最近韓國的空氣品質引起了廣泛關注，據說只有帶有酵母的空氣才能讓曾經的韓國頂流男神們變成一個個帶著高光的白饅頭。
那些年痴迷過韓國男明星的粉絲們都變胖了，變成了他們無法逃脫的魔咒，胖得又丑又腫，像是發麵饅頭。
很多人感到痛心----沒有人能夠躲過韓國空氣中的酵母。
（圖源網絡）
事實上，這些臉部發胖，多數都是因為「發腮」。
近年來隨著愛美群體的不斷擴大，「發腮」成為日常的高頻詞彙，那什麼是「發腮」呢？
其實就是指人到一定年紀，面頰部分出現局部突出，導致下半張臉逐漸的變寬或變圓起來，看起來像長了個向下長的小饅頭一樣，通俗說就是從V臉向大臉盤子轉變了，影響顏值。
比如參考小李子萊昂納多，發腮後昔日神顏靚仔秒變滄桑油膩大叔，這就很直觀了吧。
歲月是一把殺豬刀，為什麼人會發腮呢？
要弄清楚這個問題，首先要知道，所謂的「腮」指的是兩邊面頰的下半部，由里到外包括下頜骨、肌肉、脂肪和皮膚幾個主要部分，而發腮的原因也要從這四部分去找。
第一，下頜骨增長
下頜骨雖然能長到40歲，其生長的迅猛期主要是12~25歲，25歲以後就會進入穩定期，增長量微乎其微。
只有少部分到了25以後還會有比較大量的增長，因此下頜骨增長引起發腮的情況比較少見。
第二，肌肉遵從「用進廢退」原則
有的人愛咀嚼硬的食物，比如檳榔、牛肉乾、堅果等，兩邊的咬肌會得到充分鍛鍊，面部就會越來越「方」，因此咬肌發達是容易導致發腮的。
第三，脂肪更易堆積
當脂肪過多時，除了肚子會變大，臉也會以肉眼可見的速度胖起來，從而導致發腮。
第四，皮膚彈性下降
人年輕時皮膚狀態都比較好，此時面部筋膜的支撐力很強，而到了一定年紀，其彈性就會下降，從而會引起皮膚鬆弛，然後導致發腮。
因此，發腮主要有三個原因，咬肌發達、脂肪堆積和皮膚鬆弛，而這三大原因分別對應著三種常見發腮類型，即咬肌型發腮、脂肪型發腮和衰老型發腮，這三種發腮都是可以預防的。
至於下頜骨增長而引起的骨骼型發腮，這個一般由先天基因決定，無法預防，且唯一的解決辦法是下頜骨手術。
針對三種常見的發腮類型，日常該如何預防呢？做好以下三點很關鍵。
1、飲食要清淡，少吃堅硬食物
日常飲食以清淡、營養、易消化為重，講究葷素搭配，多飲水，多吃蔬果，嚴格控制油鹽糖的攝入，有助於改善肌膚狀態，減少脂肪堆積。
同時不要經常吃杏仁、榛子等乾果或牛肉乾等風乾食物，少嚼口香糖，不吃檳榔等堅硬食物。
2、日常要運動，保持健康體重
每天至少拿出半小時進行體育鍛鍊，選擇健步走、慢跑、游泳、健美操等強度不高的輕量運動即可，有助於保持健康體重，減少脂肪堆積，使得皮膚更緊緻，有助於減少發腮的發生。
3、定時進行面部按摩和提拉
一早一晚在清潔面部後，使用精油、乳霜等護膚品作介質，均勻拍打、塗抹於面部和手部，然後進行15~25分鐘的面部按摩和提拉，有助於鍛鍊咬肌的結實程度，緊緻面部肌膚，從而減少發腮的情況。
日常可以通過做好以上三點來進行預防，能夠有效保持和延長面部年輕態，且對於已經發腮的也有改善和修復的作用。
如果發腮的程度比較嚴重了，也可以選擇熱瑪吉、熱提拉、超能射頻等醫美手段來改善，不過一定要選擇正規醫院去做，這樣才具有充足的安全性。