防疫招數大整理！COVID-19威脅持續，每天的確診案例都有不同的情況與症狀，下面整理了基本的10項防疫措施，帶大家一一確認，一起來擊潰這個難纏的COVID-19！
COVID-19威脅已經超過二個月，全球蔓延也造成多個城市進入封城狀態，在這樣人心惶惶的情況下，唯有每個人都做好應有的防疫措施，才能降低風險、遠離病毒。針對每天不同的確診案例所帶來的警示，整理了10個防疫招數，就算不是針對COVID-19，平時常見的流行疾病也適用，一起來記牢並養成以下這些生活習慣吧！
1. 避免密閉空間聚集
在密閉的空間聚會，人與人之間會長時間且近距離的接觸，產生高度傳播病毒的風險，一旦出現疑似個案或集體事件，將提高防疫難度。
2. 戴口罩、肥皂勤洗手
由於COVID-19主要經由飛沫及接觸傳染，因此，除了必要時戴上口罩阻絕病毒，也要用肥皂勤洗手將可能的病毒洗掉。洗手時務必做到『濕、搓、沖、捧、擦』，而根據研究，只用清水洗手是不夠的，用肥皂洗手能降低腹瀉機率高達44%，所以搓手時一定要用肥皂徹底搓洗『內、外、夾、弓、大、立、腕』，好好的把手洗乾淨。
3. 保持空氣流通
病毒傳播最容易發生在空氣不流通的地方，室內的空氣流通性不好，會導致有害物質停留無法排除，所以記得每天至少早晚開窗10-20分鐘，讓室內空氣轉換一下。
4. 保持至少一米以上的距離
飛沫傳染的威脅力大約在1米左右，若加上打噴嚏等因素，可能加速傳播超過2米遠，因此，各國專家大多建議人與人之間應保持1到2米的距離較為安全。
5. 非必要不出國
在全球都陷入COVID-19威脅的這時候，到哪都不安全，尤其是出國行程，除了要先面對密閉機艙空間的考驗，到了外地，自我保護措施如戴口罩、勤洗手、酒精消毒等都很難處處兼顧，等於是讓自己跳入病毒大染缸。而現階段確診來源是境外移入，一但入境，不但要隔離，還會增加身邊最親近的家人朋友染疫風險，得不償失。
6. 咳嗽打噴嚏要遮掩
如前所述，飛沫傳染的威脅力至少有1至2米，因此為保護自己、尊重他人，咳嗽、打噴嚏時，請務必低頭並用衣袖遮掩。
7. 勿摸口鼻
病毒主要通過口鼻眼的黏膜侵人體。經過觀察測試，人平均每小時會觸摸公共地方的表面超過3次、觸摸自己的臉3.6次，這些不自覺的行為無形中為自己增添不少感染的風險。
8. 回家後要更衣洗手
病毒可能會殘留在衣物上，因此回家後第一件事，應該先把外出服換掉，接著徹底把手洗乾淨，隨身隨手用的物品，記得也要用消毒液擦拭，因為病毒在光滑面上能存留更長的時間。家裡有老人小孩的更應該做到才能保護家人！
9. 生病就在家休息
生病時，虛弱的身體對病毒的抵抗力大減，所以無論大病小症，不舒服就應該好好在家休息，避免外出讓病毒趁虛而入，也不讓自己成為病毒散播者。若有出現咳嗽、呼吸困難等症狀，更要立即就醫。
10. 均衡飲食、規律作息、提升抵抗力
抵禦外侮，最根本的就是要把基礎堡壘建構好；對抗病毒，最基本的就是要把自己的身體照顧好。每天均衡飲食吸收各種營養，睡飽睡好並適度運動，免疫力增強了，病毒的威脅就小了。
病毒人人怕，因為看不到更讓人惶恐，但只要養成習慣，抱持著同理心、公德心、警覺心，相信可以很快就可以擊潰這個難纏的COVID-19！