新冠高峰過去，好不容易消停了一陣，昔日的諾如病毒又捲土重來了！
不少孩子，甚至家長都已經中招
有中招者說：比陽了還厲害！
咱們家長被嚇得草木皆兵，遇見孩子嘔吐、腹瀉就害怕：
孩子腹瀉還吐，是不是諾如病毒啊？
孩子同學確診諾如病毒，昨天跟他一塊玩過，會不會被傳染啊？！
家裡有倆娃，中了一個，會不會傳染倆？
今天咱們就來聊聊諾如病毒，教大家：快速辨認諾如病毒，萬一孩子不慎中招，怎麼護理才能恢復更快？
諾如病毒最常見的症狀是嘔吐和腹瀉，聽起來似乎跟其他病毒感染引起的胃腸道反應差不多。
圖片來源：科學家庭育兒原創
但仔細對比，諾如的病症還是很不一樣的！
突發嘔吐
其他病毒感染，孩子在嘔吐前，會先有發燒、乏力、咽痛、流鼻涕或者拉肚子的表現。
但諾如不同，它會讓孩子在毫無徵兆的情況下出現嘔吐，且嘔吐頻繁，吃啥吐啥。
嘔吐是諾如病毒的常見症狀，可能伴有腹瀉、發熱和脫水。
圖片來源：科學家庭育兒原創
反覆腹痛
它導致的腹痛一般不劇烈，煩就煩在緩解不久又會開始疼，循環反覆。
腹瀉
諾如病毒與一般病毒性腹瀉相似，多為水樣便、蛋花湯樣便或稀爛便，幾乎不含粘液便或血便。
ps.有的孩子感染諾如可能先腹瀉，也有的孩子是在嘔吐後數小時或幾天後才出現腹瀉。
除上述症狀，還可能有頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等表現。
圖片來源：科學家庭育兒原創
有些家長看完後可能更犯愁了：這症狀怎麼看著跟隔壁XBB很像？二者要怎麼區分？
咱們家長能看到的諾如和XBB的區別，主要有2個：
發燒程度不同：諾如一般低燒，XBB是高燒；
病程不同：諾如患者病程短，一般1~3天可痊癒，XBB患者可能要7~10天，伴有咽痛、流涕等上呼吸道症狀，且可能有「後遺症」。
圖片來源：科學家庭育兒原創
不過，能不能區別出來並不太重要，因為一般情況下，它們的對症護理沒有大區別。
那麼，當孩子出現諾如相關反應、疑似症狀時，如何護理呢？
腹瀉
主要藥物：補鹽液Ⅲ
輔助治療藥物：益生菌
腹瀉會造成體內水電解質紊亂，家長要注意給孩子補水。在孩子剛開始發生腹瀉時，可以開始服用口服補液鹽。
補液原則是「丟多少，補多少」
圖片來源：科學家庭育兒原創
飲食上可以多吃蔬菜湯類食物，但注意不要給運動飲料。運動飲料含糖量高，滲透壓高，電解質配比不合適，不僅起不到緩解腹瀉作用，還可能加重腹瀉。
嘔吐
輕中度嘔吐：禁食觀察1-2小時
如果禁食後不再嘔吐，乾嘔情況不重，可以嘗試少量多次喂溫開水，如果沒有再嘔吐，可以嘗試少量多次喂補液鹽，一般12-24小時後症狀會自行緩解。
不要自行給娃吃止吐藥，它們不僅沒有效果，還可能有害。
發燒
當娃體溫38.5℃以上，或者出現明顯不舒服時可以服用退熱藥。
對乙醯氨基酚適合 3 個月以上的寶寶，布洛芬適合 6 個月以上的寶寶。
如果發現孩子嘔吐、腹瀉症狀持續加重，精神萎靡、煩躁、腹痛，有粘液便、血樣便、尿量持續減少，服退熱藥後體溫持續降不下來等情況，要立馬去醫院！
如果家中有成員感染了諾如病毒，其他家庭成員還要注意隔離、消毒，特別是二孩、三孩家庭，已感染或不能排除感染風險的大人，不要接觸孩子的飲食（包括製作）。
1.勤用肥皂、洗手液洗手。
要注意的是，諾如病毒對酒精不敏感，含酒精的濕巾、免洗凝膠對諾如病毒無效。
圖片來源：科學家庭育兒原創
2.對孩子排泄在不同地方的嘔吐物或糞便，做好對應的消毒處理。
糞便排在馬桶中/嘔吐物在固定容器
消毒方式：將兌好的含氯消毒液倒入馬桶並完全覆蓋嘔吐物，30分鐘後再按下沖水鍵。
如果是容器，建議加入消毒液後靜置24小時以上再傾倒清洗。
PS：含氯消毒液的配比一般是1份消毒液兌5份水。
如果使用84消毒，要保持室內通風，不能與潔廁靈混用，避免產生有毒氣體造成吸入性中毒。
圖片來源：科學家庭育兒原創
嘔吐物或糞便地面等表面
消毒方式：用一次性吸水材料（如紗布、抹布）蘸取配好的含氯消毒液（配比同上），完全覆蓋在污染物上，小心清除，清除過程要避免接觸污染物。
最後把清理的污染物放入垃圾袋中封緊。
污染物在牆壁、玩具表面
先清理污染物，再採用噴洒或擦拭的方式進行消毒，消毒作用時間應不少於30分鐘。
消毒液配比參考如下
圖片來源：科學家庭育兒原創
污染物在衣物、被褥、餐具上
先將污穢物移除，然後浸在消毒液中30分鐘，再清洗晾曬。
消毒液配比參考如下
圖片來源：科學家庭育兒原創
如果餐具沾上了嘔吐物，先清除食物殘渣，然後煮沸或蒸汽消毒30分鐘。
污染物在皮膚上
立即清除污染物，用一次性吸水材料（紗布、抹布等），蘸取0.5%碘伏消毒液擦拭消毒3分鐘以上，再用清水清洗乾淨。
不同地方的排泄物、嘔吐物，處理方法不同，雖看似麻煩，但為了家人的健康，一定要按照步驟來。
另外，這段時間大家也要讓孩子少吃生食、半熟食，避免去人多、空氣不流通的場所，防患於未然。
病毒雖病程短，但如果感染，孩子還是會難受，咱們家長還是會心疼不是麼？
圖片來源：科學家庭育兒原創
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畢竟別人家的娃健康了，就意味著咱的娃少了一份危險。