近日，高明的天氣是
突然暴曬，突然暴風雨
市民內心：涼涼
而未來，高明的天氣會是怎樣？
明仔帶你去看看！
「大暑」上線！一年最炎熱的季節到來！
今日正式迎來了大暑節氣。俗話說，「小暑不算熱，大暑三伏天」，一年之中最為炎熱的季節默默到來啦！
未來十天高明將下「開水」
在大暑的影響下，除了暴曬，高明還將迎來暴雨！據高明氣象台預計，未來十天高明雷雨天氣頻繁，市民出行請注意防範下「開水」！
具體預報：
23日，多雲，有雷陣雨，局部大雨，26到34度；
24到26日，多雲間晴，有陣雨或雷陣雨，26到35度；
27到28日，多雲間陰天，有雷陣雨，局部大雨，25到32度；
29日，多雲，有雷陣雨，26到33度，
30日到8月1日，多雲，有陣雨或雷陣雨，27到34度。
「烤」驗之下 市民要做好這些！
多吃「苦」
苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進食慾！
多喝水
大熱天，如果有人提醒你多喝水，那絕對是真愛！因為此時人體的水分消耗很大，需要及時補充水分，還可以飲用綠豆湯、菊花茶等。出汗較多時可飲用糖水、鹽水，及時補充鹽分和礦物質！
少動「火」
「大暑」時節天氣持續高溫，人們易動「肝火，常常無精打采、食欲不振，或許身體還沒中暑，情緒卻已「中暑」！在這時候，不妨和三兩好友來上一場運動，出上一身汗，收穫愉悅心情！
準備下「開水」了
街坊心情如何？
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編輯｜高明發布微信編輯部
資料 | 人民日報、高明天氣
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-sg/SvTMHmwBmyVoG_1ZjzXk.html