這是你自我成長必須要付出的代價。
【2】學會借勢，順理成章——要想東山再起，靠自己一個人的力量是不可能完成的，必須找到靠山，學會借牛人的勢，只要你肯向牛人低頭，就能很快超越他。
我們總結一下那些成功之人的規律，你就會發現，真正靠自己一個人的力量獲得成功的可能性幾乎為0，所以要想讓自己的事業實現突破，走出人生的低谷，你必須學會藉助那些牛人的力量，其實方法也很簡單，向他們靠攏，向他們低頭，咱沒有你牛，咱跟你學習還不行嗎？有了這個思維方式，你的進步是飛速的。
【3】長點本領，有點能耐——這一點非常關鍵，如果你沒有點本領，說再多都沒有用的，至少你得做到會辦事，能獨立開展業務。
說到底要想做成事，自己還是要有一點本事才能夠實現的，必須在業務技能上扎紮實實的推進，在自己的綜合能力上認認真真的提升，在處理人際關係上要死心塌地的抱著真誠，你的綜合業務能力和為人處世的能力提升了，你的事業就一定會實現突破的，不是別人不幫你，而是還沒到那個份上。
【4】積點人脈，打通關係——你過去的失敗，很有可能是有人給你使壞導致的，你必須意識到這個問題，並不斷的積累自己足夠高層次的人脈，關鍵的時候才會有人在背後推一把。
對於過去的失敗，你的人脈關係不夠有價值，你的人際關係還不太過硬，知道了這些原因之後就想辦法進行彌補，要拿出很大一部分的精力去處理人際關係，建立自己更有價值的人脈關係，把人這個環節打通了，其實做事情就是附帶的事兒，是你在腦子裡面必須高度重視這個事情，並且把它落實到位。
【5】存點人情，以備急需——要學會讓別人欠自己的人情，這種積累，是你爆發的最大推動力，在人面前，要學會吃虧，學會平衡人情關鍵，不在平時做好這件事情，你是無法實現人生突破的。
我們必須承認這是一個人情比較複雜的社會，所以要學會積累自己的人情，把它儲存起來，在關鍵的時候一定能派上用場的，不要覺得和別人打交道自己很吃虧，吃虧，吃得越多你積累的人情就越豐厚，當別人還你這個人情的時候，你事業的突破速度就會更快，很多事情一定要學會用逆向思維的方式來處理，吃虧一定是你積累人情最好的最有效的方法。