文| 柳橙芝
最近劉陽出軌登上熱搜，許多網友都表示難以置信：印象中上周前寵妻狂魔劉陽，還在微博中與大家曬出與女友阿沁的甜蜜視頻，怎麼這周就突然分手了？
在網友的心中，劉陽這個在視頻製作中一路成長起來的網紅，一直都打著寵妻狂魔的人設，活躍在人們的視線中。
五年的愛情長跑，是無數劉陽和阿沁甜到爆的日常。
許多網友紛紛留言，自己關注了劉洋與阿沁這對cp兩年之久，每天都會看他們微博秀恩愛，慢慢就習慣了，覺得他們滿足了我們對美好愛情的所有想像。
記得那段時間，劉陽和阿沁在微博上狂撒狗糧，劉陽更將「寵妻」一詞演繹到了極致。
阿沁喜歡霉霉，劉陽就陪她追星，竟抽到了和霉霉的合影。
阿沁生日，劉陽送她項鍊。一般人都是費勁了心思琢磨好款式，而劉陽還要給女友多一點意外之喜——買來了無人機，掛著禮盒從阿沁的身後緩緩出現。
劉陽總能把兩人的日常過出驚喜，過出精緻，過出女人都憧憬的浪漫味道。
他們的愛情，又酥又甜，像極了漫畫中的瑪麗蘇劇情。在粉絲的祝福聲中，他們度過了一個又一個紀念日和生日。
然而從全網最甜到撕破臉，劉陽阿沁的愛情就像一隻絕美的陶瓷，說碎就碎。
曾經的愛情有多甜，現在就被摔得多心碎。
「婚房都買好了，就等他說娶我。」說這話的阿沁等來了滿身落寞，和五年來積攢的傷痕。
在阿沁發文表示單方面分手以後，曾經一路欽羨的網友最多的感嘆就是：「我再也不相信愛情了！」
是啊，五年的光陰，阿沁十八歲時就開始跟隨著劉陽的腳步，一起奮鬥陪伴。
我們眼中的神仙眷侶都打碎了愛情，而我們這些在庸常中試錯的普通人還拿什麼相信愛情？
劉陽阿沁的愛情，是那種能夠一眼望到老的愛情。而現在很多人紛紛疑惑：「那麼真正經營感情的相處之道是什麼呢？」
01
感情長久的相處之道
1.小別勝新婚
人們解讀「丈夫」時是這麼說的：「一丈之內才是夫，離得遠了拉不住，離得近了受不了。」所以愛情需要適當的距離。
我想，熱戀中的戀人之所以如此如痴如醉，有一部分也正是由於戀愛的神秘和不斷升級的探索欲。
兩個人的聯結通過一點一滴的相處、分離，加深對彼此的羈絆，產生更加深刻的聯結。
「小別勝新歡」這句話，就點出了愛情中的你儂我儂過後的難捨難分。
過多的黏膩在一起，常常會使愛情透不過氣，而過早的進入同居關係，也無疑是給自己的青春進行一項高風險的投資。
在進行是否要進入同居關係的選擇時，我們的心中可以有一把標杆：在進入同居關係前，彼此是因為享受非婚姻的狀態，還是為走向婚姻做鋪墊。
同居有利於磨合兩個人的感情，可以作為婚前的檢驗，也是短期關係進入長期關係的重要轉折。
感情的韌性和持久，需要我們有技巧地把握與經營。
2.坦誠地面對自己的需求
在感情經驗不多的時候，我們對自己真正的需求往往不夠了解。因此，我們在選擇伴侶的時候也會有相應的誤差。
就像自己第一次租房，在與老闆簽訂合同時，我們會感覺大環境好像都差不多。
但當自己慢慢有了幾段不同的租房經歷後，才更容易了解自己居住怎樣的房子更舒適愉悅。
從這個角度，就常常會有「謝謝你教會了我如何去愛」這一說。
同時，人們很難離開一段沒有明顯問題的感情。因為這並不會帶來立即的好處，卻會帶來分開的焦慮和痛苦。
所以，我們很容易看到一段因為「感動」而進入的愛情，一路混著過日子也能將就。
有些人希望伴侶很有錢，但又覺得自己這種想法很拜金，是不好的。於是在潛意識中壓抑了自己的需求，說服自己選擇積極上進的人。
有些人希望另一半性感嫵媚，但是對自己的情慾感到羞恥和吃驚，於是強迫自己接受一個外形普通的人。
婚前無法坦誠的看見自己真正的需求，婚後的生活，就會出現與自己「不坦誠行為」的種種摩擦，直到終於看見和承認自己真實的需求。
02
如何從舊的價值系統中重生？
阿沁的自白中，劉陽說了一句話，被摘進渣男語錄：「摸你就像摸自己。」
有粉絲紛紛留言說：「所以你愛上了一片森林。不喜歡沒有錯，但是背叛和欺騙，堅決不能忍。」
大概很多人也是對這蜜泡的愛情死了心，不少粉絲都發出這樣的聲音：「被出軌摧毀一個女孩的自信，且禍害女孩一生的戀愛觀。今天，我自損一千，也要毀你八百。」
不錯，阿沁的自白就像一把銳利的刀子，解構著自己賭在這個男人身上的青春。
但就是這樣，他們的愛情也未能免俗，背叛實實在在的發生了，另外一個人出現，分走伴侶的注意力、情感和時間。
留下為愛迷惘的阿沁。
戲劇化的轉變讓我們不得不開始面對潛藏在自己內心的一些功課——那些需要改變的價值觀。
被拋棄，意味著「我是不值得被愛的。」
被忽視、被比較，說明「我不夠好，不夠有吸引力。」
被掠奪，「所以我是匱乏的。」
這些傷痛提供給我們一個信息——一直以來，在潛意識中，我們感受到自己是匱乏的。也就是低價值感。
而且我們將自己的價值感，完全的和另一個人對我們全心全意的程度綁在了一起。這種捆綁將會大大削弱你的力量感與信心。
當出軌強行打碎了我們這個價值系統時，首先要做的是藉助這個機會，誠實的面對隱藏在自己內心憤怒下的挫敗和無力感、那種想抓住卻什麼也抓不住的感覺。
阿沁說：「這麼多年，我幾乎從不翻看他的手機，無條件信任，但就是這份信任，讓他毫不費力的欺騙利用我這麼久。」
面對已經受到傷害的事實，對於我們更加有意義的是需要明白，在伴侶外遇實際發生之前，他的心也早就離開了。
兩個人也許還維持著表面的一切正常，然而早就不知道有多少暗濤洶湧。其實在事情真正發生之前，就有很多徵兆發生。
只是人們要麼抱著僥倖心理，去迴避深層次的思考和看到自己的問題；要麼讓自己變得麻木遲鈍，喪失對很多事情的敏感與感知。
當我們真的經由這段關係看清了自己內在的模式之後，不再重複以前的生活模式，決定對過去對未來自己都負全部責任時，就開始了自己力量感和勇氣的重建，這種重建就是和新世界的連接。
既然被傷害已成為了事實，我們就必須去面對。
而對於受傷的那一方來說，這何嘗不是一個重新開始思考自己人生的好機會呢？
勇敢面對未知的生活，這種分開，也會在未來慢慢成長獲得力量。
作者 | 柳橙芝 熱愛心理學、文學。我想到的一切，都像是帶著香料去東方。給你我的心臟，我的靈魂，無濟於事，因為你已擁有這些。所以，我給你帶來了一面鏡子。看看你，然後記住我。
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