在我國，B肝是一種非常普遍的病毒性感染疾病，雖然我國現階段的醫療技術水
平得到了一定的發展和進步，但是對於B肝這種慢性疾病，卻還是無法完全攻克。
據了解，我國目前仍有60%左右的人群是B肝患者或是B肝病毒攜帶者，這是一個非常龐大的基數。
而對於這部分B肝患者或是B肝病毒攜帶者來說，為了我們肝臟的健康。在平日飲食上要尤為注意，很多人認為B肝患者不能吃羊肉，這是真的嗎？
羊肉雖然具有很濃的膻味，但它卻也是非常美味的一種食物，尤其是在寒冷的冬天，適當地吃一些羊肉還能夠滋補身體，抵禦寒冷。
但是近些年來，很多人認為患有B肝的患者是不能吃羊肉的，這是真的嗎？其實不然，患有B肝的人同樣也是可以吃羊肉的，只不過對於B肝患者來說，在吃羊肉時一定要注意用量，不能吃得太多，因為羊肉性溫，吃太多很容易導致上火，引起肝火旺盛，從而增加肝臟的工作負擔，這在一定程度上可能會加重病情。
所以說，B肝患者是可以吃羊肉的，但是在吃羊肉時一定要適量，不能過多。醫生還表示：B肝患者若是為了健康，這2種常見的食物才應該要少吃。
1.瓜子
瓜子是我們日常生活中非常常見的一種零食，一般來說，無論是逢年過節，還是閒來無趣坐著或是看電視時，很多人總是會習慣性地放一盤瓜子在跟前。瓜子不僅營養美味，而且嗑瓜子很容易讓人上癮，一旦瓜子擺在人們眼前，好像就總是忍不住會伸手去抓一把來嗑。
但是對於B肝患者或是B肝病毒攜帶者來說，瓜子雖然美味，但還是要儘量少吃，這主要是因為瓜子中含有大量的油脂，若是B肝患者吃太多瓜子，不僅容易導致大量的油脂堆積在體內形成脂肪，而且還會加劇肝臟的工作負擔，增加患上脂肪肝的風險，不利於B肝病毒的控制，所以像葵花籽這類高油脂的食物，對於B肝患者來說一定要儘量少吃。
2.甲魚
眾所周知，甲魚是一種蛋白質含量非常高的食物，雖然蛋白質是人體所必需的營養元素之一，但是對於患有B肝的人或是B肝病毒攜帶著來說，這類高蛋白食物還是要儘量少吃，因為對於B肝患者來說，由於肝臟長期受到B肝病毒的侵擾，其肝功能本來就會較弱，肝臟對食物的吸收和消化能力也會較弱。
因此若是B肝患者大量食用如甲魚類的高蛋白食物，就很有可能增加肝臟的工作負擔，從而使蛋白質在體內無法被及時的吸收和消化，從而引起消化異常等不適的感覺。
所以，對於B肝患者來說，羊肉並不是不能夠吃的食物。而以上這兩種食物，B肝患者才更應該要少吃。
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