在戀愛中，我們常常會問自己或者對方，她/他到底愛不愛我呢？
只是深厚友情的藍顏知己，還是默默無聞真心愛你的「李大仁」或者「金正煥」呢？
愛情常常變幻莫測，像龍捲風，像霧蒙蒙，朦朧又神秘。
在這一切表象之後，我們來看看，如何去看清愛、把握住愛情。
首先，我們需要知道「什麼是愛」，來看看心理學家怎麼看。
心理學家曾試圖用科學的方法來探索、研究和分析。
其中，羅賓（Zick·Rubin）把「愛情」定義為三種基本體驗：
第一是依戀，指我們願意和另外一個人長期在一起。
這也是分辨真愛的第一招，問問他/她，是否願意和我長期在一起？
所謂乍見之歡，兩個人初見，很容易因為青春的荷爾蒙而產生一見鍾情。
但其實，愛的體驗中，更重要的是久處不厭。
在所有矜持、禮貌、斯文和風度這些自我克制漸漸放鬆警惕之後，
真正的愛是一直嫌棄卻從不曾放棄，他/她未來的計劃里永遠有你。
儘管無數次語言上吐槽，行動上卻從未放棄過對方。甚至擔心你，沒有了他，誰還能包容你所有的小毛病。
第二個愛的體驗是關心，是指我們想像照顧自己一樣地照顧另外一個人，滿足對方的需求，希望對方幸福。
真正的愛是盡己所能，讓你感到幸福。
除了他拼搏事業為你撐起一片天空這樣的努力之外，往往愛的細節之處也值得稱道並為之感動。
他/她能夠容忍你任性的脾氣和迷糊缺點；
他/她甚至在睡夢中不自覺地將你緊緊抱住；
他/她能僅憑你的一個眼神就知道你的心思。
不經意之間的懂得，卻是深切的關心，是真正的愛。
第三是親近，也就是我們願意和另外一個人分享感情、慾望、思想和各種身心體驗。
愛你的人，無懼把內心最真實的一面暴露給你。
仇恨、嫉妒和恐懼這樣有些羞恥、脆弱和深刻的感情，我們往往只會向最親近的人傾訴。
當他/她將感情最深的底色，在你面前展露無遺的時候，說明你是最受他信任的人，也是這世上最能夠慰藉他的人。這就是真愛的證據之一。
也正是因為這些最真實又最脆弱的感情，會讓你們之間的關係超出他與任何人的感情深度。
當然，性慾更是其中很重要的一個部分，人們往往是有愛了才有性。
身體是最誠實的，它能夠最真實又迅速地幫你表達愛。
想要抱抱，想要舉高高，想要和他/她買可樂，這都是愛的肢體語言。
哪怕最開始，也忍不住地喜歡靠近你，喜歡圍繞在你身邊。
你完全可以從他與你相處的肢體動作中，分辨出那是否是一種愛。
最後，我們這次文章中，是從心理學家角度為大家分析了真正的愛是什麼，又帶你了解了如何去發現愛。