進入2023年，大家應該都有了新的氣象了，現在大環境已經全面放開了，很多朋友應該都已經經歷過第一波病毒的衝擊了，雖然現在這些情況已經是常態化，但是很多人陽過陽康之後總是覺得比較疲憊，這就是提醒大家，我們的身體還需要好好休息一段時間。
馬上也要到春節了，自然是還有很多好酒好菜在等著我們的，但是現在這種情況，想要舒舒服服的過年，最近幾天就要好好養身體了，尤其是要注意飲食，對於一些愛喝酒的朋友，特別是中老年人，一定要注意別亂喝酒，不能再像以前一樣了。
今天我們就來聊一聊，陽康後，中老年人注意別亂喝酒，牢記「2喝2不喝」，平安迎新年！
第1點：2不喝之不喝酒精勾兌酒
酒精勾兌酒可以說是現在讓很多人都深惡痛絕的，對於喜歡喝酒的人來說，都是覺得酒是精神食糧，喝點心情才舒暢，但是酒精勾兌酒卻悄悄地走出了糧食的範疇，混入了一些工業時代帶來的香精、添加劑等，污染了這精神食糧。
誠然，現在很有中老年人喝酒只是想要過一下嘴癮，所以對酒水質量沒什麼要求，而剛好這些酒精勾兌酒都比較便宜，所以也是很多中老年人的首選，雖然大多數人喝得不多，但是現在是特殊時期，身體需要恢復，所以這類酒水就要儘量避免了。
第2點：2不喝之不喝三無的泡酒
對於愛喝酒的朋友來說，泡酒肯定是不陌生的，現在市場上很多泡酒也是打著有養生功效的招牌在營銷，這對中老年朋友來說就更有吸引力了，臨近年底，可能有的朋友還會買很多回家。
但是大家要注意了，這類酒水實際是很複雜的，一些沒有專業資質的地方最好不要去購買，年底很多地方都會設置年貨街，那些在街邊吆喝售賣的那種泡酒，幾乎都是些三無產品，最好不要購買，也不要喝。
如果大家真的有這方面的需求，其實可以看看我國的八大名酒之一的董酒，就是這種類型的酒水，董酒在釀造過程中，其發酵的酒麴是用100多味中藥材製成的，並且其生產方式、工藝等目前還是國密級別的存在，喝著有白酒的暢快，還有藥香味，可比街邊或者自己搞的一些泡酒靠譜多了。
現在購買也很方便，有中國名酒的頭銜，質量也有保障，過年過節拿出來還有面子。
第3點：2喝之適量飲酒，小口慢喝
陽康後，我們感覺疲憊就是身體能量不夠，需要多休息揮發，而喝酒，其實是很消耗能量的一件事，因為酒精進入身體是需要能量來消耗的，如果喝酒太快或者太大口，其實對身體的負擔是很重的，可能還會加劇不適感。
所以這期間，對於中老年朋友來說，本來代謝就比年輕人低，所以最好就不要喝酒了，如果真的要喝，也要注意適量飲酒，小口慢喝。
第4點：2喝之喝優級的純糧食酒
大家知道嗎？純糧釀造的酒水也不一定都是好的，釀造的工藝、原料不同，酒水都會有差別，最直觀的表現就是糧食的好壞，像玉米、紅薯這些也是糧食，也能釀酒，但是釀造出來的酒水就很一般，口感粗糙。
大家喝純糧食酒就要選擇等級是優級的，原料主要是高粱、小麥這些的酒水，比如來自貴州的漢董大師酒（知遇），這款酒在白酒等級上就是屬於優級，其生產工藝是與茅台酒一樣的「12987」大曲坤沙工藝，釀造用料用的也是生產醬酒最好的貴州小紅纓子高粱。
這類生產原料出酒率不算高，但是產出的酒水晶瑩透亮，口感醇厚，聞香也是淡淡的焦糊香和花果香氣，像這樣的酒水就是屬於比較優質的純糧食酒，大家喝酒就可以按照這個標準來選。
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