-這 是 自 駕 地 理 的 第 154 篇 原 創 路 書-

在許多人的旅行目的地名單中，西藏是一個不可或缺的名字，他們把西藏列為 此生必去的一個地方 。而去過的人，則是 一遍又一遍 地行走在這條路上…西藏為何有如此大的魅力呢？因為它的 雪山？湖泊？還是它的信仰？

日喀則地區南部，喜馬拉雅山深處，是接近 雪域高原 的最好去處，在這裡，你能近距離接觸到皚皚的雪山、幾萬年前的冰川 ， 感覺如同闖入到了世界的盡頭…

PS.目前我們#探秘薩普·自駕比如#的旅程仍在路上，大家走完薩普路線後，可以在拉薩繼續走這條路線玩下去哦~

從拉薩經318國道前往羊湖（羊卓雍錯）邊上的浪卡子縣，一路都是行駛在拉薩河的西北邊，呈網狀的河水在寬闊的拉薩河床上流淌著，一如溫柔的群羊在漂過。

拉薩河流經曲水縣位置與自西而來的雅魯藏布江迎頭相撞，各自向左向右拐了個90度的大彎，然後迴轉身，攜手向東而去。

一、羊卓雍錯

沿著彎曲的 307省道 ，翻過 崗巴拉山口 ，來到一個叫 扎瑪龍 的小村，前面便是 羊湖 了。對於來過西藏，游過羊湖的人，再轉上一轉也是不錯的。

羊湖是 西藏三大聖湖 （另兩個是納木錯、瑪旁雍錯）之一，虔誠的信徒每年都要繞湖一圈，以祈求佛保佑他這一年吉祥如意。

羊卓雍錯之所以被稱為 「聖湖」， 據說主要原因是它能幫助人們尋找達賴喇嘛的轉世靈童。

達賴 圓寂 後，先請大活佛打掛、巫師降神，指出靈童所在的大方位；然後由負責尋找靈童的班子，到羊卓雍錯頌經祈禱，向湖中投 哈達、寶瓶、藥料 等；從湖中顯影指示靈童所在的 具體的方位 ，尋找靈童。

羊湖 汊口 較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為 「上面的珊瑚湖」 。她的身軀蜿蜒在群山中達 一百三十多公里 ，無論站在哪個角度，都不能看到它的全貌。

只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，湖水顯現出 層次極其豐富的藍色 ，似夢幻般迷人。

二、普莫雍錯

跟名聲在外的羊湖相比，與之相鄰的 普莫雍錯 則稱得上是被「藏在閨中」了。普莫雍錯是 一處還沒有被開發 的高原湖泊，也是羊湖背後一個鮮為人知的 姐妹湖 。

如果說羊卓雍錯人山人海，那普莫雍錯就是獨屬於你的靜心之地，紀錄片 《第三極》 就曾在此拍攝。

傳說普莫雍錯曾被 蓮花生大師 所加持，從而有了神聖的氣場。

「普莫」是藏語 小姑娘 的意思，親切而平常。「雍錯」意為 像碧玉一般的湖泊 ，雪山圍攏之下湖水湛藍清透，白色的淺灘在湖岸勾勒出完美曲線。湖中小島猶如巨龜，靜靜地守護著這位「少女」。

如果是在冬日，普莫雍錯湖面厚厚的冰層將湖面覆蓋得很嚴實，湖水和冰層之間呈現一種介於藍色與綠色之 間 的色彩，新老冰層不斷的碰撞與融合，讓冰層以碎片堆疊的形態出現。

在最寒冷的 二月 ，普莫雍錯堅冰覆面，冰層的裂縫層層隆起，綿延 十餘公里 ，人們說這是湖水之神留下的足跡。當你小心翼翼行走在湖面冰層之上，一邊擔心冰層破裂，一邊又在感嘆冬季西藏湖泊的神奇。

