根據醫學專家的建議，首胎順產媽媽生產18—23月後，經過檢查沒有問題就可以準備二胎懷孕。
hold姐謝依霖懷上二胎了！
10月4日，謝依霖在社交平台宣布懷上了二胎寶寶，宣布的方式一如既往的搞怪。
算一算時間，她的結婚生娃行程可真是緊緊相連呀，從18年3月宣布懷孕，同年11月就生下了女兒。
剛生完女兒5個月不到的她，就宣布備孕二胎了，這行程真是和她的一胎產程一樣，超猛的。
還記得當初謝依霖生一胎寶寶的時候，可真是嚇壞了不少媽媽，她是水中分娩的，那一池血水真是讓不少媽媽直呼嚇到了。
不過前陣子謝依霖在節目中細述了自己的水中分娩經歷，生孩子這麼疼的事，被她出來了真是輕鬆多了。
她的分娩徵兆是肚子痛想要拉肚子，沒見紅也沒破水，等她意識到問題時，到醫院已經開了三指半了，醫生火速開始為水中分娩做分娩。
可她的產程非常快，水都沒完全放好，就已經宮口全開了，謝依霖說：「在孕期就想好要水中生，水中生可以按照自己的所有要求，可以燈光調暗，放音樂，點蠟燭，看電影。」
可產程之快連提前和老公準備好的蠟燭都沒用上，寶寶就這麼趕著幾次宮縮使勁就出來了，真是生的很快。
生完之後連謝依霖本人都覺得自己超猛的，還直言說自己想生四胎的願望完成了第一個四分之一。
而如今第二個四分之一也提上日程了，其實早在今年3月份，謝依霖就宣布自己和老公在備孕二胎了，這短短的7個月，就如願了。
前幾天，謝依霖曬出了搞怪視頻，宣布自己如願懷上了二胎寶寶，還配文說：「我就說我不是胖喔，是安來囉。」
視頻中她隨音樂搞怪跳舞，雖然穿著寬鬆T恤，但肚子凸起明顯，她更是曬出B超照片，影像顯示胎兒已經基本成型，不少網友都說二胎寶寶起碼3個月大了。
算一算這間隔時間，一胎寶寶生完還不滿一年，二胎寶寶差不多有3個月，差不多半年的時間就懷生二胎了，真是生娃的行程安排的滿滿的呀。
不過謝依霖是有計劃的備孕二胎了，和圈外老公也一直很恩愛，能在這麼短的時間內就懷上二胎，肯定也是做足的準備的，希望她一切都順順利利吧。
借網友的話就是：愛笑的女生運氣從不會差，她身上的陽光可愛勁真得很招人喜歡！
謝依霖自出道以來，就給人帶去了很多歡樂，用她獨有的hold姐的方式。
所以宣布懷上二胎之後，也是得到了很多的祝福，不過也有很多粉絲擔心她兩胎之間間隔時間太短，會對身體不好。
其實網友們的擔心也是有道理的，我們都知道剖腹產的媽媽要備孕二胎那間隔時間可是有要求的，其實順產也是有要求的。
經歷了分娩的身體，真的需要一段比較長的時間來恢復 。
那順產之後生二胎的黃金時間是什麼時候呢？
根據醫學專家的建議，首胎順產媽媽生產18—23月後，經過檢查沒有問題就可以準備二胎懷孕。
順產媽媽的子宮主要是子宮內膜的損失，經過產褥期42天的恢復，子宮內膜的創口已經基本平復，器官水腫消失，這時候，媽媽已經感覺和孕前的狀況沒有太多分別。
但是要恢復到可以再次孕育寶寶的最好狀態，媽媽還要繼續努力哦！
大概在產後18-23個月左右，子宮內微環境才會逐漸恢復到正常狀況，形態收縮到原來的梨形大小，復位到正常位置，子宮內膜的容受性也逐漸增加，子宮肌層彈性變得良好，這時候，頭胎順產的媽媽可以準備第二次懷孕了。
