帕金森病又稱震顫麻痹，是發生於中老年人群的進展性神經系統變性疾病。其主要病理改變從黑質部分為主的多巴胺能神經元的進行性丟失以及殘存神經元內路易包涵體的形成。主要臨床特徵為靜止性震顫、肌強直、運動遲緩和姿勢反射障礙。
根據目前研究發現，外部環境，毒素的接觸是導致黑質---紋狀體多巴胺神經元死亡的重要因素，比如農藥魚藤酮等就是主要攻擊黑質的一種殺蟲劑，還有一些因素如一氧化碳（co）中毒，病毒感染以及腦血管病、甲狀腺病變，也可造成帕金森樣病樣的表現。
該病的臨床表現：
1、震顫：
典型帕金森病的震顫為靜止性震顫，開始於一側上肢，初為間斷性，安靜時出現或明顯，隨意運動時減輕或消失，在緊張時震顫加重，入睡後消失。大約幾個月到數年後震顫累及對側或下肢，也可累及舌、唇及下頜。典型的為搓丸樣，也可為擺動樣。
2、肌強直：
指錐體外系病變引起的肌張力升高，可以是齒輪樣，也可是鉛管樣，累及四肢、軀幹部以及面部、肩帶肌和骨盆帶肌肉受累更顯著。
為了延緩病情進展、減輕疾病給患者帶來的痛苦這裡介紹一組康復鍛鍊的方法供大家參考！
一、日常生活鍛鍊
1、讓患者自行穿脫寬鬆衣、褲，以加強上肢活動及上下肢配合訓練。
2、起床困難者可在床尾系一條繩子，便於患者拉起。
3、放鬆與呼吸鍛鍊。找一個安靜的地方，可以舒適的仰臥位將四肢完全放鬆，均勻呼吸。
4、坐立時儘量避免過軟的沙發或深凹的椅子。
二、頭頸部鍛鍊
1、抬頭將頭後仰、目光注視天花板5秒鐘。
2、低頭儘可能將下頜抵住胸骨柄停留5秒鐘。
3、頭面部轉向左、右，儘可能向後看停留5秒鐘。
4、左右擺頭：頭部緩慢的向左右肩部側靠，儘量用耳朵去觸及肩膀。
5、前後運動：下頜前伸保持5秒、然後內收5秒。
三、面部動作鍛鍊
1、鼓腮:首先用力將腮鼓起，隨之儘量將兩腮吸入。露齒和吹口哨動作，儘量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動作。對著鏡子，讓面部表現出微笑，噘嘴、吹口哨、鼓腮等動作。
2、為避免「面具臉」的形成可做
（1）、皺眉動作：儘量皺眉然後用力展眉，反覆數次；
（2）、用力睜閉眼鍛鍊。
四、上肢與肩部的鍛鍊：
站立位雙腳與肩同寬、雙上臂在身體前交叉、手心朝內向身體兩側甩起。10次。
五、手部鍛鍊：
1、雙手用力握拳、展開數次。
2、用右側手揉捏左側手每個手指關節。
3、用左側手揉捏右側手每個手指關節。
六、腰部鍛鍊：
1、雙腳分開、雙膝微曲：
右臂高舉過頭，然後緩緩向左側彎曲保持5秒。
左臂高舉過頭，然後緩緩向右側彎曲保持5秒。
2、雙手臂前伸、輕輕向對側交叉。
3、平躺：兩膝關節分別捲曲向胸部持續數秒，然後雙側同時做這個動作。
4、俯臥：腹部伸展、腿與骨盆緊貼床面，用手臂上撐維持10秒、然後放鬆。手臂和雙腿同時高舉離床面，用腹部支撐10秒、然後放鬆。
七、下肢的鍛鍊：
1、原地站立進行高抬腿踏步20餘次。左右交替前踢腿20次。連續下蹲20次。
2、坐位時做左右交替踝背曲20餘次。
八、步態鍛鍊：
1、在行走時，步幅及寬度控制通過地板上架設標記；也可在前面設置5~7.5cm高的障礙物，讓患者跨越。
2、如有小碎步可穿鞋底摩擦力大的鞋。
3、前沖步態應避免穿有跟或鞋跟高的鞋這樣可以減慢前沖步態。
九、語言障礙鍛鍊：
1、從簡單的拼音字母開始發音逐步到字、詞、句。發音清楚。
用吸管吹氣 剪成紙片， 一口氣數1-10 唱do re me fa so
造出氣泡 用吸管吸起紙屑再放下。
2、朗讀鍛鍊，鼓勵患者大聲朗讀報紙或散文等。
3、唱歌練習，堅持唱歌可改善語言不利的狀況，也可鍛鍊肺活量，預防肺炎的發生。
來源：「中衛護研院」公眾號
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