菲亞·羅蘭說，一個缺乏自信心的女人，永遠不會有吸引人的美，沒有一種力量能比自信更能使女人美麗。
來自美國賓夕法尼亞州的姑娘Dana Falsetti，是一個「柔軟靈活的胖子」。
很多人都做不了的高難度瑜伽，她都能輕鬆完成！
Dana憑藉自己各種高難度的瑜伽動作，已經火遍Ins。
還開起了自己的胖子瑜伽工作室，專門教授瑜伽，讓更多的人在做瑜伽的同時，找到自信和快樂的源泉。
所以，誰說胖子就沒有快樂的資本？
快樂，無關乎胖瘦，只關乎你是否自信。
小時候的Dana Falsetti也是一個愛吃又愛美的姑娘。
可身邊別的姑娘怎麼吃都吃不胖，Dana Falsetti卻似乎喝水都長肉。
這樣的易胖體質，對一個超級吃貨而言，毫無疑問就是災難。
年幼的時，Dana Falsetti身材已然走形，她父母也注意到這一點。
於是，像所有愛子女的父母一樣，開始對Dana Falsetti的飲食進行合理的規劃：
少吃，儘可能地少吃，或不吃！
Dana Falsetti回憶說，雖然父母控制著自己的飲食，但每天到了半夜，她仍然會偷偷爬起來去冰箱裡找好吃的。
時間久了，這姑娘基本放棄治療。父母也心累懶得管了，更何況女兒也去遠方上大學，想管也管不了！
誰知上了大學，Dana的人生轉機突然降臨。上大學時，Dana Falsetti無意間注意到瑜伽這種運動。
以前只是聽說，如今在校園裡，親眼看見了那些練習者做到高難度瑜伽體式。
Dana Falsett吃驚得下巴都快掉下來：這身體柔軟得太不可思議了！
這讓Dana萌生出「我也想試試」的念頭，因此開始了自己的瑜伽之路。
當時才22歲的Dana，是一個300斤的小胖妹。
每個胖妹都會因為自己的身材而悶悶不樂，Dana也不例外，她常常因自己超重的身材而自卑苦惱。
但自從練了瑜伽，她的生活慢慢開始改變：
「以前，每當我有什麼苦惱的事情，我就去找吃的。但是現在，我只會找出瑜伽墊，開始鍛鍊。」
Dana曾經認為自己是個一無所有的人，但練習瑜伽，幫助她改善了自己暴飲暴食的習慣，還變成了一個專業的瑜伽人士。
剛練習瑜伽的時候，Dana也覺得非常痛苦。
每天練一點點，能練多久就練多久，也不勉強自己，但時間久了，她越來越沉迷於瑜伽這項運動中。
因為Dana發現，瑜伽的動作雖然只幫助她減掉了一點點體重，但冥想、靜默卻成為讓她真正放下內心負擔的法寶。
Dana通過瑜伽接納不完美的自己，並在瑜伽里遇見最美的愛情。
你的勇敢會讓懦弱的人望而卻步，你的力量會讓欣賞你的人看見光芒。
因為，你足夠自信，勇敢。
貳
自信，會讓人變得更光彩照人。
之前，在網上看到了一個關於大碼模特的專訪。
這位姑娘，身高170，體重170斤的自信地對著鏡頭說：
誰說要美就必須瘦？
美不僅僅是體重三圍，更是來自內心的自我接納。
我不做別人的甲乙丙丁，我就是最閃耀的自己。
這位姑娘說，大三某天在宿舍刷手機時，看到了大碼模特的介紹，便把自己照片發給了經紀人。
經紀人回復她：長得還可以，但達不到要求，身形也需要塑造。
經紀人的拒絕沒有澆滅姑娘對美的嚮往。
大學畢業後，她放棄了當音樂老師的機會，獨自從山西跑去廣州。
一邊靠著家教工作謀生，一邊報班鍛鍊自己的身形和體態，等待進入模特行業。
默默堅持了半年，她終於如願成為一名專職模特。
為了在鏡頭前表現更自然，她把自己的照片一張一張列印出來，
細心地標記出拍的不自然的部位，一點點地為自己糾正。
模特工作令她變得愈發自信，她說，希望自己到六七十歲的時候，依然是個精緻的小女人。
如今，她是一家大碼女裝公司的固定模特，在模特圈裡頗有名氣，月入過十萬。
她自信地告訴胖女孩們：
「美就是真實做自己，胖女孩也可以很漂亮很自信。」
因自信而生出的美麗，不會隨著時光流轉而凋謝，也不會因為閒言碎語而褪色。
如果一個女孩貌不驚人，身材普通，自信便是她最好的化妝品，令她在人群中光彩照人。
叄
體重，不是人生快樂與否的決定因素。
對於胖女孩來說，體重本身沒有什麼錯，也不是她們不想改變。
顏如晶在《奇葩說》上曾說：
就像賈玲和辣目洋子，她們其實和普通女孩一樣。
或因工作性質的要求，或出於女孩對世俗美的追求，她們都有過減肥的經歷，也曾經一度讓體重在自己的努力下減輕。
但她們沒有把自己逼到世俗界定的一個標準里，沒有向一眾女星那樣，一定要減到讓自己的體重不過百。
因為她們知道，決定自己的人生過得好壞的，其實不是別人是自己。
做一個讓自己高興也能給別人帶去歡樂的，即使有點胖，但更招人喜愛的自己。
這又有什麼關係呢？！
對於身上多餘的肥肉和脂肪，有些姑娘要脫掉它，才能看到自己那個本來更好的模樣。
但有些姑娘即使帶著它，心情也不會受影響，反而能從中找到樂趣，活出更加從容自信的自己。
對自己外形不自信的人，其實真正要減掉的不單是脂肪，更是心裡那些比脂肪還要沉重很多的壓力。
像賈玲和辣目洋子這樣，接受自己外形上的不完美，並能和這些不完美和諧相處的女孩子，才更加的難能可貴。
因為，她們活出了普通女孩們想活卻不敢活的一面，真實又自信的樣子。
編者寄語：
生得平凡，長得普通，胖得自信，笑得快樂。
這樣的女孩，雖然註定不會是人群中最光彩奪目的那個人，但一定是活的最真實又舒服的。
就像辣目洋子說：
生活總是充滿不盡如人意的波折。但是只要有希望有夢想，照樣能在這個世界裡活的開心快樂。
做人嘛，開心就好啦~