為什麼順產的媽媽要等待至少18個月才能夠生二胎呢？
如前所述，充足的時間間隔對於身體的恢復是十分重要的，這種恢復包括：
身體癒合過程：
你的身體可能需要花費大量的時間才能完全從分娩中恢復過來。一次分娩會讓身體發生很大的改變，經歷了這麼多變化的身體要想完全恢復到孕育寶寶的最佳狀態，是需要很長一段時間的。
如果緊趕著生二胎，對身體的恢復很不利。
有時間更好的規劃：
等你下一個孩子會給你足夠的時間準備好，閱讀有關懷孕的書籍，如何照顧好自己以及自己的寶寶。
避免抑鬱和虛弱：
如果您決定立即懷孕，將影響您的下一次受孕，因為這時候身體是十分虛弱的，並且精神狀態也是不好的。
對於剖腹產的媽媽來說，還需要注意兩點：
避免健康併發症：
除了貧血之外，在剖腹產後立即懷孕的女性中通常會觀察到多種健康問題，如子宮和胎盤撕裂，早產和低出生體重嬰兒。
子宮撕裂：
在規定的時間間隔之前懷孕會使您面臨子宮破裂的風險。這是因為子宮需要相當長的時間來恢復。
如果緊挨著懷二胎，或是說在生完一胎寶寶後18個月內再次懷孕，可能會增加第二個孩子出現某些健康問題的風險，包括：
• 早產。你的寶寶很可能在懷孕37周之前出生，經歷早產。與準時出生的嬰兒相比，早產嬰兒更容易出現健康問題。懷孕間隔時間越短，第二個寶寶發生早產的風險就越高。
• 低出生體重。如果寶寶出生時達不到正常的體重，那是需要去新生兒科觀察的。
• 小於胎齡(也叫SGA)。這意味著根據寶寶在子宮裡的周數，你的寶寶比正常的寶寶要小。
有這些健康狀況的嬰兒比沒有這些狀況的嬰兒更容易出現長期的健康問題，嚴重的甚至會導致死亡。
為什麼分娩和再次懷孕之間間隔時間過短會增加早產的幾率呢？
很多專家也不知道為什麼過早再次懷孕會增加早產的機會和其他健康問題。這可能是因為你的身體需要時間。
如果你還想要二胎，你可以這樣來呵護自己的身體，避免早產：
• 增加營養供應，比如葉酸。營養，如維生素和礦物質，幫助你的身體保持健康。
如果你的身體沒有足夠的營養，而且你很快又懷孕了，這可能會給你或你的寶寶帶來健康問題。例如，在懷孕和哺乳期間，你的寶寶從你的身體中獲得所需的營養。生完孩子後，你的身體可能沒有足夠的營養，比如葉酸。如果你過早再次懷孕，而你的葉酸水平很低，那麼你的下一個孩子更有可能早產，出生時體重較輕。
• 治癒感染和炎症。懷孕期間的感染可能會導致身體某些部位的炎症，比如子宮。
如果你在懷孕期間患有子宮內膜炎，並且在你的身體還沒有完全恢復之前再次懷孕，你可能會在下一次懷孕時再次出現這種情況。炎症可能會引起早產胎膜早破(PPROM)。PPROM是指懷孕37周前，嬰兒周圍的囊破裂，導致分娩過早開始。PPROM是導致早產的重要因素。
• 重置陰道(產道)微生物組。一些專家認為女性陰道內的微生物群可能在早產中起作用。
所以不僅僅是剖腹產的媽媽備二胎要考慮間隔的時間，順產的媽媽也要考慮間隔時間哦，一個在各方面都做好了準備的身體，能孕育更健康的寶寶。
當然如果寶寶意外到來，也不要恐慌，及時和醫生溝通，做好產檢，補充營養，絕大部分媽媽都是能平平安安的生下健康寶寶的。
