前段時間，知乎上一個問題「小時候經常被欺負的人，長大後會怎樣？」引發了大家的圍觀回應。
很多網友坦言，童年被欺負的經歷是自己一生無法擺脫的陰影，除了變得厭學、懦弱外，長大後依然沒有安全感、很難與人建立親密關係。
從回答中不難看到，父母對孩子遭受的痛苦不重視、處理方式不恰當不及時，也讓孩子久久難以釋懷，甚至成為與父母之間的溝通芥蒂。
其實，孩子受到欺負後，父母的過度干預和保護也會對孩子造成傷害。
前陣子，在杭州某培訓班就發生了這麼一件事。
因為3歲的兒子被培訓班小朋友欺負，媽媽抓著兒子的手向小朋友頭上打了好幾下，教育兒子要「打回去」，沒想到不僅嚇到了自家孩子，還導致對方小朋友受驚後失眠失禁。
這件事在網上迅速發酵，引發了廣大家長的辯論和熱議。高居不下的關注度，反映了孩子受欺負這種事，實在太普遍了。
國內某大學的一個課題組，曾選取3個幼兒園對45名班主任老師進行訪談調研，發現在1200餘名幼兒中，就有近10%的孩子受到了不同程度的欺負。
當孩子上小學後，欺凌現象會更嚴重，受到欺負的孩子比例高達22%！
孩子之間的衝突、欺負看似是小事，對孩子的影響卻是深遠持久的。
家長們不僅要對孩子的感受給予充分的重視，還要學會正確的處理方式。
一味強行干預、教孩子「打回去」，不僅不能根治問題，還可能會對孩子的性格、行為習慣造成不好的影響。
正確看待0-6歲孩子之間的「欺負」
說起孩子被欺負，家長們都是既生氣又心疼：
「孩子玩滑梯正開心呢，就有孩子推他打他，太壞了！」
「小區里有個小朋友，老搶我家孩子的玩具和零食，還給他起外號，孩子都難過地哭了！」
「幼兒園班裡這群小朋友，玩遊戲從來不帶我家寶寶，孩子受到排擠太可憐了。」
小七老師想對家長說，不要因為其他小朋友對自家孩子進行了肢體和語言攻擊，就給他們貼上「壞」、「淘氣」、「沒有同情心」的標籤。
從生長發育規律來看，0-6歲的孩子語言表達能力、對身體的控制力都不足。很多攻擊性行為其實是孩子間互動交流、表達喜愛的一種方式，或是出於對自己空間和玩具的保護，真正有惡意、敵意的欺負行為屬於少數。
絕大多數孩子之間的衝突，都是可以通過溝通來和平解決的，家長們不要過分緊張，更不要以暴制暴、擴大事態。
很多家長會問，雖然孩子間的衝突沒惡意，但為什麼受欺負的總是我家孩子呢？
這跟孩子的自身特質有關係。
在調查訪談中，幼兒園老師們經過觀察一致認為，具有以下特質的孩子最容易受到欺負：
「老實乖巧、膽小，被打了也不怎麼還手」
「身體弱小、缺乏自信，看上去好欺負」
「不擅長跟別人交往，玩遊戲小朋友都不願意帶他」
看來，想讓孩子不被欺負，光靠外力援助是不行的，關鍵是要從小培養孩子的自信心、社交能力和自我保護意識。
內心堅強、有智慧的孩子，才能更好地保護自己、合理解決衝突。
具體該怎麼做呢？小七老師給大家三個建議。
怕孩子以後被欺負，這些事可以從小做起
1）尊重孩子物權，教孩子捍衛自己的權利
鄰居貝貝媽向我抱怨：「其他孩子過來搶貝貝的玩具，貝貝從來不反抗，我讓她搶回來，她也不敢，只會哭。」
貝貝有這樣的表現，貝貝媽要負一定責任。
貝貝的玩具、衣服都由媽媽操辦，玩什麼、玩多久都是媽媽說了算，還經常做主把貝貝的玩具送人。
媽媽沒有尊重孩子的物權，孩子自然也沒有保護自己玩具的意識和勇氣。
在生活中，建議家長把孩子的日用品、玩具單獨存放，讓孩子自己管理。
使用孩子物品前，要徵求孩子的同意，讓孩子知道，這件東西是我的，別人不能搶。
2）孩子沒有自我保護能力時，家長出頭給孩子正確的示範
跟家長苗苗媽聊天時，她分享了這樣一個故事。
苗苗1歲多時有一次在遊樂場玩，一個三四歲的男孩仗著身高優勢，霸占了滑梯入口，不停地推擠想玩滑梯的孩子。
苗苗嘗試玩滑梯時也被推倒在地，還被男孩踢到了頭，疼地大哭起來。
媽媽上前抱起苗苗，對男孩說：「你傷到了妹妹，打人是不對的，請跟妹妹說對不起！」
男孩的媽媽趕過來，想以「孩子不懂事」為由想搪塞過去，但苗苗媽堅決不讓步。最後，男孩媽媽替孩子向苗苗道了歉，讓男孩讓開了滑梯入口。