普莫雍錯西邊是 普瑪江塘鄉 所在地。普瑪江塘牧民居住的地方平海拔為 5500多米 ，是 世界上海拔最高的鄉鎮 。

湖的東面是 推瓦村 ，在冬季湖面結冰後，推瓦村的牧民會把牛羊趕到湖中的小島尋找食物，冰融之前再出來。推瓦村被稱為 「最高的村落」 、西藏 「最接近天空的地方」 ，夏季的夜晚，這裡能看見最璀璨的星空。

中國是世界上 屈指可數 的冰川大國，而西藏是中國雪山冰川 最多 的地區。這些冰川是許多河流的源頭和補給源，普莫雍錯就是 措嘉冰川雪山 之水 填充而得。

由於 措嘉冰川 毗鄰中國與 不丹邊界的第40號界碑 ，所以大家便把它叫做「40冰川」，原名反而鮮為人所知了。

三、40冰川

看冰川是許多進藏老司機的夢想。

40冰川 是目前國內所已知冰川中接近度最高的，可以零距離親身接觸，且不需要任何專業裝備。 因為發現較晚，尚未被開發， 這裡的冰川仍然保持著原貌，宏偉壯麗。

在陽光的照射下，冰川白中透綠，綠中帶藍，耀人眼目，動人心魄。站在冰川之巔，放眼遠眺，皚皚雪山在支天霧海之上連綿起伏，甚為壯觀！

40冰川，就像邊境上的藍色星球，在湛藍的天空下，冰面仿佛緩緩流淌著不同的顏色。夜空下的冰川，更是美麗動人。

因為40冰川沒有進行開發，加上它可接觸性較好，所以很多遊客喜歡去攀爬喜歡敲碎冰川留念，而冰川遭到的破壞卻是 不可逆轉 的。

註： 正因40冰川尚未作為景區開發， 存在諸多不安全隱患 ，所以去年年底曾封閉一段時間，現已經開放——但由於 近期降雨頻繁 ，道路損壞加之無通信信號覆蓋，十分危險，已有數起遊客被困事件發生， 官方不建議大家前往。

在此種情況下，可在 浪卡子縣 走 307省道 經 江孜、康馬 ，去往 亞東 ，繼續我們的旅程。（可參考下面的手繪大圖查閱）

過康馬去往亞東，途經 嘎拉鄉 ，村子右邊有個 嘎拉錯 ，離嘎拉錯不遠的 多慶錯 是它的姐妹湖，卻分屬兩個不同的鄉。多慶錯是西藏最美的湖之一，被譽為 「攝影家的情人」 ，所以就有了另一個名字—「多情湖」。

多慶錯的旁邊是海拔 7364米 的 卓木拉日雪山 ，湖水由高山融雪供給，清澈湛藍，湖邊綠草茵茵，不時有羊群緩緩走過...藍天、白雲、雪山、湖水和羊群，構成了一幅高原獨特的畫卷。

四、亞東

從地圖上看，亞東就像一把 楔子，由北向南 插在喜馬拉雅山脈中，連通 中國、印度、不丹 。

亞東溝 切出的深壑一路 北上 ，一直到了 江孜 ，將來自 印度洋 的暖流引入， 年楚河 兩岸因此成為了豐饒的糧倉之地。

亞東本來是一個安靜祥和的小村莊， 19世紀70年代 ，英國人發現這個天然的通道，並開始與當時的 清政府簽訂通商條約 ，清政府在此 設立關口 。

然而通商並不能滿足英國人的 狼子野心 ，一個叫 榮赫鵬 的傢伙帶著軍隊，憑藉 先進的武器和狡詐 ，沿 亞東溝 侵入了西藏…

在康馬通往亞東的公路邊上豎立的 「曲美雄谷抗英紀念碑」 ，與雪山相伴，仿佛在訴說著這段悲壯的歷史。電影 《紅河谷》 講的正是這裡的草地和農田、寧靜的小鎮和寺院，還有 那段慘烈的抗英戰爭。

