想必大家都是知曉沈夢辰的，她是一位優秀的主持人，也是一個十分好強的女子，她十分熱愛於自己的工作，但她好像是個招黑的體質，自從有了點小名氣之後，好像有網友不斷地再說她的不好，表示她太作什麼的，總之就是各種各樣的流言都有的。但自從她與杜濤官宣了戀情之後，好像也沒有從前那般，經常被網友黑了，大家都紛紛開始羨慕她，覺得她選擇了對的人，找了一個大家心目中理想的男友，而且還被男友寵成了小孩，真是幸福。
但即使是這樣，沈夢辰還是沒有放棄自己的夢想，她想在娛樂圈中站穩腳跟，不想被任何人瞧不起，她的自尊心還是比較強的，她經常會給施加壓力。大家也都知道，她的主業現在基本上就是主持的行業，但還不是很紅很火爆的那種，所以她一直都在努力，想讓自己變得更加厲害，所以她就瘋狂的找工作，因為她知道，只有接工作才會有機會展示自己，這讓才會讓大家都認識她，了解她。
就在5月25日的時候，沈夢辰突然在自己的社交帳號山發布了一張照片，並加以配文：雖然頭髮很茂盛，但還是止不住脫髮斑的侵襲啊！我的工作焦慮是很容易起床的，怎麼說呢？就像是沒有企鵝的南極洲似的，十分搞笑。
而且沈夢辰曾在節目中也提到過，她表示最害怕被別人問：「你主持過什麼節目呢？」因為到目前為止，她還沒有主持的傑作，所以她才會瘋狂的接活。而且由於過度焦慮，沈夢辰患有非常嚴重的斑禿，至於為什麼這麼努力，沈夢辰表示：「我很害怕以後沒人能記得我，就好比這個人有不有都不重要。」這句話是她發自內心說出來的，讓人聽見了都十分的心疼，她真的是個很努力的女孩，一直都是堅持不懈的。
但網友們看到沈夢辰發布的照片後，立馬表示出了震驚：真的是你嗎寶貝？別嚇我啊！我以為你是在接植髮的策劃呢！總體來說，網友們的評論里還是透露著擔心的，而且有許多熱心的網友們都心疼的對沈夢辰說：早點休息吧！給自己多放鬆放鬆等等這樣的暖心詞語。
沈夢辰之前的學校並不是專業的主持學校，她11歲那年的時候，就被舞蹈學校錄取了，在舞蹈學校的她，也非常的努力，後來憑藉自己的能力，考進了湖南大學的表演系，她還參加了選美比賽，當時她參加選美比賽獲得了第二名。後來湖南衛視的娛樂頻道，邀請她擔任娛樂節目的主持人，從那以後，她正式地進入了娛樂圈。但不管怎樣，還是希望要多加註意休息，畢竟身體是自己的。