隨著弧圈球技術的發展，利用搓球作為過渡進行搓中搶拉、搶沖的打法，已經非常普遍。搓球其實大有學問，對搓球的理解程度，也是個人綜合實力的正確體現。小夥伴們不妨看看，搓球的這18個等級，你現在到哪了？
搓球不轉，是哪出了問題？接發球時，什麼樣身體高度最合適
1、只會托球，初學階段
手拿著板子往球的下方墊，剛開始學球，只會托球，即會打「和平球」。
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2、略懂摩擦，有點經驗的初學
知道上下旋，略懂摩擦，接觸球的時候磨擦一下，搓球知道板型向上，向前下搓出。
3、能搓出下旋球，有一定搓球經驗
接觸的時候手部做一些動作，例如直板的手腕甩動一下，這個球就轉多了，搓球手。有一定搓球經驗，有些手感，能搓出較強下旋球。
4、講究進板的角度和摩擦軌跡、托球方式，業餘好手
托球：應指由下向前或由前至上的拍形運行軌跡；原意應指由中下部吃球經底部向前摩擦的動作過程合理性的掌握。
5、講究輕轉，業餘高手
輕轉：應指用薄摩擦控制落點；原意應指摩擦感覺好。強調擺短、搓短的基本原理。
6、講究撇，體校水準
撇：應指搓撇；原意應指"搓撇"的熟練掌握、或"順轉"摩擦。
7、講究吃死頂，資深體校水平
吃死：應與"吃住"同義？不敢肯定；頂：一直向前。用快搓"搓短"、或"逆轉"摩擦。快搓"搓短"、或"逆轉"摩擦時，準確判斷來球旋轉方向及強度基礎上，以小臂內外旋為主、手指為輔控制拍形角度、以吃球及摩擦一直向前下的不變拍形、迎、吃、摩基本一條直線的球拍運行軌跡，完成對對手的明顯控制。
8、講究薄切平趟，高級體校水平
薄切：應指薄摩擦"吃"住球的中下部向前下發力；平趟：應指由底部直接向前加力運拍摩擦。原意應指"先虛後實"地"吃、摩"連貫之意。對" 進攻性搓球"技術的理解應該用在此項。
9、講究用腳逼，地區二隊
用腳逼是指步法到位、重心合理。用雙腳移位、右(左)腳定位、用重心發力。
10、講究腳重手輕，地區二隊主力
應指步法、手法統一併合理地用重心控球。強調移位步法的重要性，要身體先到位、腳入台下、重心跟上、上身入台控制自然放鬆的手 臂而不是伸直手臂去"夠"球。
11、講究凝神隔層蹭
應指精力高度集中，避開強旋轉區、或"卸力"摩擦。"隔層"不太好理解；"蹭"應指"輕、薄"地摩擦。"隔層蹭"一般應是用拍面接觸球的左右側面來避開強下旋來球的強旋轉區，然後向左或向右輕發力控制落點；或用橫向摩擦來克服來球的下(上)旋轉，對"隔層"的理解，我沒有準確的把握，是否還含有假動作之意？不敢確定。
12、講究沉
應指加轉慢搓並"搓長"、或"劈長"。準備充分，在來球的下降期、以借力為輔"吃"球、自發力為主加力摩擦製造強下旋、低孤線，並且落點儘量長至邊、端線交接處出台或中路端線追身，力求穩、准、狠、轉並存。
13、講究後背發力
應指上步、後移、還原的重心轉移及步法合理。常說"上步容易撤步難"，難在重心的及時還原及調整，如果熟練"小碎步"的運用與有及時還原的好習慣和較準確的戰術予判，"撤步"就不會難；頸椎與胸椎的連接處是重心這時的所在部位，合理地收腹含胸、控制重心的合理轉移應是用後背發力的主要內容。
14、講究拖
應指重心控制平穩、或摩擦效果突出。"拖"字有平穩、延長之意，搓球技術應首先突出旋轉的變化，再結合刁鑽的落點就足可體現控制的目的，所以克服旋轉或利用旋轉"吃住"球後，還應用自發力的摩擦過程延長球在拍上的停留時間並適時將球送出，以達到精確控制落點的目的。這個延長摩擦距離的感覺，應合"拖"之本意。
15、講究手指努
努：先向前再向上之意。用手指、手腕發力由來球底部向前上繞球外園的"園孤式"發力摩擦，增加純下旋。
16、講究腳尖奔
奔：快、先之意。橫向移位時以足跟微虛的前掌為主，以保證移動的速度及重心的穩定；上步時足跟先行落地、重心跟上的同時足跟稍提使重心連續向前 ；擊球後、足跟立起蹬地，利於及時還原或後移。
17、講究拱
拱：長膠技術專用詞。反膠搓半長來球時，用搓的拍形迎球並"吃住"球、隨後變為推擋來加速並控制落點，這是直拍特有的半搓半推技術；橫拍可用"搓"先" 吃住"球、再將拍頭逐漸立起、轉用橫向摩擦製造側旋將球送出。這兩種回球的旋轉及速度雖然相對不強，但迷惑性和突然性的技戰術特點卻往往會使對手手忙腳亂。
18、講究內磨
內磨：克服旋轉、利用旋轉、製造旋轉的高級意識境界。
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