亞東去往崗巴，跟進來的路差不多，基本也是沿著山谷的小道走的。距離 亞東城北40公里 的康布鄉，有著名的康布溫泉，這個神奇的溫泉，在藏地有著不可替代的位置。

康布，漢語意思為 藥王溝 。康布溫泉是西藏著名的 治療性溫泉 ，經書中被稱為「天下第二隱修地」，是日喀則地區"三大"有名的溫泉之一，在 不丹、錫金享有世界藥王泉之聲譽 。

五、崗巴

經崗巴縣向西，到昌龍鄉後往南，是去往 曲登尼瑪冰川 的路，到冰川前路過曲登尼瑪寺，順道看看這裡的 雪山、村落 。

曲登尼瑪有 金、銀、銅三個湖 ，分別在冰川的東、西、南三個方向上，金湖又叫東聖湖，銀湖叫西聖湖，東聖湖和西聖湖均為觀相湖。

相傳，足夠虔誠的信徒能夠在湖中看到自己的來世顯影，因此這裡也是虔誠信徒的必來之地。湖邊的 瑪尼堆 向人們展示著朝聖神山、聖湖的痕跡。

湖邊風化的岩石像神塔一般守護著這一方聖水。 「曲登尼瑪」藏語是「金剛石太陽塔」 的意思，據說是印度運來的佛塔經過此地時,陽光普照在塔上，所以冰川就有了這樣的名字。

冰川和雪山，都是看著近，走著遠， 「不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香」 。

這裡的海拔大約 5400米 ，碧綠的湖水上飄著未融化的冰塊，遠處的冰舌如藏著的一條巨龍伸向湖面。站在這喜馬拉雅山深處秘境，令人感覺到達了世界的盡頭…

由崗巴前往定結、定日，左邊是連綿的喜馬拉雅山脈，腳下是延綿向前的小路。世界上絕大多數 海拔8000米以上 的山峰都位於喜馬拉雅山。身處其中，恍然若夢，忘了還有世界的存在。

去珠峰大本營是近距離接觸 8000米高峰 的一個選擇，對於普通大眾來說，攀登世界第一高峰幾乎只能是一個夢想，來到珠峰腳下，讓這夢想更貼近自己。

冰川是在地球重力作用下，萬年不化的冰雪沿著山谷緩緩移動而形成的。珠穆朗瑪峰冰川眾多，最大是 絨布冰川 。

絨布冰川巨大的冰塔林高達 40米甚至50米 ，天成地就的各種造型令人嘆為觀止。

絨布冰川前端可以看到 冰塔林、冰蝕湖、冰斗、角峰、刀脊 等奇異的 天然冰川現象 。千姿百態的冰塔林突幾而立，有的像鋒利的寶劍，有的像古剎鐘樓，還有冰桌、冰橋、冰柱、冰洞。

冰錐形似一柄柄利劍直插蒼彎，又似一群群動物形態萬千，其間更有幽深的冰洞，曲折的冰河，奇特壯觀，使遊人恍若走進一座晶瑩聖潔的水晶宮殿。

近幾十年來，隨著全球平均氣溫升高，給環境帶來了一些不利的變化。受其影響， 珠峰北坡絨布冰川的冰塔林 發生了顯著的變化。

如果 青藏高原地區的氣溫繼續升高 ，珠峰北坡的冰塔林將會繼續融化，美麗的冰塔林會越來越少。那時，留給我們的只能是無盡的遺憾！（珠峰大本營的下撤正是考慮到人為因素對珠峰環境造成的影響）。

