先做一個小調查：你每天的平均睡眠有多久？你有多久沒睡一個好覺了？
每當夜晚降臨，我們輾轉反側，難以入眠，各種心事湧上心頭：工作的壓力，情感的糾紛，對未來的焦慮拿走了我們的美夢，我們一邊自嘲「禿頭青年」、「枸杞泡酒」、「熬夜敷面膜」，一邊身不由已地陷入失眠地死循環。
曾經人們日出而作，日落而息，過著單調但充實的生活。
如今時代高速發展，物質生活越來越豐富，睡眠，卻成了一件越來越奢侈的事。
據調查報告顯示，超過3億的中國人有睡眠障礙，我們已經進入了「缺覺時代」。
至於原因，這部《追眠記》，或許會告訴你答案。
1.不敢睡的青年
夜已經深了，宿舍已經斷電，高三的寢室內還閃爍著點點燈光。
翟曼婷和方振宇，是高考大省河南的兩位高三考生，千軍萬馬過獨木橋的的時刻即將來臨，他們不敢睡，也睡不著。
五點多起床，每天不低於12小時學習讓他們不堪重負，但是沒有人敢退縮。
父母的期盼，老師的鼓勵，未知的前途，都像大山一樣壓在他們身上。
緊繃的神經，一直到晚上都得不到緩解。
方正宇第一次失眠，僅僅是因為舍友打呼嚕，從那天起，他再沒有睡過一個好覺。
寒門再難出貴子，階層逐漸固化，對於普通家庭的孩子來說，上學可能無法改變命運，但是他們唯一的機會。
因此，他們在奔往成功的路上戰戰兢兢，如履薄冰，一不小心，就會被生活折斷心裡的最後一根稻草。
2. 睡不著的抑鬱女孩
忻雨不是不想睡，她是再也難以入睡。
她患上了中重度抑鬱症。
吃不完的藥，做不完的治療，她在異鄉的小出租屋輾轉反側，常常徹夜痛哭，「感覺渾身的血都被抽空了，世界上大概沒有比這更痛苦的事情了。」她這樣形容服用安眠藥的感覺。
曾經，忻雨在村裡遠近聞名，考上名牌大學，從山村走向大都市，讓撿廢品供她上學的父親十分欣慰。
但是大學畢業後，光環逐漸褪去，優秀的同齡人令她壓力倍增，她開始整夜失眠，焦慮，最後患上了抑鬱症。
在遙遠的城市，孤身一人，所有的委屈都要自己苦苦支撐，為了治療，忻雨已經欠下十萬的外債，她不知道未來什麼樣，也不敢想像。
3. 徹夜不眠的新生兒母親
人到中年，就沒有資格再談苦和累。
90後的韓佳，學生時代神采飛揚，做了媽媽後，生活發生了翻天覆地的變化。
現在的她身材發福，穿著隨意，眼神疲憊。「我幾乎沒睡過超過四個小時的覺」，韓佳話語裡透著深深的無奈。
作為獨生子女，韓佳在從小備受寵愛，但是成家後，她學會了家務，學會了做菜，學會了如何用最少的錢撐起一個家。
幾個月的孩子不停地哭鬧，需要母親24小時的監控和照料，韓佳疲憊不堪。
嚴重缺乏睡眠的她，甚至患上了產後抑鬱症。
一次，在兒子不停哭鬧的時候，韓佳動手打了她。這一巴掌不重，但是卻讓韓佳備受心靈折磨。直至很久以後韓佳還在自責，自己怎麼會對最愛的孩子動手。
做母親不容易，作為家裡頂樑柱的男人更不容易。
4.為生活奔波的中年男人
為了按時交付一貨車的魚油，四十多歲的貨車司機秦師傅和孫師傅日夜兼程，1200多公里的路程，16小時的車程。
高溫天氣下，他們顧不得吃飯，更顧不得睡覺。
一年到頭，他們只有三分之一的時間可以睡在不動的床上，其餘時間，大多都在動盪的車廂里度過。
「我認識這麼些年，開貨車的，已經死了五個了，都很熟的。」見慣了同行業朋友的生死，秦師傅顯得很平靜。
這個行業又苦又累，但是他們從未想過退出，因為背後還有家人，有孩子。
5. 不停追趕時代的都市白領
體力勞動者睡不飽，那麼白領精英就能睡得安穩嗎？
有數據顯示，城市層級越發達，睡眠指數越低。
燈火通明，霓虹閃爍，每一幢大樓辦公室內，都住著一個個疲憊的靈魂。
張成，35歲，典型IT男。自從三年前創業，他每晚都睡在辦公室。
張成是主動放棄睡眠的，他一直在為自己的理想努力。「人活著總要留下點什麼，不然這一輩子白過了。」
張成頭髮蓬亂，眼圈烏黑，但是眼神狂熱。
同樣奔波在工作一線的還有醫生張磊。他一天要接待100多位病人，長達12個小時的夜班是家常便飯，不論什麼時候，call機一響，他就要放下手頭所有事情，投入到工作中。
幾年來，張磊早已習慣「奪命連環call，」每天能睡上三四個小時已經是幸運的事。
最讓他痛苦的是，身為一名兒童醫生，他為許多孩子解除病痛，但是，自己的兒子生病，他卻連回家照看的時間都沒有。
6.我們
在當代社會這架高速發展的嚴密機器里，每個人都是一隻小小的螺絲釘，如何平衡工作與生活，已經成為困擾許多人的一道難題。
人生的三分之一，都在睡眠中度過。
正如影片中所說，「人們怎樣睡覺，就怎樣生活。」
每一個深夜都裝載著無數人的心事，每一間房間，都裝著無數的故事。
作家賽內加說過：「何必為部分生活哭泣，君不見全部的人生都讓人潸然淚下。」
但是我們仍舊要苦中作樂，如果感到疲憊，就歇一歇；如果感到焦慮，也許你應該放下一些執念；如果感到不快樂，應該問一問自己，是否對生活要求太多……
希望每一個夜晚，你都能安眠。