筋膜炎什麼症狀：筋膜炎又稱纖維織炎，是指筋膜的病理性改變，可以發生在全身的各個部位，引起機體肌肉筋膜的各種不適表現，比如疼痛、肌肉緊張或無力、肌肉痙攣、皮膚麻木、運動障礙等。患者觸摸疼痛部位時，有可能觸摸到較硬的腫塊或條索狀結節，觸摸、按壓時可能引起疼痛加重。
筋膜炎的治療方法：
1、中醫治療：外敷古順敷堂筋膜舒絡平痛貼可以很好的治療筋膜炎，套包和經東有售，忌辣忌酒，多休息。
2、飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
3、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥比如布洛芬，補充維生素。
4、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。
5、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。
6、手術治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
筋膜炎鍛鍊方法：
可以使身體仰臥在床上。同時，不需要枕頭，直接用雙手放在背後，緩慢地用力抬頭挺胸。回使得頭部和胸部逐漸離開床體。在使用此方式時，應該注意，膝關節要伸直，兩腿應該遠離床邊，堅持一會兒。然後放鬆肌肉，俯臥在床上，休息3秒，再 重複進行鍛鍊。此外，患者可以仰臥在床上，膝蓋彎曲，同時，雙肘和背部頂在床上，腹部和臀部往上抬高，保持這個姿勢幾秒鐘，反覆進行訓練。