孩子長期有尿床，長期睡不好，感冒很久不能治癒，這些我們會認為都是中下焦不足的表現。
如果把人體比成一口煮著水的鍋，下焦是柴，中焦是燃燒的火，上焦是冒出來的滾滾熱氣。中下焦不足，相當於柴不大夠用，火燒的不旺了。那就得省著點用，最好還能加點柴火。
來看今天的案例
主訴：寶寶6歲，不時還會尿床。
大便：一兩天一次，前干後稀，黑色或深褐色，一直很臭。
小便：騷味輕，起床時偏黃，其他時間正常，透亮的淡黃色。
食慾：正常，與平時無變化。
喝水：喜歡喝冷水。
睡眠：翻身多，不安穩。
怕冷怕熱：怕熱，不喜歡蓋被子。
出汗：正常，溫潤，不幹不濕。
溫度：全身溫度均勻。
其他症狀：一直有清鼻涕，因情志正常沒做干預。時不時尿床，一般都是晚上吃得比較晚，或者喝了稀飯等液體的東西。
舌象：舌苔整體白厚；舌質顏色淡，嘴唇乾燥，舌尖有凹陷，有小紅點。
把所有症狀梳理一下
【正常】
小便正常；食慾正常；出汗正常；溫度正常。
【不正常】
大便一直很臭，前干後稀，黑色或深褐色；喜歡喝冷水；睡眠翻身多，不安穩；怕熱，不喜歡蓋被子；一直有清鼻涕；時不時尿床；舌苔白厚；嘴唇乾燥。
【表】
一直有清鼻涕，舌苔白
【里】
大便一直臭、顏色深、前干後稀；喜歡喝冷水；睡眠翻身多不安穩；怕熱，不喜歡蓋被子；尿床；舌質淡，嘴唇乾燥。
一直有清鼻涕，大便一直臭，「一直」說明有問題很久沒解決。正氣不能強有力的把病邪推出去，總是有沒完沒了的垃圾和表邪，意味著整體的恢復能力，推動運化能力都是不足的，這個就是寒。舌苔白厚、舌質淡、嘴唇乾燥，也都是氣血能量不足，寒的表現。
喜歡喝冷水，不喜歡蓋被子，翻身多，可以認為是熱的證據。但整體來看，熱的表現不算很明顯。這裡的熱不是火燒的過旺產生的，而是垃圾堵住了管道，局部不通暢生的熱。
如果孩子只是偶爾因為吃得晚，吃得稀而尿床，其他吃喝拉撒睡玩的表現都不錯，那我們可以考慮孩子小，臟腑發育還不夠完善，所以稍微有點控制不住是正常的。
但像案例中的孩子，除了尿床還有大便、睡眠、長期外感的問題，那就可以認為是中下焦的能量不足了。
中下焦的能量足，身體有源源不斷的能量補充上來，孩子就會吃得下，睡得香，肌肉結實，有精神。體現在排泄上，就是在該排的時候能暢快的排出，該收的時候也能牢牢的控制住。
尿床就是個收不住的表現，它與脾胃的運化，腎的收攝能力都有關係。吃的晚，水分太多，脾運化不了，腎的控制力不夠，就像是老化的水龍頭關不緊，管道壓力大時就容易滴答漏水。
在中下焦的能量不足，體表抗邪部隊的糧草供給跟不上，正氣不能充沛的到達體表去對抗外邪，所以流鼻涕的表寒一直處理不掉。
六綱辨證：太陰少陰+輕微陽明
中下焦虛寒的調理方向是溫補陽氣。在對症的情況下，可以考慮桂附地黃丸+艾灸肚臍和中脘。媽媽反饋，一周後好了。
不論是尿床還是其他中下焦虛寒的問題，都需要三分治七分養。
首先要從平時的飲食調理入手，不吃寒涼生冷，不吃太難消化的食物，別吃的太晚，別給超出脾胃運化能力的食物。
很多中下焦不足的孩子會伴隨著精神上的匱乏感，對於愛和安全的需求可能很長時間內沒有得到充分的滿足，這方面需要爸媽更多的理解和回應。
不當的治療（輸液、寒涼藥、抗生素的過量應用），也會傷到脾胃的正氣，讓身體里的寒濕囤積的更多運化不掉，所以我們更需要謹慎的對待每次生病的處理。
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