女人到了40歲，體重多少比較健康呢？或許是這個數

雖說衰老是每個人必經的過程，但衰老的速度也有快慢之分，女人與男人相比，衰老會提前到來，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，可見女人到了40歲後，衰老得會更快一些。

女人到了這個年紀，不僅僅衰老的速度會加快，由於身體的代謝能力減緩，脂肪會慢慢堆積，若是平時再不愛運動，那麼身材會開始走樣，出現中年發福的情況，不過只要體重控制在正常的範圍內，對於健康是無害的，那麼，女人到了40歲，體重多少比較健康呢？或許是這個數。

對於體重的衡量，國際上有一個通用衡量標準，那就是BMI指數，可能平時關注健身這一塊的會比較了解一些，BMI計算起來也比較簡單，用體重除以身高的平方即可。那正常的BMI指數的範圍是多少呢？一般來說，BMI指數在18.5~23.9之間，說明體重都是比較健康的，但若是低於這個範圍或是超過這個範圍，都是不健康的。就拿身高160的女生為例，根據BMI指數推算，女生的體重只要在47.4~61.2公斤，都算是比較正常的，可能很多人會覺得60公斤很胖了，但其實隨著身體代謝功能的減緩，體重出現上浮的情況也是情有可原的。若是體重低於這個範圍，可能存在營養不良，需要及時補充，若是高於這個範圍，最好及時減肥，控制好體重，有助於預防疾病。

女人身材也會影響到女人的衰老程度，一般來說，女人過了40歲，體重正常的女人會更顯年輕一些，因為，這一類女人身體的2個部位會比較薄。

第一個部位：背部

用虎背熊腰形容男性壯實，可能男性朋友很樂意接受，但若是用來形容女生，可能會碰一鼻子灰。女人隨著年紀的增加，身體代謝減緩，背部的脂肪會堆積，這其實是衰老的表現，女人若是到了40歲，背部依然很薄，會更顯年輕。

第二個部位：腹部

女人隨著年齡的增加，會帶來一個困擾，那就是腹部的贅肉也在一年一年的增多，並且也很難減下來，而且還會影響到身材，讓人看起來更顯老，不過女人若是到了40歲，依然是腰細腹平，會更顯年輕一些。

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