夏天是一個熱情的季節，不僅天氣熱，還是各種蔬菜水果繁多的季節，相對於冷漠的冬季，我還是更喜歡熱情的夏季。
夏天的水果，大部分都是應季的，口感好價格不不貴，又甜又香水分多的水果就收到了人們的青睞，再加上水果含有豐富的維生素和礦物質，因此很多人就跟水果不要錢一樣的吃，殊不知有些水果是不能多吃的。
農村長大的我從小便聽過一句話：桃飽杏傷人，李子樹下抬死人，這三種水果一定不能多吃的，家長們在這一塊管的非常嚴，儘管家裡有很多果樹，但是要敢掛在樹上吃，就要挨打。
桃子水分大，但是屬於溫性的水果，吃多了容易腹脹腹痛，還容易上火，裡面的果膠還容易促進腸胃蠕動引起拉肚子；
杏比起桃子來，就屬於熱性的水果了，吃多了更是容易上火，杏裡面的酸還容易引起胃部不適，因此被說成傷人；
李子屬於性寒涼的果子，吃多了傷脾胃，引起消化不良，而且生澀的李子更是有毒，大家要注意挑選。
除了這三種大家耳熟能詳不能多吃的水果，還有這些：
1. 荔枝
一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。荔枝是南方佳果，卻也是不可多吃的，一個容易上火，一個容易引起低血糖，因為荔枝的糖是果糖不易被吸收，刺激胰島素過度分泌，造成血糖下降。
2. 龍眼
龍眼也是南方獨有的水果，營養價值高。但是龍眼吃多了會引起胃脹、口腔潰瘍、痘痘甚至流鼻血等症狀，一天吃10個已經達到獲取營養的標準了，多吃無益。
3. 西瓜
西瓜應該是夏天最暢銷的水果了，沒有之一，冰鎮西瓜，非常涼爽，但不是所有人都能這樣隨心所欲地吃，尤其是老人和小孩，以及一些體質差的人，吃多了容易拉肚子，就算你不放冰箱裡也是。如果你體質特別好，當我沒說。
4. 山楂
山楂生津止渴開胃健脾，想起來嘴裡都直反酸，但是山楂的「酸」少食有益，吃多了會破壞人的中氣，引起身體不適，特別是虛弱的人群，最好別吃。
分享了這麼多健康知識，經常遇到很多人說，這也不能吃，那麼也不能吃，我啥都吃了不是好好的，我只能告訴大家，控制住自己，啥都能吃，別壞在了「貪」上。
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