減少精神內耗的8件小事

2023-08-11     簡單心理

原標題:減少精神內耗的8件小事

參考:

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德】埃克哈特·托利著,曹植譯,《當下的力量》,2013年7月,中信出版社

【美】埃德蒙·波恩、洛娜·加拉諾著,張軼蓓譯,《應對焦慮:九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法》,2017年9月,北京機械工業出版社

【美】米哈里·契克森米哈賴著,張定琦譯,《心流:最優體驗心理學》,2017年12月,中信出版社

【美】羅伯特·詹森著,楊慧譯,《內在工作:夢、積極想像和個人成長》,2015年7月,世界圖書出版公司

漫畫文案:寒冰、亓毛毛

漫畫繪製:肉丸芷

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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/ab36cece8f9418a39c8d1bfbc354f8a6.html