最近在和兒子的相處中，我發現孩子開始拖延了！每次吃完晚飯，我叫他去做作業，他都守著電視機戀戀不捨。我喊了好幾遍小傢伙都不動，嘴裡總重複著一句話：「我還想再玩一會兒！」
每次聽到這兒我都氣不打一處來，只要我答應他，他就會得寸進尺，玩了一會後又要接著玩。
我和身邊的家長們聊了聊，發現很多家長都有這個問題：孩子有「拖延症」，做事情拖拖拉拉，能九點做絕不八點做。你喊孩子，他總說「還要玩一會」、「讓我再玩五分鐘」。為什麼孩子會出現這種情況呢？
孩子為何總是拖延？背後有科學原因
心理學上有一個概念，叫做「延遲滿足」，就是說我們可以控制自己當下的慾望，先做自己不喜歡的事情，把想做的事情暫時延後。甚至有人認為這是人跟動物的一個主要區別，因為動物一般都沒有這個能力，比如餓了就要吃，不會忍者飢餓把食物儲存起來等未來再吃。
相對小孩子來說，我們成人的這種延遲滿足的能力更強。儘管我們經常也會出現拖拉、不想上班的想法，但是成人心理成熟，知道如何調節和管理自己。比如我自己，在出現對工作懈怠、想要放鬆的時候，我就告訴自己：現在工作比玩樂更要緊，我要先完成工作，然後再去放鬆。而孩子這種延遲滿足的能力是很弱的。
小朋友在玩玩具、看動畫片的時候更容易投入其中，當大人打斷他時，他們很難控制自己的慾望和情緒，一想到因為做作業而失去眼前的快樂，他就很難接受。
並且孩子的時間觀念很薄弱，他們常常意識不到一分鐘是多少、一小時又是多少。所以當父母提醒自己時，孩子為了繼續眼前的快樂，會搬出「讓我再玩三分鐘」的理由，試圖說服父母。而往往等三分鐘過去了，孩子又要再玩三分鐘，就這麼反覆下去。在孩子的眼裡，「三分鐘」是個模糊的概念，他們無法清晰地感受到時間已經過去了多久。
拒絕和妥協都會害了娃，標準答案是這樣
當出現這種情況時，父母最常見的處理方式無外乎兩種。
一種是明確拒絕，吼娃。比如我表妹與她小女兒，每當孩子提出「還想再玩三分鐘時」，表妹直接拉下臉，對女兒吼道：「不可以！現在就去做。」小女兒往往又要和表妹拉扯一番，最後才委屈巴巴地去練琴、學習，天天如此。隨著表妹對孩子說的「不可以」越來越多，她慢慢對母親冷漠了起來，連笑臉都變少了。
第二種反應就是妥協。當孩子提出「再玩一會就去學」的要求時，很多媽媽剛開始還堅持，但當孩子展現出強烈的委屈和失落時，做家長的就忍不住心軟了，任由孩子玩下去。這樣做的結果就是很多任務完不成，只能拖到第二天去做。坦白地說，這兩種方法都不好。前者容易導致孩子厭學、產生逆反心理，親子關係也遭到了破壞。後者雖然讓孩子得到了暫時的快樂，但是長久來看，這种放縱對孩子來說弊大於利。孩子會失去合理分配時間、主動學習的能力。
那有沒有一種更好的處理辦法呢？答案是有，我前幾天在一位育兒博主分享的親子日常就看到一個非常好的辦法，堪稱教科書般的答案，家長們可以「抄作業」。這位博主每當孩子表示「玩5分鐘再去」時，她就直接定一個鬧鐘放在孩子身邊，時間到了，監督孩子立刻去學習。時間一長，他不需要家長的催促，自己關掉鬧鐘就去學習了。甚至到後期，孩子不需要再藉助鬧鐘這些外力，自己就能主動去完成學習任務了。
這樣做有兩個最主要的好處，一個是讓孩子自己做決策，他認為時間到了做作業是自己的決定，所以積極性會高很多，第二個是解決了孩子時間觀念弱的問題。
培養孩子的自制力，是解決拖延症的根本
1.減少外部因素的干擾
儘量給孩子創造一個單純的學習環境。比如，床是用來睡覺的，不要讓孩子在床上看書。餐廳、客廳是休閒、吃飯的地方，不要讓孩子在這裡學習。因為這些地方有很多外部因素，會對孩子產生干擾。學習的時候，就把孩子領到專門的書桌上，不要在桌上放太多東西。
2.先他律，後自律
自律一開始總是困難的，孩子需要一點來自外界的幫助。家長可以在這個時候介入，先讓孩子接受他律，然後逐漸養成自律。
3.讓孩子看到長遠的利益
教育孩子不要把目光聚焦在眼前的蠅頭小利上。當孩子不接受此刻必須寫作業的現實時，家長要把孩子的注意力轉移開。從「學習令我痛苦」轉變到「作業完成後就可以玩遊戲、看電視了。」
寫在最後：
要想解決孩子的拖延症問題，需要家長為孩子做出榜樣，堅定自己的原則，帶著孩子一起成長。