隨著人類文明的高度發展我們越來越意識到感恩對我們自身帶來的幫助是多麼巨大。擁有一顆感恩的心能使我們塑造出更積極的人生觀，懂得感恩的朋友往往可以在生命中體會到更多的溫暖。智慧的人生中並不存在斤斤計較，也不該去一味的索取滿足自身的需求與慾望，而是應該更多地站在他人立場考慮問題，不論我們身處怎樣的境遇都應該善於發現其中的益處。感恩會讓我們收穫到更多的坦然，也會讓我們內心獲得更多快樂。
心中充滿感恩的朋友即便身處深淵都能感受到那絲絲溫暖湧入心頭，反之即便身處天堂依然會充滿抱怨。環顧周圍我們就能發現，往往喜歡抱怨的那些朋友生活中總是會遇到這樣那樣的一堆問題，好像總有著困難圍繞在他身邊。而懂得感恩的朋友卻似乎從來都沒有遇到過問題，永遠都是保持著真誠的笑容，從容的面對生活中的一切。然而大家的人生其實都大同小異，每個人都會遇到各式各樣的問題需要我們面對，只是懷揣感恩的心可以讓我們更加積極樂觀的面對問題而已。
感恩會無形中把我們所遇到的問題縮小，然後我們便能更從容的去面對。而抱怨或是嫉妒等其他負面情緒會把我們所遇到的問題無形放大，而且就像連鎖反應會引起一系列更多的負面情緒，比如恐懼，自卑，懷疑等等。即使遇到完全相同的狀況，不同的心態會帶給我們完全不同的感受，甚至可以說是天差地別。每個人的身體就像是一個容器，一旦內部空間被負面情緒所占據，那整個人都將變得無比消極。但如果內心充滿了陽光，那無論走到哪都會將這份溫暖分享給身邊的人。
在情感世界中感動同樣非常重要，感恩會讓我們更容易與他人營造良好的相處氛圍，讓氣氛變得更加輕鬆愉快。同時也有助於我們可以設身處地的為他人著想，隨著我們人民整體素質的提高，大家也越來越意識到換位思考的重要性了。唯有我們心存感恩我們才能真正地嘗試著去體會別人的感受，能有效的提高我們與他人溝通的流暢性。感恩也能幫助我們變成更好的自己，能夠給予他人更多的溫暖。
對於我們人生或者生命來說，想要真正使其變得圓滿需要有許多種重要的品質與心態，而在這其中感恩在我看來是最重要的。感恩意味著知足，感恩也代表著我們願意承擔更多。不論是在自己的人生中還是在與他人的親密關係及人際關係中，懂得感恩才是一切美好的基礎。我相信沒有任何人願意和一個不懂感恩，甚至會恩將仇報的人交往。我們都希望自己身處的環境氛圍可以更為融洽，彼此之間可以有更多的相互協作，通過共同的努力去實現更美好的未來。這幾乎是我們每個人內心對歸屬感和安全感的基本需求，而感恩恰巧可以完整地滿足我們內心的那份渴望！