「小暑不算熱，大暑三伏天。」
7月23日10時50分，
夏季的最後一個節氣——
「大暑」正式登場。
大暑撞中伏
一年中最熱、最難熬的日子
已經到來
大家最近出門基本等於整容！
你先別上頭
還有更「殘酷」的
——
一年最熱的時候才剛剛開始
高溫高熱的「桑拿天」
成為天氣的主角
中暑的人也慢慢多了起來
大媽散步時突然暈倒
提醒：體弱少出門
「我感到一股窒息性的悶熱。」昨日，在武漢大學中南醫院，52歲的李大嬸說起自己兩天前的中暑經歷，仍覺得後怕。
21日晚7時40分左右，52歲的李大嬸與姐姐相約到離家1公里遠的沙湖公園散步。誰知剛走到公園門口，她便說：「哎，好多汗呀。」隨即倒地不醒。
李大嬸的姐姐見她衣服都被汗濕透了，喊她也喊不醒，嚇得趕緊攔車。一名好心的哥幫著她把李大嬸抬上車，送到武漢大學中南醫院急救中心。
該院李順青醫生接診後發現，李大嬸已經休克，血壓僅為80/50mmHg左右，應該是中暑了。他迅速開展治療，為李大嬸補充了500ml生理鹽水，20多分鐘後，李大嬸慢慢恢復了意識。
醫生表示，李大嬸這段時間身體虛弱，加上天氣悶熱引起身體大量出汗，導致其機體內鉀、鈉電解質流失，繼而引起意識障礙，幸好送院及時，如若拖延導致心腦肺等器官功能受損，可能會危及生命。醫生提醒，體弱者在夏季儘量少出門。
跑友夏練三伏頂不住
提醒：運動勿過量
「最近天氣的溫度是不太高，但是濕度大，人難受。」家住武昌的王先生和幾個朋友去跑步，也發生了驚魂一幕。
王先生說，前日下午6時30分左右，他約上3個跑友，一起去綠道跑步。「當時天還很亮，但天上有雲，不算很曬，我們準備像往常一樣跑個10公里。」
一行人跑到約7公里左右時，王先生突然發現一個平時很能跑的跑友沒跟上，「平時他都是在我左右，速度跟我相當，我就有點懷疑了。」王先生於是往回跑，約幾百米處發現這個跑友臉色發白，汗像水一樣流，人也搖搖晃晃，然後就癱坐在路邊了。
王先生說：「他明顯中暑了，我趕緊打電話喊同伴送水過來，又拿出毛巾給他扇風，差不多過了半個多小時，他才緩過勁來，我們這才扶著他回去。」
「近年來，因為運動導致的中暑略有下降。」武漢中心醫院急診科主任艾芬介紹，因為近幾年健身房隨處可見，人們對健身的環境要求也變高了，「濕悶的天氣里，鍛鍊儘量等傍晚溫度下降後開始，同時還要注意控制運動量。最好結伴而行，可以互相照應。」
小伙外出跑業務中暑
提醒：隨身帶藥品
「環衛工人救人不留名！」昨日下午，彭先生身體穩定後，通過洪湖市園林局找到救他的環衛工人劉春和孫玉青，專程送上錦旗和禮品，表示感謝。
7月18日下午，彭先生頂著烈日和同事一起外出談業務。最終敲定合同後，彭先生覺得身體有點不舒服，頭有點暈，同事建議他到附近的洪湖市江灘公園陰涼處吹一會風。
到了江灘公園，彭先生先去衛生間用自來水沖了把臉，不一會兒就感覺雙腿無力，頭暈。彭先生趕緊坐到衛生間旁邊的長凳上休息，哪知情況越來越嚴重，意識慢慢變得模糊。環衛工人劉春和孫玉青看到躺在躺椅上的彭先生一動不動，趕緊跑過去，詢問怎麼了。「我感到頭很暈。」彭先生告訴劉春，他漸漸出現昏迷狀態，疑似中暑。
「當時沒想那麼多，覺得救命要緊。」孫玉青撥打了120急救電話，請求幫助。由於施救及時，彭先生在醫院終於轉危為安。
接診彭先生的醫生提醒，夏季戶外工作者必須將防暑降溫放在首位，隨身攜帶藿香正氣口服液、十滴水等治療中暑的藥品。
夏日高溫來襲，
中暑現象經常發生。
如果身邊有人發生了中暑，
應該如何做？
這幾招急救措施學起來~
七類人更容易中暑
1、和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，機體散熱不暢，易中暑。
2、孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。
3、嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。易中暑。
4、炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。
5、糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺症狀卻出現得較晚，易引起中暑。
6、患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎症還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利於散熱而容易中暑。
7、營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反覆腹瀉，導致脫水和電解質紊亂而中暑。