女性朋友總會希望自己擁有完美的身材，即便自己沒有，走在街上看到好身材的人，總會心生羨慕，多麼希望那個好身材的人是自己。
雖說是胖還是瘦需要看體重與身高的比例，但在我們固有的認知里，認為女性朋友一旦體重過百，多半不瘦。對於這樣的女性朋友來說，即便不減肥，也要學會維持體重，避免發胖的情況出現。絕大多數女人之所以發胖，很多時候都是嘴吃出來的。所以，若想減肥，以維持體重，那麼就需要管住嘴，不僅要少吃高熱量高脂肪的食物，有些水果也需要少吃，容易長肉。
體重過百的女人，這3種水果要少吃，熱量高容易長肉。
第一種：西瓜
熱天是最適合吃西瓜的季節，尤其是冰鎮後的西瓜，清涼可口，還能解渴。很多人認為，西瓜中水分最多，即便吃多了也不會發胖，但事實是西瓜是高熱量的水果，半個西瓜的熱量基本等同於三四碗米飯，若是吃多了，可想而知身體攝入的熱量，尤其是在晚上吃，更容易長肉發胖。
第二種：水蜜桃
水蜜桃是一種顏值比較高的水果，粉嫩粉嫩的，而且吃起來的口感清甜，深受女性朋友的喜愛，而且措施水蜜桃還有助於護膚，讓女性朋友的膚質更水嫩。另外，水蜜桃還具有潤肺清胃的功效。但對於女性朋友來說，有一個比較致命的缺點，那就是水蜜桃含有的熱量比較高，一個水蜜桃的熱量需要運動一個小時才能消耗。
第三種：榴槤
榴槤是一種爭議比較大的水果，喜歡吃的人非常喜歡，不喜歡的人那也是相當的厭惡，甚至距離好遠就捂著鼻子。榴槤自帶一股「臭臭」的味道，所以一般的人難接受。但喜歡吃榴槤的女人需要注意了，榴槤是一種高熱量的水果，吃多了容易長胖。所以，當女生體重過百後，即便再愛吃榴槤，也需要有所控制。
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