懷胎十月，一朝分娩，當孕媽要把寶寶生出來的時候，可是經歷了十級的疼痛感。很多的男士在嘗試的時候，往往到四五級都已經直言受不了了。不過卻有這麼一些人，進產房30分鐘就生了，順產不太痛多半有這3個特徵，占一個痛苦減半。
孕前孕期都喜歡運動
相信不少的人都見過，健身達人在孕前都很喜歡運動，懷孕後依然還是堅持運動，肚子卻沒有常人不運動來得那麼大，但是生下來的寶寶，一點都不比別人小。這是因為孕媽在孕期的時候，還有堅持運動，孕媽的體能跟得上，肌肉也變得更加的強壯，提高了產婦的產力，從而生寶寶的時間就比較短。
再加上孕媽喜歡運動，肚子裡面的胎兒並不會很大，這樣更加有助於胎兒的生產。不少的孕媽在孕期的時候很少走動，再加上期間的孩子個頭大，很多人孕媽生到最後，都沒有力氣了。助產士經常還要說加把勁，孩子快出來了。
骨盆大
相信很多老人都說過：「屁股大好生養」，其實就是說骨盆大的人，屁股也會比較大，生孩子比較容易。這也是為什麼有的人會選擇順產，而有的人則選擇刨腹產。這和個人的骨盆大小還是有關的，還有肚子裡面孩子的大小也有關。所以在孕期的時候，還是要注意飲食搭配均衡，不要過於豐盛，要多走動。不然孩子太大了，骨盆再大，生孩子也是很辛苦的。但是骨盆大的人，相比骨盆小的人來說就是優勢了，能夠減少不少的痛苦。
在醫院做分娩預演
現在的醫院一般都有分娩預演這個環節，不少的孕婦在第一次生寶寶的時候，難免會顯得慌亂，再加上外界的聽聞，總感覺很可怕，給自己造成很大的心理壓力。但是要是能夠在醫院裡面，提前先做下分娩預演。從要生孩子，再到產房，再到孩子生下來，會有哪些預兆，自己應該怎麼配合助產士，才能更快的將孩子生下來。有了一次的演練之後，自己心理也比較有底了，進去的時候就不會很害怕，使的勁也都是對的，這樣就不會白費力氣了。
這對於生二胎的媽媽來說，還是比較好的，由於生過一個寶寶了，宮口擴張就更容易些，能夠省下不少的力氣。已經有了生第一個寶寶的經驗，自己也變得更加的從容了，生孩子也就會順利些。