胎教最好在晚上8-10時進行 每天准媽媽可用手電筒照5分鐘 撫摸2-4次……
肚子裡面有了一個新生命，歡喜自然不必多說，除了攝入充足的營養外，准媽媽恨不得從一開始就把各種知識「塞」到寶寶的腦袋裡。但是，胎教並非一蹴而就的，需要准媽媽在保證充足的營養和適當的休息條件下，從胎齡滿6個月後開始，對胎兒實施每天定時的聲、光、觸摸等刺激來促進胎兒大腦網絡的發展。
經常摸摸媽媽的肚皮，其實大部分的爸爸不願意做胎教的原因，可能是因為工作忙，回來之後倒頭就睡，其實准爸爸在睡覺之前，可以摸摸妻子的肚皮，就算是不說話，這對於胎寶寶來說也是一種良性的刺激的，它也能感覺得到，知道爸爸的愛。
爸爸還可以跟肚子裡的寶寶做遊戲，當然這個做遊戲不是說的真的做遊戲，只是講的一些比較簡單的遊戲，如爸爸摸著妻子的肚皮說寶寶你踢踢爸爸的手，或者是大人在吃飯的時候，說寶寶沒吃飯嗎，你看這是你的小碗兒，這是你的小筷子等等的，這些都可以通過媽媽傳遞給寶寶讓寶寶感受的到的。
胎教：聽覺
寶寶「聽」音樂別超12分鐘
音樂胎教的作用是通過兩個渠道來實現的：一個是直接給准媽媽聽音樂，通過改善准媽媽的情緒使其有個愉悅的心態來給胎兒一個良好的影響；另外一個途徑是直接給胎兒聽音樂。
在胎兒滿24周後就可以聽了，每天聽音樂的具體時間最好安排在有胎動的時候，一般每天至少要聽一次，可以在晚上8-10點鐘之間進行。
為了使音樂能夠更好地傳到宮內，避免聲音在空氣中傳播的衰減，所以就有了傳聲器。在選擇傳聲器的過程中，一定要選擇正規廠家生產的。
在胎兒滿6個月後，一般將調整好音量的傳聲器扣在宮底下2-3橫指處，播放音樂就可以。聽的時間剛開始以3-5分鐘為好，隨著胎兒逐漸適應和習慣可以將聽音樂的時間延長到7-8分鐘，最好不要超過12分鐘。
「對話」寶寶 准爸爸更適宜
孕後期胎兒已具備了聽力等感覺能力，雖然他聽不懂父母的話，但聲音會在腦海里留下粗淺的痕跡，出生後他們會感覺這些聲音很親切、很熟悉。
准爸爸更適宜給胎兒做語言胎教，因為準爸爸的聲音大都屬於有磁性的男中音或男低音，更容易被胎兒聽到。語言胎教也是從滿24周後開始，孕婦一般可採取坐式或者臥式。語言的內容不要太複雜，簡單明了為好。