小孩吃手可能是由於小孩的生理、心理因素造成的。兒童吸吮手指多在孤獨、疲倦、沮喪、嗜睡、飢餓的時候發生，分離焦慮、疾病時次數增加，若強行制止，則起到負性強化的作用。

我記得我上小學的時候就有一個男同學，是單親家庭，媽媽脾氣也不是特別好，我們都害怕她。

男同學性格比較膽小，但是他的個子很高，像五六年級的學生。他很喜歡吃手，媽媽和老師互相監督他，給他塗指甲油，塗苦瓜汁，打他或者罰站。

說是為了他好，因為他吃手指導致指甲已經嚴重變形了。結果好像適得其反，變得越來越嚴重，一直到我小學畢業，他還是有吃手的毛病。

我不知道他是不是在吃手指中是否找到安全感，小孩子不懂什麼叫為你好，也不知道一直吃手以後會是什麼樣的結果。

家長不要因此暴怒，因為暴怒的結果不一定是好的。

一定要多多陪伴，多多引導，堵不如疏，疏不如引。

越是強制她，孩子就越是緊張，習慣就更難改，即便改了，孩子真正的需求沒有得到滿足，都積壓在心裡，早晚會通過別的方式釋放出來。

以前我兒子也喜歡吃手，倒不是因為緊張，而是因為習慣，當時我正好看到一本有聲繪本，名字叫《我不在吃手了》，作者是久世早苗，於是就用這本繪本讓孩子輕鬆改掉了吃手的習慣。

繪本中，一個小女孩馬上要上小學了，可還是改不掉吃手的毛病。

媽媽往她的手上纏上繃帶，姐姐往她的手上塗上了芥末，爸爸也訓斥她，可還是依舊沒有辦法，睡覺的時候，總是不自覺的把手放進嘴巴里。

直到有一天，她的手上長了一個繭子，隨著她一天天的吃手，這個繭子逐漸長大並開口說話了。

小女孩很是害怕，她怕有一天這個繭子長得比她還要大，去上學的時候同學們也會去嘲諷她。

她下定決心，告訴自己不要再吃手了。

第一天，第二天，一直到第七天，她都沒有吃手。

慢慢地繭子變淡了，變得虛弱，於是繭子對小女孩說：「求求你，再吃我一次吧，就吃一次，我就離開了」。

小女孩果然上當了，又嘬了一次，繭子一下子就恢復活力，笑著看著她，繭子說道：「哈哈，你果然還是捨不得我」。

小女孩也沒有回答她，而是面色疑惑，她不知道之前為什麼那麼喜歡吃手，因為並沒有那麼地好吃。

於是她就不再吃了，哪怕最後繭子和它裝可憐也沒有任何作用。改掉了這個壞毛病，繭子也逐漸消失了，去找另一個小朋友。

我看到這個繪本的時候就和孩子說：

你看這個小姐姐因為吃手，手上長了繭子，最後繭子消失了，它會繼續去尋找吃手的小朋友。

如果你繼續吃下去繭子就會出現，也會慢慢長大，直到最後長得比你還要大。

孩子很是不開心，於是我告訴他，你也不想有繭子對不對？他點頭。

從那之後，孩子只要一吃手我就會這麼告訴他，她就很自覺地拿下來。

從一天吃好多次，到後來一天吃兩三次，再到最後不吃手，徹底地改掉壞毛病。

我發現，0-3歲寶寶生活中遇到的很多問題，都可以找到相關主題的繪本，當我們很難跟孩子講道理的時候，一本好的繪本卻可以輕鬆解決，改變孩子的生活習慣。

而且親子共讀的過程中，孩子也感受到了難得的親密時光，感受到媽媽的愛和溫柔，一個吃手的習慣，有什麼改不了的呢？