從你第一次踏上跑步這條道路後，你是否曾想過自己能夠持續跑到多少歲呢？
我記得有一年揚州鑒真國際半程馬拉松賽事舉辦的同一天，揚州有一位老人在這天也早早地起床，沿著村頭到村尾跑上了長長的一段，「呼應」揚州馬拉松，同時也慶祝自己的105歲生日！他就是湯干余。
「歲月不饒人，他也未曾饒過歲月」，湯干余從60多歲開始跑步，已有40多年跑齡，總共跑了11萬多公里了。
那一年湯干余老人在抖音上的一段魔性舞蹈突然爆紅，吸引了近100w的點贊，也引髮網友們的一片熱議：105歲還能這麼靈活自如嗎？
老人驕傲地亮出身份證，沒錯！這位老頑童妥妥地出生於1914年：
對此，小編只想說：沒辦法，我們熱愛跑步的人就是這麼強～
因為湯老的家離市區比較遠，他表示很遺憾未能到現場觀看賽事，但是很開心自己的生日能夠和揚馬是同一天。
湯老還說：「如果明年有機會，一定要去現場看看，不知道我這個年齡去參加，人家會不會同意？」
湯老總是很自信地說，自己的身體好著呢，雖然跑步無法和年輕人比較，但是慢慢跑還是可以的。
在被問及到自己的長壽秘訣時，湯老說：首先是能吃，再一個就是要多運動。
他說自己101歲以前，每天都要走7公里，風雨無阻，現在年齡大些，每天也要走3公里。
運動也讓湯老一直保持著豁達的心態，而且他還喜歡研究新鮮事物，像手機、電腦智能產品湯老用起來非常熟悉，還經常在網上自己搜索戲劇看。
跑步就是這樣神奇，很多時候，你不堅持下去，永遠不知道它會給你帶來怎樣的改變。
我想對於每一個跑步愛好者來說，如果你問他，你能跑多少年？
他一定會回答：永遠！
日本有一位跑者叫宮崎秀吉，曾以29秒83創造了男子100米100歲以上老人組最新的世界紀錄。
對於宮崎秀吉來說，跑步運動里沒有年齡的區分，他一直認為自己很年輕，雖然年過百歲，可每天仍舊背著3公斤鉛球在公園的百你賽道上跑上一圈。
宮崎秀吉曾說：每天還能堅持跑步，是他最幸福的時刻。
不過在2020年初，老人以108歲的高齡辭世。
宮崎秀吉喜歡模仿博爾特拉弓慶祝的動作，頑童的模樣充滿了生命力……
雖然他們的精神值得學習，但是小編還是要提醒一下大齡跑者，跑步運動不要逞強哦，一定要找到適合自己的運動強度。
看完這兩位老人的跑步故事，不禁讓我想起了村上春樹曾說過的一句話：「只要還走得動，我就會一直跑下去，你知道我打算在自己的墓碑上寫什麼嗎？——至少他是跑完，而不是走完的。」