看著苗苗和其他孩子開心地玩起了滑梯，苗苗媽感慨道：「如果當時沒替苗苗出頭，對方99%不會道歉，那苗苗心裡沒準就留下陰影了。」
在孩子沒有自我保護能力、與對方實力懸殊時，家長替孩子出頭討解圍，責無旁貸。
我們不僅能借這個機會，給孩子示範如何正確的討回公道，還能讓孩子明白，自己是值得被愛、被保護的，爸爸媽媽永遠是他堅強的後盾！
3）帶孩子做適當體育鍛鍊，別讓身體拖後腿
一般來說，體質偏弱的孩子遇事容易「退縮」，身體強健的孩子膽氣旺，在社交中具有天然優勢。
4歲前，可以在平時多跟孩子玩拍皮球、扔沙包、捉迷藏等遊戲，增強孩子的身體靈活性和反應能力。
對於4歲以上的孩子，李玫瑾教授的建議是先從跑步開始，增強呼吸和心肺能力，再練投擲、爬山、騎車、游泳等運動，訓練肌肉力量。
孩子有一個好身體，才會有爆發力和底氣，就不容易受欺負了。退一步講，就算遇到了比自己更強壯的欺凌者，經常鍛鍊的孩子也容易逃脫呀。
1）說出自己的需求和感受，用語言溝通解決問題
相比「打回去」，小七老師更鼓勵家長教孩子用語言維權、用溝通化解衝突，這也利於孩子情商和社交能力的發展。
在被侵犯的第一時間裡，讓孩子大聲拒絕，把自己的感受說出來。
玩具被搶，大聲說：「這是我的，你不能搶！把玩具還給我！」
被打了，對打人者喊：「停！打人不對，再打我就還手了！」
2）遵守社交規則，不惹事也不怕事
據小七老師觀察，很多孩子被欺負，都是「自找」的。
有一次去商場，看到一個男孩哭著跑來找媽媽：「那個姐姐打我，把我手抓破了！」
家長怒氣沖沖前去質問，兩家人一調監控才發現，明明是公共玩具，男孩卻一直在搶女孩手裡的玩具，還把女孩好不容易搭好的積木一次次推倒，女孩拚命保護自己的勞動成果，爭執中撓破了男孩的手。
看完後，男孩的媽媽沒再要求道歉，默默帶孩子離開了。
孩子的社交世界也講規矩，要讓孩子知道別人的東西不能隨便搶，公共的玩具要講究先來後到、排隊輪流玩耍。我們教孩子遇事不怕、勇敢回擊，但孩子若能遵守規則、不惹事，那就更加安全了。
3）引導孩子建立良性社交圈
每個孩子周圍，都有幾個讓人頭疼的小朋友，總喜歡騷擾、欺負其他人，教訓也不管用。對於這類熊孩子，我建議家長教自家孩子儘量遠離、屏蔽，不和他們做朋友。
同時，我們要創造條件，幫孩子多結交陽光、友善的小朋友。
女兒剛上幼兒園時，我經常在周末邀請同班的小朋友來家裡，準備點心、玩具，讓孩子們開開心心玩半天。
沒過多久，女兒就和班裡的同學熟悉起來，交到了幾個脾氣投緣的好朋友。
這些好朋友，能讓孩子在幼兒園裡避免落單，在受到欺負時，也能及時得到援助。
1）教孩子應對衝突的辦法
有時候，對方小朋友跑過來笑著推了孩子一把、抓孩子的玩具，可能只是想打個招呼、想加入玩耍，對於這種善意的衝突，我們可以讓孩子這樣說：
「你弄疼我了，以後抱抱要輕輕的哦。」
「你是不是也想玩小汽車？我們一起玩吧！」
對於那些欺負人的小朋友，如果雙方年齡、身高差不多，要教孩子大聲拒絕，不奏效的話可以動手反抗，把對方推開。
家長們注意，教會方法後，就放手讓孩子自己解決吧，不要過度干預。
如果雙方實力懸殊過大，欺凌者一方身體壯、人又多，就要讓孩子趕緊逃跑，或向家長、老師等大人求助。保護自己不受傷害，才是最重要的事情。
2）通過模擬演練鞏固技能
很多家長無奈地跟我說，雖然孩子方法都懂，但真遇到事時，還是會因為膽怯、反應慢使不出招，依然受了欺負。
知乎上一位媽媽的做法就很棒。
孩子在幼兒園被人掐，她就每天跟孩子練習拍打反擊，讓孩子能在第一時間有效反抗。
平時，可以多跟孩子玩場景模擬，家長扮演熊孩子出招，讓孩子接招，只要經過多次反覆練習，相信孩子一定能克服壓力，對欺凌者做出堅定、自信的回擊。
最後，小七老師想對家長說，
1、遭遇欺負、排擠和委屈，是每個孩子都要經歷的一課，在挫折中爬起、在衝突中進步是成長、成熟的唯一路徑。
2、在孩子吃虧受欺負時，家長不要爭一時意氣，重要的是教給孩子生存的智慧、正確的價值觀和一個強大的內心。
關於育兒，或許你還有很多問題
沒關係，小七老師一直關注家長們的需求
我們將不斷推出能解決大家育兒問題的內容