亞東是中國西藏地區去往印度的一個口岸，樟木則是西藏地區通向外面的另一個口岸， 樟木所處的聶拉木縣與尼泊爾相臨 。

六、樟木

與亞東溝一樣，去往 樟木 也是行駛在一條峽谷之中，這條叫樟木溝的峽谷是318國道的終點。如果你看過紀錄片 《山崖上的樟木》 ，一定會對它印象深刻。

通拉山埡口是漫長的318國道上最後一個埡口，也是自古以來由西藏通往 南亞次大陸 的門戶，更是 青藏高原與喜馬拉雅山南坡高山峽谷地帶的分界 。

通拉山口是 一道大斜坡 ，埡口視野極其開闊，除了北向的來路已經淹沒在漫漫群山之中，東、南、西三面一眼可以望到天邊： 東邊有卓奧友峰，南面是樟木溝谷地，西邊有希夏邦馬峰群峰。通拉山口猶如 「T」 的一「橫」，一「豎」就是樟木溝了。

樟木溝非常窄，窄到兩邊的山幾乎夾到了一起， 道路好似峭壁上摳出的一道「槽」 。山間眾多的飛瀑，讓經過的車輛恍若鑽進水簾洞。

在周邊懸崖峭壁的映襯之下，318國道細若一條飄帶，軟軟地貼在山巒之腰上。 70道班以南 至樟木鎮西側山口15公里 段是整個樟木溝 最窄且坡度最陡的一段 。當年駐藏某部在修築公路時，在這一段也付出了極大的代價。

沿公路順著彎曲的河谷，穿入幽深的峽谷，繞過蔥綠的林澗，行走在詩畫之中。在雨季到來時，山間到處是流水及懸垂崖頭的瀑布，翠峰直插雲霄，森林茂密蒼鬱，溪流碧澄清澈，奇花異葩繁多，風景美如畫卷，空氣纖塵不染。

作為 西藏最大的對外通商口岸 ，樟木鎮比 聶拉木縣城 更加繁華熱鬧。喜馬拉雅有 「五條溝」，而這條懸掛在樟木山腰上的溝谷，是日喀則五條溝中最具人氣的地方。

整個樟木鎮 依山而建 ，峭壁之上， 建築風格各異。有的房子 臨山面路 ，後窗是 山澗飛泉 ；有的建在 懸崖上 ，窗子之下是 萬丈深淵 。

跟尼泊爾一樣，樟木也是夏爾巴人的聚居地。夏爾巴人生活在不同的國度，但他們保持著自己獨具特色的民族文化，過去深居深山老林，幾乎與世隔絕。

夏爾巴人以登珠峰作為 「珠峰嚮導」 這一職業聞名於世，可以說，是珠穆朗瑪峰讓世界認識了夏爾巴人。住在樟木的夏爾巴人，除了在 服飾、語言、生活方面與藏族相似 ，還會 和尼泊爾人通婚 ，所以，大多數居民都有「海外親戚」。

318國道是通往樟木的 唯一道路 ，出去也只能原路返回了。奇妙的是，走在這條進來的路，竟然完全沒有走重路的感覺，不同的角度，不同的視野，讓你忘了這是來時的路。

七、佩古錯

「天上的西藏有條長長的大河，迷戀那佩古錯湛藍的秋波……」 藏族歌曲都是美麗動聽的，這首 《美麗的佩古錯》 把你帶入這片美麗的土地。

佩古錯 是 日喀則地區最大的湖泊 ，湛藍的湖水映著遠處的 希夏邦馬雪峰 ，仿若仙境，美得令人窒息。

（從去往佩古錯的路口至佩古錯，有 60多公里 ，一去一回大約需要 兩個多小時 ，如果時間充裕，還是值得走一趟的）

路口沿 318國道 向東北方向行駛30公里，到 門卡麥村 後，走 256鄉道 去往日吾其鄉。對於自駕老司機來說，鄉道總是具有不可言說的魅力，尤其在這高原之中， 自由自在的快活，無拘無束的奔放…

