「你指甲上沒得月牙誒！」
「好奇怪，你指甲上咋有那麼多豎紋紋？」
「你指甲咋個是白色的也？」
你真的了解你的指甲嗎？指甲的形狀、色澤、紋理……都預示著身體的健康狀況。
那「指甲的健康真相」到底是什麼呢？小康妹兒今天就來給大家好好辨一辨！
指甲上的月牙越多，越健康？
不一定
月牙的學名叫 甲半月或半月痕，是指甲在生長過程中形成的自然現象。
甲基是一個角蛋白製造基地，它不斷製造新的角蛋白細胞並保持指甲不停地生長。
老的角蛋白細胞推著新的角蛋白細胞向前走，當新的角蛋白細胞已經被「擠得」褪去了白色變成半透明，堅硬如盾牌，就承擔起保護甲床的重任。
甲基的生長速度是由中央向兩邊遞減，而角蛋白細胞變成半透明所需的時間不會因為所處位置的不同而改變，因此就形成了這個弧形的白色與半透明的交界。 如果白色的弧形剛好露出來，就是甲半月，也就是我們所說的月牙。
所以說月牙只不過是沒有完全角質化的指甲，和體質沒有直接關係。
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月牙的多少與新陳代謝相關
為什麼有的人有月牙，有的人沒有月牙呢？隨著年紀的增加，身體的新陳代謝會越來越慢，所以月牙會變小，甚至變少。
但也會出現有的人 先天甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢，本身月牙就會比較小，甚至看不見。
還可以發現使用頻率高、磨損快、生長快的指甲，如大拇指的月牙最明顯，而小拇指往往沒有月牙。
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月牙突然變多或消失或與甲狀腺有關
甲狀腺有一個重要的作用是促進機體的新陳代謝，維持機體的正常生長發育。
其中， 甲亢會導致人體的新陳代謝加快，指甲的生長也會加快。讓原本沒有月牙的人， 突然擁有一個甚至多個月牙。有月牙的人， 月牙會越來越大。
甲減的症狀與甲亢相反，會出現 月牙面積減小，甚至消失的情況。
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中醫：月牙與氣血相關
指甲上的月牙可以看做是「營養圈」，體現的是身體對甲床的供血能力。一般來說，中醫認為：
指甲上存在4-6個月牙，說明氣血充足；
指甲上少於4個，說明氣血不足；
超過8個，則預示體質偏熱，易上火。
指甲有豎紋是怎麼回事？
這三種情況要注意！
仔細觀察手指甲蓋，你會發現上面確實存在一條條平行於手指長軸的豎紋，這些豎紋是正常的生理現象，叫 甲縱溝。
有的人豎紋比較明顯，有的人則不太明顯，在一些疾病條件下，如 關節炎、扁平苔蘚等情況，也會導致明顯豎紋。
但如果指甲豎紋出現顏色就需要警惕疾病的可能，比如這三種情況：
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紅色豎紋
多因 裂片狀出血、甲乳頭狀瘤、血管球瘤、無色素性惡性黑色素瘤等疾病引起。
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白色豎紋
又稱線狀白甲，多因不適當或過多修剪甲所造成，也可見於 毛囊角化病和家族性良性天皰瘡。
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黑色豎紋，警惕黑色素瘤
指甲上長黑線，稱為「線狀黑甲」，多是 甲母痣，因黑素細胞異常增生、聚集所致， 一般不會造成威脅。
但當 甲母痣寬度＞3mm、短期內明顯增寬、呈尖三角狀、甲板破壞、甲周皮膚出現黑斑時，有可能是 早期甲黑色素瘤。而除了指甲外，手掌、腳底等也可能突然長出黑痣。
圖片來源：白衣山貓
上述圖片是已經通過病理診斷確診為黑色素瘤。
黑色素瘤是所有惡性腫瘤中進展最快、預後最不好的惡性腫瘤之一，也被稱為 「癌中之王」，其病死率非常高。黑色素瘤早發現、早治療，5年生存率可以達到80%以上。但是， 如果一旦延誤時機，發現太遲了，5年生存率可能也就10%左右。
指甲形狀發生異樣，暗示什麼？
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勺狀甲——缺鐵性貧血
勺狀甲，顧名思義指甲的形狀像「湯匙」一樣，將指甲放平，滴一滴水在表面，如果水滴不流走，即為勺狀甲。
勺狀甲 主要表現為，中部向內凹陷，邊緣翹起外翻，較正常變薄，表面粗糙有紋路。
勺狀甲的健康暗示是：機體出現 營養不良了，最常見的是 缺鐵。出現的症狀有口唇蒼白、頭暈乏力、愛忘事、愛發脾氣等。
日常生活中，可以通過 紅肉、動物內臟等進行補充（痛風患者不建議多吃內臟）。也可以多吃 富含維C的蔬菜、水果，來促進鐵元素的吸收。
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杵狀指——警惕肺部、心臟疾病
杵狀指的特點是手指 第一個關節腫大，指甲蓋也會凸出、增大，呈拱形凸起。
自測：把兩個食指的指甲靠在一起，看看是否有一個菱形的空隙，如果沒有，那就是杵狀手指。
在某些病態情況下，血液 繞過肺部，導致手指灌注的是未經肺過濾的血，或是流經肺的血管擴張物質滅活量減少，或是肺產生的血管擴張物質增多，最終導致手指末端一節腫脹起來。
所以，杵狀指在很大程度上預示著 呼吸系統方面的疾病，包括： 原發性支氣管肺癌、燕麥細胞癌等。
有研究表示，支氣管肺癌患者中約 10% 具有杵狀指這一體徵，通常此類患者的杵狀指特徵為急性病發，可能在很短的時間內手指腫大，且伴隨著劇烈疼痛。
另外，杵狀指還有一定可能預示著 心血管、消化道和其他疾病等。
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點狀凹陷——銀屑病
銀屑病，有「不死的癌症」之稱，其全身均可發病卻無特效療法，常表現為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑，且往往瘙癢難止。
據數據顯示，約50%的銀屑病患者伴有指（趾）甲的損害，而近10%的銀屑病是從指甲開始的。
常表現為：
1、初期指甲上可能有小的 點狀凹陷或波紋狀；
2、之後甲板會變得 不平，同時 失去光澤；
3、再嚴重的，有些人甲板會出現 縱嵴、橫溝，亦或是 甲床剝離。
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特里甲——警惕肝臟疾病
肝病患者，尤其是肝硬化患者，往往存在 「特里甲」，同時還可能出現 蜘蛛痣、肝掌、脖子變粗等現象。
特里甲的判斷標準：
1、指甲的近端呈蒼白色；
2、指甲的遠端呈現粉紅色，且有紋路的改變，寬度一般在0.5~3毫米左右；
3、半月白消失。
圖源網絡，侵刪
10個手指甲當中有4個符合以上的改變，則很大機率就是「特里甲」。
另外，還要提醒大家，特里甲不僅是肝臟疾病的象徵，也與 慢性心力衰竭、2型糖尿病有明顯相關性，所以出現後還是及時去醫院檢查。
編輯 | wendy
來源丨綜合我是大醫生官微、科普中國、果殼
監製 | 黃利琴
審核 | 藍嵐
圖片來源 | 小康妹兒畫的、拍的、攝圖網
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