但如果第一胎寶寶是剖腹產，那一定要重視兩胎之間的間隔時間，因為剖腹產後，子宮就留下了疤痕，如果疤痕組織很薄，日益增大的寶寶會讓媽媽和寶寶都陷入險境！
那剖腹產之後生二胎的黃金時間是什麼時候呢？
剖宮產術後2～3年子宮疤痕肌肉化的程度才能達到好的狀態，所以推薦間隔2年以上，至少也是需要間隔18個月的。
我們都知道，剖腹產手術肚子要被劃開一共10層！
先切開七層皮膚和肉：皮膚、皮下脂肪層、前鞘筋膜、肌肉、後鞘筋膜、腹膜、膀胱腹膜層。再切開三層子宮組織：外層（漿膜），中層肌層（子宮肌層）、內層（子宮內膜）。
剖了以後要縫吧。取出胎兒後，要一層層縫合傷口。10厘米長的刀口，碗大的一個疤啊。
剖腹產後，身體外部的刀口，能看著一天天癒合，但在身體裡面的疤痕，卻可能影響我們一生。特別是對要生二胎的剖腹產媽媽來說，子宮上的疤痕是需要密切觀察的一個因素。
剖腹產媽媽的康復，比順產媽媽需要的過程就會更長久，手術中大量失血，麻醉，以及更大的內外創口，對媽媽的身體影響非常大，為了讓自己的子宮和身體徹底適合孕育二胎，則需要3年左右的恢復周期，二胎時期媽媽和寶寶的健康才有保障。
最後要說的是，剖腹產媽媽要備孕二胎，一定要注意這幾點，因為對於剖腹產媽媽來說，二胎間隔時間太短，是非常危險的。
因為只要是剖腹產，就會留下疤痕，而疤痕子宮的關鍵詞是：大出血、子宮切除、生命危險....雖然是小機率時間，但一旦發生後果很嚴重，而間隔時間太短，無疑會加大這些風險。
已經剖過的媽媽，要備孕二胎一定要注意：
1、頭胎和二胎的間隔時間最好在2~6年。研究顯示，剖宮產術後2～3年子宮疤痕肌肉化的程度才能達到好的狀態，所以推薦間隔2年以上。但也不是相隔時間越久越安全。如果剖腹產的時間超過6年，子宮切口的疤痕會逐漸變薄，肌纖維會變成結締組織，張力變差。
2、懷孕前利用B超或者MRI進行子宮疤痕評估。看看子宮的情況是否適合懷孕。不要認為皮膚上的疤痕長得難看，子宮切口癒合得就差；同樣，也不要因為肚皮上的刀疤長得漂亮，就以為子宮切口就恢復得好，還是應該通過B超來評估。
3、孕6~8周檢查胚胎著床位置。頭胎剖了的孕媽，在孕40-50天時，到醫院做B超檢查，確認孕囊沒有長在第一次手術的瘢痕上。孕期要注意，如果出現不明原因的腹痛，一定要想到子宮破裂的可能，及時處理。
4、孕36～38周彩超檢查子宮疤痕的癒合情況。疤痕子宮會不會發生子宮破裂，單純厚度說了不算，太薄的怕破裂，而比較厚的，卻也未必安全，而是應該和彈性有關。但目前尚沒有檢測疤痕彈性的客觀指標，所以很多醫生根據厚度來評測。
對於宮頸條件好，宮口開得也比較順利的產婦，一胎剖、二胎順也不是沒有可能。國外的成功率是60%。剖腹產的橫刀口比豎刀口更容易實現一胎剖、二胎順。要注意的是，藥物催生會增加風險。
5、選擇好的醫院。醫院要有較好的醫療監護設備，醫師可隨時到場監護分娩，能立即麻醉，急診剖宮產手術人員可隨時到場，具備隨時手術、輸血和搶救的條件。突然的腹部疼痛，陰道出血，胎心下降，一定要及時就醫。
5、要特別提醒的是，如果是做過子宮肌瘤手術，那最好間隔一年再懷孕，因為做過子宮手術同樣會有切口，有切口就有疤痕。
希望小孕婦們都能一切順利！