日吾其鄉隸屬 昂仁縣 ，從發掘的日吾其鄉等多處 細石器遺址 來看，早在原始社會，就有人類在這裡繁衍生息，但由於受遊牧生活的限制，遺址及文字記錄很少。

在距 日吾其鄉800米 的 日吾其村 ，有一座 日吾其寺 ，創建於公元1389年前後，距今有600多年的歷史。

日吾其寺的創始人 唐東傑布， 是 西藏民族工 業的先驅者 和 迥巴藏戲團的著名創始人 。

日吾其寺南邊，雅魯藏族布江淙淙流過，順江往下80多公里便是 昂仁縣城 ，而拉孜縣距離昂仁縣大約 60公里 。

八、拉孜

拉孜縣屬 雅魯藏布江流域 。雅魯藏布江流經拉孜境內長達 114公里 ，因而形成了其兩側眾多支流的河流分布，加上日照充足，拉孜縣歷來是西藏後藏地區的 糧倉

九、日喀則

作為西藏的第 二 大城市，日喀則是 「後藏」 的政教中心，位於市區西邊、尼色日山南側的 扎什倫布寺 ，為 四世 之後歷代 班禪喇嘛 駐錫之地。

扎什倫布寺與拉薩的 甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺 合稱 格魯派 的 「四大寺院」 。

每年5月，扎什倫布寺舉行一年一度的 展佛節 ，這是日喀則地區十分重要的節日之一；而8月，則是另一個獨特的節日—— 跳神節 。來到日喀則的人們，都會被這裡 古老的文化、雄偉的寺廟建築 所吸引。

扎什倫布寺最宏偉的建築是 大彌勒殿 和 歷世班禪靈塔殿 。大彌勒殿位於寺院西側，供奉著強巴佛（彌勒佛）坐像，這是世界上最大的銅佛坐像。

歷世班禪靈塔大小不一，塔身都飾有 珍珠 和 玉石， 大小酥油燈 ， 終年不熄 。

五百多年來，扎什倫布寺以其獨特的魅力不斷吸引著 國內外佛教信徒、遊人 來這裡 朝拜觀瞻。

在物質生活越來越豐富的今天， 我們每一個人是否都能夠擁有那份內心的寧靜？

線路推薦

路線里程：約2081公里

行程節點：拉薩-亞東-珠峰大本營-樟木鎮-拉孜-拉薩

旅程用時：行車時間7天，推薦8-9天

難度指數：

風光指數：

最佳出行時間：5月-11月

注意：這條路線途經多個需辦理邊防證的地方，出發前請到戶口所在地或居住地辦理好。

Day 1- Day 2

拉薩 161km 浪卡子 30km 打隆鎮 44km 普瑪江塘鄉 106km 康馬 164km 亞東

S307-X301-S306

<里程498km 預計行車時間10H>

景點推薦

1.羊卓雍錯，喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，60元/人；

2.普莫雍錯，號稱中國的貝爾加湖，免費；

3.曲美雄谷抗英遺址，一段悲壯歷史的見證，免費；

Day 3-Day 5

亞東 29km 康布鄉 126km 崗巴 130km 定結 120km 定日 118km 珠峰大本營 289km 樟木鎮

正亞線-嘎定線-S306-珠峰路-Y220-G318

<里程815km 預計行車時間15H>

景點推薦

1.曲登尼瑪觀相湖，「神水之源」，免費；

2.絨布冰川，一座晶瑩聖潔的水晶宮殿，免費；

Day 6

樟木鎮 32km 聶拉木 108km 門卡麥村 70km 日吾其鄉 134km 拉孜

G318-Y256-X206-G219

<里程344km 預計行車時間6H>

景點推薦

1.佩古錯，日喀則地區最大的湖泊，免費；

Day 7

拉孜 92km 吉定鎮 59km 日喀則 273km 拉薩

G318

<里程424km 預計行車時間7.5H>

景點推薦

1.扎什倫布寺，中國著名的六大黃教寺院之一，100元/人；

-感謝兄弟姐妹的供圖！部分圖片來源網絡-

-路況會變化，路書僅供參考-

來源/公號：中國自駕地理

想了解更多自駕資訊，歡迎關注公眾號：自駕地理，對話框回復「入群」

更多精彩內容/線路，歡迎戳左下方的「了解更多」哦~