現代生活應酬中少不了酒局，各式各樣的酒深受大家的喜愛。不過少量飲酒對身體的影響較小，但是過度飲酒，可是會傷肝的。我們都只知道酒精會傷肝，那你知道酒精是如何傷肝的嗎？接下來和小編一起了解一下，酒精是如何傷肝的，酒精還會對身體造成什麼其它的影響呢？
酒精為何會傷肝？
其實酒精之所以會傷肝，是因為在人體飲用酒精之後，酒精會通過胃腸道被吸收到血液當中，並且大部分的酒精會在肝臟進行分解和代謝，其中代謝中間產物乙醛，如果沒有及時代謝掉，對肝臟和身體都會造成損傷。且長期大量的飲酒會導致酒精脂肪肝的形成。酒精會影響肝臟的正常代謝過程，不僅會讓肝細胞病變，還會讓肝臟內的脂肪堆積，形成脂肪肝，還能持續對肝細胞造成刺激，加速肝臟疾病的進展。
飲酒傷肝是隨著飲酒的量和時間疊加的。肝臟的病變在前期往往毫無徵兆，所以有很多患者檢查出來都是肝癌晚期。因為肝臟代償功能很強，只要肝臟還有部分功能可以正常運作，人體就不會有明顯的症狀。到了肝臟損害的中期會出現皮膚黃、消瘦、肝區疼痛的症狀。到了晚期會演變為肝硬化、肝癌，危及生命。
過度飲酒或與200種疾病相關
酒精對人體的傷害不僅僅只是傷肝那麼簡單，有西班牙研究團隊發現，過量飲酒和200多種疾病相關，而且酒後對身體的損傷是永久性存在的，就算你戒酒了，酒精對身體的傷害依舊存在。所以千萬不要小看酒精對人體的傷害，那究竟酒精除了傷肝，還對身體還有哪些其它的傷害呢？
酒精不僅傷肝，對其它器官也會造成傷害
1.酒精會對胃部造成傷害，因為過量飲酒後會讓胃粘膜分泌過量的胃酸，胃黏膜的上皮細胞會受損，從而引起胃出血。
2.酒精也會對大腦的腦細胞產生影響，德國海德堡大學醫學院研究證實，飲酒6分鐘後，腦細胞就開始受到酒精的破壞，所以長期大量飲酒的人群記憶力會下降得很快。
3.酒精還會引起各種心腦血管疾病，是高血壓、心梗、腦梗等疾病的危險因素。
4.酒精還會對人體的骨骼造成影響，讓骨骼中的鈣質流失得更快，並提高患骨質疏鬆和骨折的幾率。
總而言之，酒精對身體的傷害不可忽視。能戒酒是最好不過的選擇。如果不能，大家在飲酒的時候要注意方式，學會正確的飲酒，在喝酒之前可以吃點東西墊墊肚子，不要空腹喝酒。對於避免不了的酒局，最好盡力而為，也不要在別人已經醉酒的情況下再繼續勸酒，更不應提倡「斗酒、拼酒」的不良酒桌文化。酒精會傷肝是已知的危害，想要預防脂肪肝，就要限制酒精的攝入量。如果不能做到戒除，也至少做到量力而行，不要等到失去健康才來後悔。
參考資料：
[1]彭景華，《酒精性肝病，離我有多遠》，上海中醫藥報，2019-03-15；
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