壽命短的男人，睡覺前都愛做這4件事，若你也有，儘量改改吧！
當我們國家的醫療技術水平和生活條件的不斷提高，我們對於長壽的追求就又更近了一步，環顧我們生活中，活到八九十歲甚至是百歲的長壽老人，並不少見，但不知道大家有沒有發現，在這些長壽老人中，好像女性所占比例會更多一些，那就究竟是什麼原因，導致男性朋友比起女性來說更難長壽的呢？
男性朋友之所以沒有女性長壽，可能和男性喜歡睡前做這4件事有關，不妨一看
相信大家看完上述這幾點以後，對於男性睡前要避開的4點雷區都有了清晰的認識，那麼我們如果想要追求長壽的話，除了避開上述這4點意外，還可以做一些其他的。比如沒事經常和一些茶水，有條件的也可以搭配一些養生茶喝，這樣對於我們身體的養生效果會更好。